바닥이 높을 경우 방습매트를 깔고 바닥에서 주무셔도 됩니다. 하지만 이 방법은 장기간 사용하는 경우 등 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 권장하지 않습니다. :
1. 감기에 걸리기 쉽습니다.
특히 밤에는 기온이 떨어지면서 찬바람이 불기 시작합니다. 이번에는 방습 매트만 깔고 침대가 없다면 찬 공기가 몸에 쉽게 침투해 감기에 걸리기 쉽고, 아침에 일어났을 때 어지러움을 느낄 것입니다.
2. 척추 변형을 유발
침대에서 자던 사람들이 갑자기 딱딱한 바닥에서 잠을 자면 척추가 적응하지 못하고 생리적 굴곡을 잘 수행하지 못합니다. 옆으로 누워있거나 누워있거나 척추에 가해지는 힘의 불균형을 일으키기 쉽고, 척추변형, 관절불균형 등의 문제를 일으키기 쉽습니다.
3. 관절염에 걸리기 쉽다
나무 바닥을 사용해도 침대만큼 푹신하지 않아 등의 연조직이 팽팽하게 유지됩니다. 오랫동안 상태를 유지하고 혈액 순환을 늦추십시오. 바닥의 낮은 온도와 맞물려 추워지면 연조직이 수축하고 경련을 일으키게 되는데, 이로 인해 척추 관절에 압력이 가해지며 관절 질환에 걸리기 쉽습니다.
4. 류머티즘 유발
밤에는 땅이 매우 촉촉합니다. 오랫동안 그 위에서 자면 수분이 몸 안으로 들어가 류머티즘을 유발하게 됩니다.
5. 피부병에 걸리기 쉽다
바닥이 비교적 더럽고, 땅에 벌레가 많아 물렸을 경우 몸이 붉어지고 가려워진다. 쉽게 피부질환을 일으킬 수 있습니다.