이것은 정상입니다.
결국 이런 일들은 매우 정상적이다.
모두가 좋은 것은 아니다.
왜 DNF 무색 기술은 많은 곳에서 사용되지 않는가. 。 그를 상대하지 마라. 그들 같은 사람은 질 수 없다. 만약 그들이 진다면, 그들은 무색이라고 말할 것이다. 이런 사람은 높은 수준의 결투를 가질 수 없다, 왜냐하면 그들은 전혀 기술이 없기 때문이다. 만약 그들이 PK 후에 이런 사람을 만난다면 직접 테스트할 것이다. 이런 사람은 흠이 있다. 또한 무색 소비와 관련해서는 먼저 탄약과 같은 직업을 보면 무색의 것을 소비하지 않는다. 보통 직업은 너무 무미건조하고 무색이면 아마 본전을 보장할 수 있을 것이고, 기술이 좋지 않으면 하루에 수십만 달러를 잃을 수도 있다. (예를 들어, 내가 전에 기계를 만났을 때, 모든 사진은 독사, 공중 투하, 새둥지였다. 빨리 그렸지만, 파란색 무색의 붓은 여전히 나를 참을 수 없게 했다. ) 을 참조하십시오
왜 많은 곳에서 방해천이 귀신이 난리는가: 귀신은 무섭지 않다. 무서운 것은 죄악이다. 네가 죄를 지을 때, 귀신은 어디에나 있다. 왜냐하면 너의 마음은 귀신의 마음이기 때문이다. 선을 행하면 곳곳에 부처가 있다. 왜냐하면 너의 마음은 부처의 마음이기 때문이다. 우리가 좋은 일을 하는 것은 온 집안에 귀신이 가득하다는 것이다. 그건 중요하지 않아요. 이 유령들은 우리의 좋은 친구가 될 것이다. 우리를 보호하는 법칙은 심지어 초월, 우리 같은 덕을 쌓는 사람을 요구할 수도 있다. 중개인이 된 여자가 있다. 풍수 오행을 아는 사람을 만나 귀신을 잡으러 왔다. 한 여자가 사람을 도와 집을 찾는다. 그리고 돈을 많이 벌기 위해 집이 깨끗하지 않다고 하니 반드시 스승에게 귀신을 잡으라고 부탁해야 앞으로 집안이 번창할 것이다. 남들은 이 여자의 말을 듣고, 여자 풍수 선생은 큰돈을 번다. 나중에 어찌 된 일인지 여자 집은 정말 귀신이 났다. 그녀는 집을 싸게 팔았고, 또 샀고, 또 귀신이 났다. 그리고 집을 싸게 팔았다. 여자는 돈이 없어서 집을 세내야 한다. 마지막으로, 아무것도 없다. 또 한 사람이 있는데, 불우 한 명을 알게 되었다. 그를 따라 부처를 배우다. 이후 불우가 그를 데리고 선덕을 쌓고 좋은 친구들도 많이 만났다. 그들은 함께 좋은 일을 하고, 선근을 심고, 광범위하게 이익을 보았다. 가는 곳마다 모두 선법을 배우고 있다. 몇 년 후, 이 사람의 나쁜 친구는 사라지고 좋은 친구만 남았다. 그는 심호흡을 하고 산뜻하게 긴장을 풀었다. 기분이 좋은 지식과 부처는 그에게 무한한 빛과 가견을 가져다 주었다. 이때 이 사람은 봄바람처럼 따뜻함을 느꼈다. 세상이 그렇게 아름답기 때문에 세상에는 많은 따뜻함이 있고, 많은 사람들이 그에게 잘해주고, 생활도 의미가 있다. 오, 원래 이 사람의 마음은 불심이었어요. 그래서 세상은 사랑으로 가득 찬 것 같아요. 선심이 곧 불임을 설명하다. 사실 그 곳이 깨끗하지 않고 귀신이 들린다면. 거기에 불자리를 하나 설치하고, 입버릇을 몇 번 읽고,' 초월' 에서 귀신을 이야기한다. 자연스럽게 회복되어 조용해질 것이다. 억울함을 청산하는 방식에서는 고난 이후 환생하는 사람을 초월한다. 이것이야말로 철저한 해결이고, 이것이야말로 선심이다. 이것들은 모두 허황된 것이다. 경전은 "법의 본성을 준수하고 생각으로 만물을 창조해야 한다" 고 말했다. 불순한 것은 우리의 불순한 마음, 악업을 만드는 우리의 마음에서 나온다. 우리의 선념이 부처의 생각이라면 귀신은 없다. 그래서' 비모문경' 은 마음이 순수하기 때문에 환경은 순결하다고 말했다.
