첫째, 태아의 사망률 수치가 증가합니다. 임신성 당뇨병이라면 혈당 조절에 주의하지 않으면 태아 사망률 수치가 높다.
둘째, 임신성 당뇨병은 태아의 과도한 성장을 초래할 수 있습니다. 즉, 우리가 흔히 말하는 거대한 태아는 뇌수종, 선천성 항문 폐쇄증과 같은 신경계 기형과 태아 혈관 기형을 일으킬 수 있습니다.
신생아 황달, 신생아 무릎 보호곤란 증후군, 신생아 고 인슐린 혈증 등 임신성 당뇨병으로 인한 사례도 있다.
그래서 아기는 건강하게 태어나고 자신의 몸을 가질 수 있다. 임신 중에 설탕 조절에 주의하세요!
마지막으로 임신 중 설탕 레시피를 추천합니다.
저는 38 세의 노인 여성입니다. 보관할 때, 노트북에 내가 특별한 집단에 속한다는 것을 의사들에게 일깨워 주는 특별한 라벨이 붙어 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 독서명언)
나이가 이미 많기 때문에 임신성 당뇨병이 있는데, 내당능 검사를 할 때 밝혀진 것이다.
의사는 나에게 영양과를 걸어 달라고 했다. 영양의사는 여러 가지 모형을 꺼내서 여러 가지 음식을 얼마나 먹을 수 있는지 매우 생생하게 알려주었다. 그는 또 나에게 식단을 인쇄해서 내가 그대로 먹도록 했다. 맞아요.
마지막으로 내가 갔을 때, 의사는 너의 이 나이의 임신기 혈당이 이미 아주 좋다고 말했다.
그 이후로 매일 산부인과 의사가 준 양식에 따라 공복과 식후 혈당 모니터링을 엄격하게 하고 양식을 엄격하게 작성하였다.
설탕은 도대체 얼마나 무서운가?
달콤하고 키가 큰 아기는 거대한 아기가 될 것이다. 나는 엄격하게 음식을 통제하고 7.6 근의 아기를 낳았다.
고당은 쉽게 양수를 과다하게 일으킨다. 의사는 다른 집 아기가 통에서 수영을 하고, 우리 아기가 연못에서 수영을 한다고 형상적으로 묘사했다. 사실 이렇게 하는 것은 좋지 않다.
40 주 후, 아기는 움직이지 않았다. 정상적인 의사는 당신이 돌아가서 아기가 시작될 때까지 기다리라고 하겠지만, 임신성 당뇨병이 있습니다. 의사는 바로 병실로 들어가 아기의 수액을 주입할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
40+2 제왕 절개는 아기가 아무런 활동도 하지 않고 진행된다.
나의 진짜 사례는 설탕을 통제하는 것이 정말 중요하니 엄격하게 중시해야 한다는 것을 알려 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
임신 중에 설탕을 통제하는 것은 당연히 중요하다. 나는 동시에 임신한 친구인데, 중기 말기에 설탕을 잘 제어하지 못해서 많은 검사를 했다. 결국 아기는 너무 커서 제왕 절개를 강요당했다. 지금 아기가 한 살인데 아직 안 좋아요.
내 친구, 과일을 즐겨 먹는 임산부, 출산 예정일이 나보다 10 일 늦기 때문에 우리는 아기 지표를 자주 교환하고 산전 검사도 같은 의사를 만난다.
임신 중기가 되자 혈당이 좀 높아지기 시작했고, 의사는 그녀에게 단 음식을 적게 먹으라고 권했다. 하지만 그녀는 과일을 즐겨 먹습니다. 미신을 믿고 포도를 먹으면 아기의 눈이 커지고 포도를 많이 먹습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
나이가 30 이 넘고 혈당이 높기 때문에 임신 중기부터 영양과 산과 내분비과를 걸어야 한다. 여러 부서에서 의사를 기다리는 것은 더 많은 검사 비용은 말할 것도 없고 매우 어렵다.
그럼에도 불구하고 그녀의 설탕 통제 여행은 순조롭지 못했다. 임신 말기가 되자 태아는 분명히 컸다. 36 주 동안 의사는 태아가 8 근이 넘었다고 추정했다. 만월이라면 순산하기 어렵다. 그녀는 원래 몸이 매우 허약해서 일심으로 순산하려고 한다. 그녀는 제왕 절개 체질이 좋지 않을까 걱정했는데, 아이가 정말 커서 혈당과 혈압이 모두 높다. 결국 그녀는 39+5 제왕 절개로 8 근 3 온스의 아기를 낳았다.
