남방에서는 여름이 너무 덥다. 밤에 돗자리를 깔고 바닥에서 자는 것이 몸에 좋은가요?

나는 네가 매트 아래에 깨끗한 마른 천 한 조각을 넣는 것을 추천한다. 돗자리를 바닥에 직접 두지 마라, 허리에 좋지 않다. 그리고 당신이 찾는 곳은 반드시 건조해야 합니다. 그렇지 않으면 류머티즘 등의 질병에 걸리기 쉽습니다. 바닥에서 자지 않는 것이 가장 좋다. 나무 침대를 만들어 돗자리를 침대 위에 깔아도 시원하다.