왜 지금 많은 곳에서 비수기에 직장인들이 출근합니까? 출근하지 않는 사람은 돈이 없다. 휴가 있어요? 물론 비수기입니다! 입양을 구하다
20 세, 여성의 신체 부위가 좋지 않으면 어떡하죠? 첫째, 월경이 불규칙하다
월경 부조화에는 크게 두 가지 이유가 있다.
1, 신경내분비기능장애: 주로 하뇌-생찻잔-난소축의 기능이 불안정하거나 결함, 즉 생리병이다.
2. 유기성 질병이나 약물로 인한 것: 생식기관의 지역성 염증, 종양 및 발육 이상, 영양실조 포함 두개내질환 갑상선, 부신 피부 유지 기능 장애, 당뇨병, 테한병 등 기타 내분비 기능 장애. 간 질환 혈액병 등. 약물을 사용하여 정신 질환을 치료하다. 내분비제나 궁내 피임기는 월경불조를 일으킬 수 있다. 장거리 달리기 선수와 같은 일부 직업은 폐경하기 쉽다. 게다가, 임신기의 일부 이상 출혈도 종종 월경불조로 오인된다.
임상진단생리 장애는 신경 내분비 기능 장애를 동반하며, 반드시 상술한 유기성 원인을 배제해야 한다.
매달 그 며칠은 여자들에게 매우 번거로운 날이다. 규칙적이고 고통스럽지 않은 생활은 괜찮지만, 여자 친구가 규칙적으로 일을 하지 않으면 더욱 짜증이 난다. 많은 여성들은 월경 장애 후 자궁 발육 부전, 급만성 분내염, 자궁근종 등 산부인과 질환만 고려하며 생활요인을 소홀히 한다. 알고 보니, 흔히 깨닫지 못하는 많은 나쁜 습관들이 월경 장애의 주범이 될 수 있습니다.
자신의 불량한 생활방식과 습관을 점검하는 것은 철저히 월경 불균형과 작별 인사를 하는 전제 조건이다!
주범: 스트레스
매일의 업무 리듬은 25 세의 리나를 서두르게 했다. 일단, Li Na 는 그녀가 10 일 이상 간 "좋은 친구" 가 다시 왔다는 것을 알게되어 놀랐다. 왜 한 달에 두 번? 생각해 보면 월경은 이미 오랫동안 "법칙" 이 없었고, 때로는 앞당겨지고, 때로는 연기하고, 양도 이전보다 많다.
기질성 질환의 가능성을 배제한 후 의사는 리나의 생활상황을 묻고는 장기적인 스트레스로 인해 정신적 긴장으로 이어져 내분비 장애를 일으키고 월경 법칙을 바꾸게 되었다고 긍정적으로 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 레지던트, 건강명언) (윌리엄 셰익스피어, 레지던트, 건강명언)
전문가들은 가임기 여성이 장기간 스트레스를 받으면 뇌하수체의 기능을 억제하여 난소에서 여성 호르몬과 배란을 분비하지 않게 하고 월경이 뒤죽박죽이 된다고 분석했다. 마찬가지로, 장기간의 우울증, 답답함, 기분이 좋지 않아도 월경에 영향을 줄 수 있다.