제왕절개수술이라 생명력에 대한 피해는 비교적 크다. 지금까지 아기는 한 살이 넘었는데도 몸이 아직 허약하다. 얼마 전에 만나서 이야기를 나누었는데, 그녀는 후회했다. 그녀는 진작 알았더라면 나는 포도를 적게 먹었을 것이라고 말했다. 이렇게 많이 먹었더니 아기의 눈은 크지 않다.
나의 설탕 조절 방식은 임신 8 개월 때 혈당이 너무 높다는 것이다. 나의 소변 검사에는 세 개의 더하기 기호가 있다. 의사는 나에게 통제하지 않으면 후기에 아기가 더 커져서 매번 피를 많이 뽑아 혈당을 측정해야 한다고 분명히 말했다.
임신 기간 내내 혈액검사를 하는 것이 두려웠고, 나는 나이가 많은 첫아이여서 제왕절개술을 마주하고 싶지 않았다. 너는 단지 의사의 말을 듣고 당분을 통제하기 시작했다.
국수와 밥에 눈꺼풀을 적게 먹어라. 예전에는 포도, 메론 등 당분이 많은 과일을 좋아했다가 나중에 토마토, 과일 오이 등 당량이 낮은 과일로 바꿨다. 정말 무미건조하지만 아기와 나 자신을 위해 버텼다. 임신 9 월이 되자 혈당은 마침내 정상으로 돌아갔다. 검사할 때 아기가 아직 크다고 했잖아. 순산을 원한다면, 음식을 최대한 통제하는 것을 건의할 수 있다. 그래서 9 개월 반 동안 나는 거의 매일 배불리 먹지 못하고 배가 고프다. 다행히도 아기의 예상 체중은 증가하지 않았고, 결국 나는 자연스럽게 7.3 근의 아기를 낳았고, 몸매는 매우 좋았다.
지금 산후용으로 몸이 많이 회복되었습니다. 나의 체형은 기본적으로 임신 전으로 회복되기 전에, 나는 내가 당초의 자율에 더욱 감사한다고 생각한다.
결론: 임신기 설탕은 확실히 중요하며, 어머니의 건강과 생산 과정의 순조로움과 관련이 있다. 임산부들이 의사의 지시에 따라 엄격하게 통제할 수 있기를 바랍니다. 내 실제 경험을 공유하겠습니다.
당시 임신했을 때 포도를 많이 먹는 아이는 눈이 크고 과일을 많이 먹는 아이는 피부가 좋다는 소문을 많이 잘못 들었다. 나는 임신하지 않았을 때 과일을 즐겨 먹고 임신한 남편은 내가 과일을 좋아하는 것을 보고 매일 집에서 과일을 키운다.
임신 6 개월 동안 설탕 검진을 받으러 가야' 임신기 당뇨병' 이라는 꼬리표가 붙었다.
가족들은 병원이 분명히 임산부라고 생각했는데, 당시 나는 비교적 말랐기 때문이다. 그들의 인상에서 당뇨병 환자들은 모두 비만이었는데, 이런 일은 우리 고향에서 거의 언급되지 않았다.
하지만 의사는 임신기 혈당 통제가 좋지 않으면 임산부와 아이 모두에게 영향을 준다고 분명히 말했다. 아이들은 거대한 아기의 위험뿐만 아니라 아이의 신체 기능에도 영향을 줄 뿐만 아니라 임산부에게도 매우 불리하다.
그래서 저는 하루에 다섯 번씩 손가락으로 혈당을 측정하는 과정을 시작했습니다.
말하는 것은 쓰라린 눈물이다. 하루에 다섯 번 손가락을 찌르는 것 외에 저녁 식사 후 30 분 더 걸어야 한다. 그때 나는 매일 큰 배를 안고 나가서 30 분 동안 빨리 걸었다.
