방법 1: 어제 저녁에 토마토 바샤어 한 개를 만들었는데 95.8 년 8 월 저녁에 먹었어요. 나머지는 포장해 두고 냉장고에 넣어 오늘 점심으로 먹어요. 그리고 남은 물을 넣고 계란 한 개와 국수 한 개를 넣어 오늘 아침 식사를 했다.
이 방법은 지성 요리에 더 적합하다. 좀 더 드실래요?
방법 2: 재래식 요리를 한다.
여름에는 감자채, 콩나물, 시금치, 살구밥 등 끓인 물로 냉채를 만들어 냉장고에 넣는다. 나쁘지 않아요. 냉채는 3 일 정도 만들 수 있어요. 피알과 소금에 절인 오리알이 있어 한동안 보관하거나 따로 요리를 할 수 있습니다.
방법 3: 이틀 동안 음식을 먹는다.
오늘 밤 한 가지 요리를 했는데, 2/3 은 월요일 점심, 1/3 은 화요일 점심; 내일 저녁에 B, 화요일 점심 2/3, 수요일 점심 1/3 을 요리합니다. 이런 것들이죠. 둥지를 짓는 것은 네가 느끼하지 않다는 것을 보증할 수 있다. 나는 먹기 좋아하는 사람이라 너무 낮게 먹으면 나에게 맞지 않는다.
예를 들어, 모두가 잘 아는 토마토 애호박 달걀 한 그릇.
2. 쇼핑과 사재기
첫 번째 요점은 합리적인 저장, 혼자 전력에 살면 정말 안 된다는 것이다. 지난 7 월 65,438+020 팥 팥우유 노란 가방을 사서 고기 48 을 팔았다. 총 나 100 원을 썼는데, 수지가 맞는 것 같죠? 하지만 난! 질릴 거야! 나는 단 음식을 좋아하는 사람이다! 지금 냉장고에 40 여 개의 찐빵이 있다! 또한 아침에는 아래에 물을 끓여 위에 찐빵을 쪄야 한다. 밥을 찌거나 계란을 끓일 때 찐빵을 찌지만, 여전히 에너지 전환률이 너무 낮고 소비가 너무 많다고 생각한다 ...
혼자 살면 물건을 합리적으로 보관해야 한다. 이 음식들은 자신만이 해결할 수 있기 때문이다. 채소와 과일을 사면 변질될 위험이 있기 때문이다.
나의 현재 사재기자는 주로:
음료와 우유, 라면, 소시지
모두 슈퍼 할인이라 평소에 사지 않아서 100% 아낄 수 있습니다. 지금 집에는 네 가지 맛의 라면이 있어서 먹어도 느끼하지 않아요.
나는 큰 슈퍼마켓에서 과일을 살 것이고, 일부는 할인될 것이다. 나는 어제 2.3 원만 써서 대추의 큰 가방을 샀다. 동네 과일가게는 여태껏 정가를 명시하지 않았다. 과일 하나를 사는 것은 케이크 한 조각을 사는 것만큼 사람을 흥분시킨다.
우리 슈퍼마켓의 채소는 8 시 이후에는 할인됩니다. 1 원에 한 봉지, 기본적으로 두 끼를 먹을 수 있습니다. 절약할 수 있는 만큼 아껴라, 너무 많이 낭비하지 마라.