따뜻한 힌트
1. 정신적 스트레스를 완화하고 수영, 달리기, 일주일에 한두 번, 한 번에 30 분씩 전신 운동을 한다.
2. 바나나, 배추, 감자, 새우, 초콜릿, 햄, 옥수수, 토마토 등 감압요리를 많이 먹는다.
두 번째 주범: 탐욕.
엄욱이는 꾸미기를 좋아하는 소녀이다. 겨울에도 그녀는 늘 얇게 차려입고 전형적인 탐미의 집에 속하는데, 온도보다는 매너를 원한다. 그리고 그녀는 많은 도시 소녀들처럼 추운 겨울에도 아이스크림을 먹는다. 엄욱이는 혼자 고집을 부리며 제 시간에 월경을 하지 않고, 때로는 한두 달에 한 번 와서 양도 이전보다 훨씬 적다.
전문가 분석: 월경 감기에 걸린 여성은 분강 내 혈관을 수축시켜 난소 기능 장애를 일으켜 월경량이 너무 적거나 폐경까지 유발할 수 있다.
따뜻한 힌트
1. 생리 기간은 추위와 습기를 피하고, 젖거나, 물을 건너거나, 수영하거나, 차가운 음료를 마시는 것을 피한다. , 특히 하체가 감기에 걸리지 않도록 보온에 주의하세요.
2. 식단에 대파, 콩류, 호박, 마늘, 생강, 밤, 오렌지 등의 음식을 넣는다. 또 식초, 소스, 식물성 기름, 후추, 고추 등 조미료, 쇠고기 스튜, 닭고기 스프 등도 이런 상황으로 인한 월경 불균형에 어느 정도 영향을 미친다.
세 번째 주범: 전자기파
호출기, 휴대폰, 비즈니스 통신은 하나도 빼놓을 수 없다. DV 기계, 전기 프라이팬, 무선 전화, 진공청소기 ... 아운의 생활은 가전제품에 둘러싸여 있다. 하지만 아운의' 좋은 친구' 는 이 가전제품처럼 그녀의 지시를 듣지 않고, 종종 시간이 짧고 발작 시간이 불규칙하여 아윈을 화나게 한다.
전문가 분석: 각종 가전제품과 전자기기는 사용 과정에서 서로 다른 전자파를 발생시킨다. 이 전자파들은 오랫동안 여성의 내분비와 생식 기능에 좋지 않은 영향을 미쳐 내분비 장애와 월경 장애를 초래할 수 있다.
따뜻한 힌트
1. 매일 컴퓨터를 조작할 때 잘 보호해야 한다.
2. 핸드폰에 핸즈프리를 설치하는 것이 비교적 안전한 선택이다. 물론 핸드폰을 오래 사용하지 않는 것이 좋다.
전자레인지는 적게 사용하고 냉장고는 침실에 두지 마세요. 가전제품의 과학적 사용에 주의하여, 가능한 한 여러 종류의 가전제품을 동시에 사용하는 것을 피하고, 연속 사용 시간이 너무 길어서는 안 되며, 주파수가 너무 높아서는 안 된다.
4. 당근, 콩나물, 토마토, 살코기, 동물간 등 비타민 A, C, 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹고 녹차를 자주 마시면 전자오염이 인체에 미치는 피해를 예방하고 줄일 수 있다.
주범 4: 변비
줄리는 외국 기업에서 일하며 업무 리듬이 빠르다. 점심은 보통 배달을 시키거나 가까운 패스트푸드점에서 해결한다. 그녀가 먹는 음식은 대부분 주식과 육류로 과일과 채소가 거의 없다. 점차적으로, 줄리의 변비, 그리고 그녀의 규칙적인 월경이 소란을 피우기 시작했다. 줄리는 의아해했다: 월경이 정상이 되는 것은 패스트푸드를 먹는 것과 관련이 있는가?