그리고 음식을 조절해야 한다. 과일은 주먹 크기의 양을 조절한다. 죽, 분식은 먹을 수 없다. 채소와 살코기를 많이 먹고, 비계를 먹지 않고, 고열량 음식을 먹지 않고, 기름소금을 적게 먹고, 담백하고 무미건조하다 ...
그때 나는 아기를 위해 엄마가 되는 것이 정말 쉽지 않다고 생각했다. 한번은 정말 게걸스러워서 국수 한 그릇을 먹었다. 결국 혈당이 치솟아 더 이상 먹을 수 없을 정도로 놀랐다.
그래서 저는 저처럼 평소 혈당이 정상이지만 임신 중에 임신기 당뇨병에 걸린 경험을 요약했습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 임신명언) 나는 임신 초기에 과일, 파스타, 쌀죽, 흰쌀밥 등 설탕을 너무 많이 먹었음에 틀림없다. 만약 내가 임신 내내 아무것도 먹지 않고 아무것도 먹지 않는다면, 나의 혈당은 통제할 수 있다.
나중에 나는 태어나기 며칠 전에 몸무게를 재러 갔다. 임신 내내 14 근밖에 안 될 줄은 몰랐어요. 아기가 태어난 지 6 근, 순산해서 좋다.
나는 임신 중기에 혈당통제를 잘 했다고 생각한다. 왜냐하면 나는 후속 몇 차례 심사를 통과했기 때문에 큰 문제가 없다. 하지만 이 일은 임신기에 한 번에 과일을 너무 많이 먹지 말라는 교훈을 주었다. 특히 포도는 당량이 높고 혈당은 분 단위로 치솟는다!
내가 아이를 보호하고 병원에 입원했을 때 병실에는 아직 두 명의 산모가 있었다. 그들도 임신했지만 임신당뇨병으로 병원에 입원했다. 그들은 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 복용해야 하는데, 그들의 음식은 각별히 주의해야 한다. 식사당 주식 사용량은 엄격히 통제된다. 당시 두 산모는 늘 배가 고팠지만, 의사는 그들에게 주식을 많이 먹는 것을 허락하지 않았다. 그래서 임신 중에 설탕을 조절하는 것이 중요하다. 그렇지 않으면 임신성 당뇨병에 걸리면 입원뿐만 아니라 식사에도 조심해야 하며 태아에게 좋지 않다. 임신 말기에는 매번 의사가 체중 조절과 당분 섭취를 조절해 달라고 요구했다.
임신 중에 설탕을 통제하는 목적은 무엇입니까? 만약 임신기에 설탕을 조절하지 않는다면, 정말 임신기 당뇨병에 걸리게 되어 거대한 아기를 낳을 확률이 매우 높다! 임신당뇨 때문에 태아가 태어나자마자 위험하다. 태아가 오랫동안 고혈당 환경에 처해 있기 때문에 췌장은 매우 활발하여 출산할 때 저혈당을 일으키기 쉽다. 에너지 공급이 잘 되지 않으면 태아의 뇌를 손상시킬 수 있다. 그에 더해, 그러한 아기는 저칼슘 혈증과 적혈구 증가증에 더 취약합니다.
설탕을 어떻게 조절합니까? 임신 기간에는 반드시 과일을 주의해서 먹어야 한다. 나는 과일을 밥으로 먹는 임산부를 안다. 임신 중 입맛이 좋지 않아 다른 것을 먹을 수 없다. 그 결과 당분이 기준을 초과하여 임신성 당뇨병에 걸려 결국 입원하여 혈당을 떨어뜨려야 했다. 그래서 임신기에는 과일을 먹을 수 없다. 과일에는 당량이 높기 때문이다. 설탕 함량이 낮은 과일 (예: 토마토, 석류, 오이) 을 많이 먹어도 과일로 먹을 수 있다. 당분이 비교적 낮고 상쾌하다.
또한 초콜릿, 크림 등을 너무 많이 먹지 마세요. , 그냥 가끔 먹고, 먹고 싶어.
아기를 위해, 설탕은 반드시 통제해야 한다! 결국 아기의 안전보다 더 중요한 것은 없다.
