화장실의 비극은 종종 새벽에 발생한다. 하룻밤 잠을 자고 하체의 혈액이 정체되어 형성된 혈전이 폐로 움직이기 때문이다. 폐혈관이 막히면 폐색전증이 발생하고 심원성 급사로 이어질 수 있다. 변기의 위험은 예측할 수 없다. 그러나, 이것은 불가피하지 않다.
화장실 비극' 을 가진 대부분의 사람들은 고혈압, 관심병 등 심혈관 질환을 앓고 있다. 그들은 상식적인 실수를 자주 한다. 아침에 일어나서 배변을 먼저 하고 약을 먹는다. 내가 전날 밤에 먹었던 약은 10 여 시간 동안 대사했는데, 다음날 아침까지 약효가 이미 밑바닥에 이르러 효과가 없었다.
혈압이 비교적 높을 때 배변을 강행하는 것은 매우 위험하다. 전문가들은 심혈관 질환을 앓고 있는 노인들은 배변 전에 물을 마시고 약을 먹으면 위험을 피할 수 있다고 조언한다. 일상생활에서도 섬유질이 높은 야채를 많이 먹고 장을 윤장완하제를 많이 먹어야 한다. 변비가 심장에 과도한 부담을 주지 않도록 해야 한다. 물론 화장실에서 담배를 피우는 나쁜 습관도 고쳐야 한다.