전문가 분석: 변비는 여성의 월경 장애를 초래할 수 있다. 직장 안의 대변이 가득 차면 자궁경부가 앞으로 밀려나고 자궁이 뒤로 기울어진다. 자궁이 장시간 반복되는 경우, 넓은 인대 안의 정맥이 압박을 받아 막히고 자궁벽이 충혈되어 탄력을 잃는다. 자궁이 오랫동안 뒷자리에 있으면 요통과 월경 장애가 생길 수 있다.
따뜻한 힌트
1. 단맛 사각: 참기름 한 숟가락과 꿀 한 숟가락을 가져다가 섞은 후 복용하면 위장을 촉촉하게 하고 위장 운동을 촉진시킨다.
2. 매일 아침 공복에 뜨거운 야채 수프 한 그릇이나 두 그릇을 마시면 변비에 큰 효과가 있다.
두중차는 변비 치료에 좋은 음료로 변비를 완화시킬 수 있다. 매일 아침저녁이나 식후에 레몬즙을 마시면 위장 소화, 다이어트, 부드러움을 개선하는 효과가 있다.
4. 호두, 요구르트, 매실요리는 모두 완하제 간식입니다. 커피를 적게 먹고 바나나를 많이 먹으면 배변을 촉진할 수 있지만, 과식은 자멸할 수 있다.
다섯 번째로 큰 범인: 마약
영자는 평소에 감기와 기침을 좋아한다. 빠른 회복을 위해, 그녀는 항상 많은 약을 먹고, 때때로 의사는 그녀에게 항생제를 주사한다. 처음에는 금방 나았으나, 나중에는' 저계약' 이 작동하지 않아 더 높은 수준의 새로운 항생제를 사용해야 했다. 동시에, 그녀는 자신의 월경이 연기되기 시작했다는 것을 알았다.
전문가 분석: 항생제를 남용하거나 자주 사용하면 여성의 월경 장애, 무배란, 폐경을 초래할 수 있다. 이는 약물이 사람 자신의 저항력을 억제하고 다치게 하여 신체 기능 장애를 일으키기 때문일 수 있다.
따뜻한 힌트
1 .. 좋은 자가 면역은 작은 병에 저항하는 데 도움이 될 것이다.
항생제를 함부로 "업그레이드" 하지 마세요. 일단 높은 수준의 항생제를 사용하면, 낮은 수준의 항생제는 효과가 없을 것이다. 왜냐하면 세균은 이미 그들에게 내성이 생겼기 때문이다. 그래서 의사에게 약물 사용 상황을 묻고 신중하게' 업그레이드' 해야 한다.
여섯 번째 주범: 튀디
왕은 도시 패션 생활의 실천자이다. 그는 퇴근 후 친구나 동료들과 디스코에 자주 가서 즐긴다. 귀청이 터질 것 같은 음악 환경에서 오래 머물다가 청력이 떨어지는 것 같았지만, 왕커 놀랍게도 월경주기도 달라졌다. 때로는 간격이 길고 때로는 짧습니다. 어떻게 된 거야?
전문가 분석: 소음은 여성 기능 장애를 일으켜 월경과 출산능력에 악영향을 미칠 수 있다.
따뜻한 힌트
가능한 조용한 곳에서 만나 접촉 소음을 줄이세요. 너는 매번 디스코를 방문하는 시간을 단축하거나 자기 집에서 파티를 열 수 있다.
주범 7: 흡연.
룰루는 늘 시가를 피우고 모건은 담배를 피운다. 나중에 그녀는 월경불조로 병원에 가서 몇 달 동안 치료를 받았다. 마지막으로, 의사는 그녀에게 담배를 끊는 처방전을 처방했다. 이것은 그녀를 매우 놀라게 했다.
전문가들은 담배의 니코틴이 성호르몬의 분비를 줄여 월경과 관련된 생리과정을 방해하여 월경불조를 일으킬 수 있다고 분석했다. 매일 1 가방을 초과하는 여성은 월경불임의 확률이 비흡연 여성의 3 배이다.