임신할 때 병원에서 신체검사를 하다가 혈당이 높은 것을 발견했다. 처음에는 그리 높지 않았기 때문에 의사는 인슐린을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이후 식생활을 조절하기 시작하고 운동에 주의하세요. 나는 임신성 당뇨병 환자들이 무엇을 먹을지 매일 걱정하고 있다. 먹은 것도 설탕을 넣지 못하고 달콤한 것도 만지지 못한다. 나중에 병원에서 혈당 측정기를 사서 매일 혈당을 측정했다. 매일 손가락을 묶는 것은 정말 어렵다. ) 다음은 내 자신의 경험이며 임산부 당뇨병의 편향이다. 신사 숙녀 여러분, 참고할 수 있습니다.
1, 휴식 시간, 아침 7 시, 아침 9 시부터 10 시, 점심 12 시, 3 시에 배고플 때 7 시에 저녁을 먹고 9 시에 우유를 마신다. 그동안 쉬는 시간을 주의하지 않았던 젊은 엄마도 공감할 것이다. 이 영향은 매우 크므로 특별한 주의가 필요하다.
2. 음식 방면에서 고향은 이런 풍습이다. 임신 기간 동안 영양가 있는 음식을 많이 먹어야 한다. 아기에게 좋다. 그래서 무엇이든지 영양가가 높은 한 나는 계속 먹고 있다. (노인들은 임신기 당뇨병에 대해 들어 본 적이 없다. 항상 큰 물고기 고기가 몸에 좋다고 생각한다. 그래서 매번 차마 거절할 수 없다. 그러나 당뇨병이 밝혀진 후 의사의 건의에 따라 이를 바로잡았다 나중에 병원 영양과에 고혈당 임산부가 어떻게 먹어야 하는지 문의했습니다. 왜냐하면! ! 하지만 아기의 건강을 위해, 자신의 몸을 위해 꼭 참아야 하고, 꼭 참아야 한다.
3. 통제하는 것은 주로 주식, 밥, 찐빵 등을 적게 먹는 것이다. 그리고 먹지 않으려 고 노력하십시오. 채소를 많이 먹고, 고기 알을 많이 먹고 (과량 기억), 잡곡을 많이 먹고, 매 끼니마다 정량을 정하고, 튀김, 매운 등 유분이 많은 음식을 적게 먹는다. 배고플 때 용과 사과 귤 등과 같은 과일을 적당히 먹을 수 있다. 키위 등. 이들은 높은 수분과 저칼로리의 과일이다. (주의: 두 끼 사이에 혈당이 낮을 때 과일을 먹는 것을 선택하세요. ) 을 참조하십시오
의사가 임산부에게 처방한 처방은 다음과 같다.
아침 식사: 7:00-8:00, 우유 한 잔, 계란 하나, 바이엘 과자 2 ~ 3 개.
중식: 1 1 부터 12 시, 밥 두 알, 야채 두 개, 15 그램의 고기와 기름, 콩제품은 적당히 첨가할 수 있습니다.
오후 2 시 30 분부터 3 시 00 분까지 2-3 개의 막대 과자, 사과 한 개.
저녁 식사: 6 시부터 7 시까지 저녁식사는 야채를 많이 먹고 식이섬유를 늘릴 수 있습니다. 저처럼 부추, 애호박, 동과, 채소, 가지를 좋아합니다. 더 좋은 것은 토마토처럼 설탕 함량이 낮아 과일과 채소가 될 수 있다. 저처럼 밥을 좋아하는 보모가 있는지 모르겠지만 임신 후 의사는 밥과 찐빵을 적게 먹으라고 조언했습니다. 정말 힘들었습니다.
나중에: 9 시에 순우유 한 잔, 귀리 빵 한 조각, 혹은 막대 과자 두 조각.
처음에는 많이 느껴지지 않을 수도 있고, 일주일 정도 효과가 더 두드러질 수도 있습니다. 산책을 하고, 천천히 걷고, 매일 산책하는 등의 운동도 할 수 있다.
또 우유 요구르트 빵 과자 등을 많이 준비한다. 배고프면 매트를 좀 먹을 수 있어요. 때때로 배가 고프면 선택적으로 과일을 먹을 수 있다. 식이조절과 적당한 작은 운동을 더하면 혈당을 조절하는 데 도움이 된다. 식사 후 산책하는 것은 좋은 운동이다. 위에서 언급한 바이엘 쿠키와 같은 무설탕 저GI 음식을 고르세요. 약물보다 직접 혈당을 낮출 수 있지만, 안에 있는 식이섬유는 체내 일부 당분의 흡수를 전환시켜 간접적으로 혈당을 떨어뜨려 안전을 보장할 수 있다.