따뜻한 힌트
1. 나쁜 습관을 고치고 과감하게 담배를 끊는다.
비타민 c 를 적절하게 보충하십시오. 비타민 C 는 흡연이 몸에 미치는 피해를 줄일 수 있다. 알약을 좀 먹거나 귤 오렌지 키위 등 과일을 많이 먹을 수 있습니다.
월경불조를 치료하는 것은 금기해야 한다
1. 과일: 멜론 (수박, 에메랄드, 메론, 참외), 오렌지, 배, 토마토, 코코넛, 복숭아, 유자, 리치, 망고, 바나나, 용안 등.
◎ 이상의 한성이나 건과는 되도록 적게 드세요, 생리 기식.
차가운 음료와 냉동 식품 (푸딩, 젤리 등). (30 분 후, 냉각 후 덜 복용하십시오. ) 을 참조하십시오
◎ 뜨거운 커피와 뜨거운 차는 일반적으로 제한이 없습니다.
야채: 무, 배추, 배추, 여주 등. 이 야채들은 보통 파 마늘 생강 콩 등의 재료로 조리되어 있으며, 한성이 다소 떨어지므로 위의 채소는 모두 먹을 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
(b) 불규칙한 월경 치료에 대한 일반적 고려 사항
1. 운동 습관을 기르세요. 운동은 체력을 향상시키고 혈액순환을 촉진하며 약 복용 시간을 줄일 수 있다.
2. 수상활동이나 일반운동 후 빨리 몸과 옷을 닦아주세요. 바람을 탐내지 마세요. 조심하지 않고 비를 맞으면 가능한 한 빨리 머리를 말리고 옷을 갈아입고 따뜻하게 해야 한다. 생리 기간은 물 활동을 피해야 한다.
3. 일상의 휴식-밤을 새지 마라, 낮과 밤의 리듬과 내분비 조화에 영향을 미치지 않도록.
4. 감정이 평온함을 유지하면 초조함도 난소 기능 장애를 일으킬 수 있다.
(3) 불규칙한 월경 치료에 대한 주의사항
1. 월경불조절 과정은 3 개월이고, 4 개월 동안 약을 끊은 후 월경주기를 관찰한다. 보통 규칙적으로 약을 복용하면 한 번의 치료 과정으로 정상으로 돌아갈 수 있다.
2. 월경불조정 치료 중 감기에 걸리면 생리약 복용을 중지하고 감기에 걸리면 복용해 주세요.
3. 월경불조정 치료 중 다른 약 (백봉환, 사물탕 등) 을 복용하면. ), 의사에게 알려주십시오.
4. 월경이 정상으로 돌아온 후 재발을 피하기 위해 한성 과일과 차가운 음료를 특별히 조절해 주세요.
5. 월경은 시간이 오래 걸리니 인내심을 가지고 약을 복용하십시오.
둘째, 편두통 환자의 70% 는 여성으로 현대 직업여성의 보편적인 증상이라고 할 수 있다. 그렇다면 왜 여성이 편두통에 걸릴 확률이 이렇게 높을까요? 편두통은 어떻게 예방하고 치료해야 합니까?
편두통을 유발하는 요인
베이징 병원 신경내과 주임 진해파는 "편두통을 유발하는 요인은 아직 완전히 명확하지 않다. 주로 유전, 성별, 피로, 혈관염증, 식습관과 관련이 있지만, 여성이 편두통을 앓고 있는 사람이 남성보다 많다는 것은 확실하다" 고 말했다.
여성은 월경 전에 편두통이 생기기 쉽다. 월경 전후의 혈액에서 대량의 프로스타글란딘을 방출하여 평활근을 이완시키고 혈관을 확장시켜 혈관의 혈관 수축 기능을 문란하게 하기 때문이다.
여성은 월경 전 편두통에 취약할 뿐만 아니라, 편두통을 유발할 수 있는 다른 요인들도 있는데, 이러한 요소들은 종종 보이지 않는 곳에 잠복해 있다.
물리적 요인: 뇌 안팎의 염증과 손상을 일으킬 수 있는 여러 가지 원인 종양 압박 등의 원인은 혈관의 견인력, 연장, 이동, 확장을 초래한다. 뇌막 수용체 * * *; 근육 수축 머리와 얼굴의 감각 신경을 직접 조절하면 두통이 생길 수 있다.
신경심리적 요인: 심신이 외부 환경의 악영향을 받을 때, 종종 불안감, 불안 등의 감정이 생겨 편두통이 발작한다. 우울증 환자의 84% 가 편두통 증상을 동반하는 것으로 조사됐다. 동시에 생활이나 직장에서 분노, 불안, 격동 등 각종 불쾌하거나 폭력적인 감정을 만나면 몸이 불편하고 편두통이 생길 수 있다.
식이요인: 커피를 과도하게 마시면 혈관이 확장되고 신경으로 편두통이 생긴다. 그리고 너무 추운 아이스크림을 먹을 때도 두통을 느낄 수 있습니다. 알코올 중의 알코올은 술을 많이 마신 후 혈관에 작용하여 두통을 일으킬 수 있는데, 이는 부적절한 다이어트로 인한 것이다. 전문가들에 따르면 두통을 유발하기 쉬운 음식은 초콜릿, 알코올 음료, 생유제품, 레몬즙, 치즈, 와인입니다.
수면 요인: 편두통의 일반적인 원인입니다. 두통은 수면의 심각한 부족으로 인한 것이고, 긴장된 일도 비슷한 증상을 일으킬 수 있다.
질병 요인: 눈, 귀, 코, 콧구멍, 치아, 목 등의 병변은 반사성이나 확산성이 머리와 얼굴에 영향을 미치며 반사성이나 누적성 편두통을 일으킬 수 있다.
편두통을 완화하는 방법
아이스백 냉찜질: 얼음을 아이스백에 넣거나 수건으로 싸서 두통 부위에 바르세요. 머리가 냉각된 혈관이 수축하면 증상이 자연스럽게 완화된다.
누워서 쉬다: 가능하면 편두통이 발작할 때 빛이 어둡고 조용한 방에서 휴식을 취하는 것이 좋다. 일반적으로 30 분만 자면 편두통이 완화된다.
* * * 머리: 머리에서 적당한 * * * 을 하는 것은 편두통을 완화하는 효과적인 방법이다. 관자놀이는 편두통의 중요한 혈이다. 검지로 눌러서 관자놀이에서 헤어라인까지 주먹으로 가볍게 앞뒤로 회전할 수 있습니다.
녹차 마시기: 녹차의 물질은 편두통 완화에 효과적이며 녹차를 적당히 마셔서 심각한 편두통을 극복할 수 있다.
명상: 요가와 명상은 편두통을 치료하는 새로운 방법이다. 이런 CD 한 장을 살 수 있습니다. 머리가 아플 때 눈을 감고 음악을 따라 명상을 하며 천추의 소리가 고통을 잊게 합니다.
머리에 수건을 싸라: 우스워 보일지 모르지만 편두통을 치료하는 좋은 방법이다. 통증이 있을 때는 관자놀이 주위에 수건이나 부드러운 천으로 감싸 혈관 확장을 억제하고 통증을 완화한다.
편두통을 유발하는 요인이 많기 때문에 환자는 함부로 약을 써서는 안 되며, 병원 확진 후 의사의 지도 아래 약을 써야 좋은 역할을 할 수 있다.
둘째, 두통은 두개내염증, 저산소증, 출혈, 종양, 기계적 손상, 두개골 신경, 부비동병 등 신경정신요인으로 인한 질병이다. 한의학에서는' 머리 바람',' 뇌풍' 이라고도 불린다.
두통의 범위는 내외병, 신경질환, 정신질환, 이목구비 등 외감과 내상을 포함한 다양한 질병을 포함한다.
민간에서 두통을 치료하는 비결은 다음과 같다.
1: 처방전: 인삼 30g, 들국화 20g, 붉은 모란과 황가시자15g, 벼룩10g, 천정 88g, 지네 3 개.
사용법: 매일 1 제, 물달임, 두 번, 약 찌꺼기는 천으로 싸서 환부에 찜질합니다. 약을 복용하는 동안 성교를 금지하여, 찬바람을 피하고 매운 것을 피한다.
효능: 5- 10 복용량 유효 효율은 93.6% 였다.
편두통을 치료하다
처방전: Chuanxiong 30g, paeony, 대추 커널, 푸에라리아 15g, 천마, 누에 10g, 겨자 3g, 아사리 3g.
사용법: 달임, 1 복용량, 하루에 두 번.
효능: 5- 10 일 복용하면 효율이 95% 입니다.
마지막으로 병원에 가서 검진을 하고 나선형 뇌 CT 를 하는 것이 가장 좋다. 비교적 안전하고 250 원 정도다.
셋,
사실, 많은 치료법이 있습니다. 첫째, 병원에가 서 직접 자갈, 적어도 확인 하십시오. 의사가 쇄석기에서 사진을 찍어드릴 테니 무료입니다.
자갈이 없으면 약을 먹을 수 있다. 화석의 약은 매우 많으니, 돌을 가라, 돌을 가라.
예를 들어 우객룡처럼 이 약은 좋지만 비싸다.
검은 목이버섯을 많이 먹을 수 있다. 검은 목이버섯의 미생물이 돌을 분해하고 결석 제거를 촉진하기 때문이다.
또 점프 운동을 많이 하고 물을 많이 마신다.
그것뿐이다. 정리해 봅시다.
1, 우객롱, 먹을 수도 있고 안 먹을 수도 있어요. 이것은 사용하기 쉽지만 비싸요.
2. 물을 많이 마시면 배뇨를 촉진시켜 결석이 요도에서 커지지 않도록 한다. 소변을 많이 봐야 결석을 배출할 기회를 늘릴 수 있다.
3, 점프 운동, 점프 계단, 줄넘기 등을 많이 합니다.
4. 검은 목이버섯을 많이 먹어요.
5. 몸조심하세요. 。 하루에 깨끗한 물 7.8 병을 마시면 약 500 ml 정도면 충분하다. 많이 아플 때 좀 주무르세요.
(* _ _ _ *)
왜 유럽의 많은 곳에서 burg burg 라고 불리는데, 성벽 (또는 성) 이 있는 도시, 특히 시끄럽지 않은 도시 (특히 시끄럽지 않은 도시) 를 뜻합니다. 도시; 마을; 중국의 향진과 비슷하다.
마을은 인간 정주 발전의 저차 형태이다. 사람들은 주로 농업을 위주로 하고, 농업도 농촌이라고 한다. 모든 마을과 소량의 산업기업 및 상업 서비스 시설을 포함한다.
유럽 면적1.01.60,000 평방 킬로미터로 45 개국을 포괄합니다. 서림대서양, 북림북극해, 남격지중해와 지브롤터 해협은 아프리카 대륙과 마주보고, 동림아시아 대륙이다.
고대인들이 여러 곳에서 삼생, 이생, 삼생, 삼생을 언급하는 이유는 무엇입니까? 고대인의 완벽에 대한 추구. 나도 알아, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 많은 곳에서 전화 쇼핑이 있나요? 중년 및 고령자에게 더 적합하기 때문에 전화가 더 편리 할 수 있습니다.
왜 화 이남의 많은 지역에서는 여름 방학이 필요하지 않습니까? 한 회사가 새로운 사람을 양성하는 것은 쉽지 않다. 남들은 너를 데리고 가는 데 시간을 써야 하는데, 너는 가야 한다. 만약 당신이 이 직장이나 회사의 사장이라면, 당신은 여름 일자리가 필요할 것이라고 생각합니까?