2 주 후 설탕체 검토, 공복혈당 아침 4.9, 식후 1 시간 8.0, 2 시간 후 6.3. 오, 그래!
재진 후, 나는 정비 기간에 들어갔다. 아침에 바이어 과자 수를 줄여서 적당히 식사할 수 있습니다. 사실 당뇨병은 그렇게 심각한 질병이 아니다. 통제한 후에는 아무것도 걱정할 필요가 없다. 이것들은 모두 내 자신의 경험이며, 아무런 논리도 없다. 나 같은 고혈당 엄마가 있으면 볼 수 있어 너에게 도움이 되었으면 좋겠다. (윌리엄 셰익스피어, 고혈당, 고혈당, 고혈당, 고혈당, 고혈당, 고혈당명언) 마지막으로 여러분의 아기가 건강하시기를 바랍니다.
임신성 당뇨병은 어떻게 발생합니까? 태반은 어머니와 태아 사이의 에너지와 영양 수송 통로이지만, 동시에 호르몬과 각종 요인을 만들어 인슐린이 정상적으로 작동하는 것을 막을 수 있는데, 이것이 바로 이른바 인슐린 저항이다. 임산부의 몸은 보상으로 인슐린을 더 많이 생산하지만 여전히 정상적인 혈당 수준을 유지할 수 없다. 임신 24 주 후 인슐린 저항이 심해지고 혈당이 이상해지기 시작하면서 임신 24 주 전부터 검진을 시작했다.
임신성 당뇨병의 심각한 위험은 무엇입니까?
임산부의 양수가 과다하고 비뇨계 감염이 생길 수 있다. 배아 발육 불량, 거대아, 출생 후 저혈당, 호흡곤란 증후군 등도 일으킬 수 있다. 임신당뇨병의 역사가 있으면 임신할 때마다 다시 발병한다.
임신성 당뇨병의 식이 영양 치료
임산부의 합리적인 체중 증가를 유지할 수 있다.
모체의 영양 요구와 태아의 성장과 발육을 보장하다.
임산부의 혈당 안정을 유지하다.
임신성 당뇨병 식이영양 치료 시 주의사항
우선 임신성 당뇨병의 합병증을 이해해야 하며, 특히 태아의 성장이 제한되는 발생을 예방하는 데 주의해야 한다. 둘째, 식사를 적게 하고, 하루에 여섯 끼를 먹고, 정량을 정해야 하며, 매 끼니마다 탄수화물이 함유되어 있어야 한다. 배고프지 않아도 추가 식사가 필요하다. 식사 후 3-4 시간 증식을 추천합니다. 지난 2 주 동안 3 ~ 4 일마다 큰 윤곽을 모니터링한 후 혈당이 안정되면 매주 또는 3 ~ 4 일마다 큰 윤곽을 모니터링해 미량의 혈당, 음식 (음식 품종, 체중 등) 의 결과를 정확하게 기록할 수 있다. ) 그리고 당뇨병 일기의 운동.
임신성 당뇨병에 대한식이 요법
1. 음식의 출처와 성격에 따라 음식을 4 가지 주요 범주와 8 가지 범주로 나눕니다. 동일하거나 다른 종류의 음식은 일정한 중량 범위 내에서 교환할 수 있다.
2. 음식당 열량은 90,000 칼로리입니다.
3, 음식이 너무 단조로운 것을 피할 수 있습니다
비슷한 음식을 교환 할 수 있습니다: 50g 쌀 50g 밀가루; 비스킷 25g 오트밀 25g;
5, 다른 종류의 음식도 교환할 수 있습니다: 25g 오트밀 200g 오렌지; 찐빵 500g 수박 500g (가죽 포함)
임산부는 임신 검사 때 당내성이 높은 현상에 각별한 주의를 기울여야 한다. 가장 좋은 선택은 자신의 주치의와 상담하는 것이다. 육아도 전문 정규병원에 가서 검진을 받을 것을 제안한다. 내당능 이상 치료에는 주의가 필요한 문제가 비교적 많다. 그럼 임신기에는 어떻게 해야 하나요?
임산부 고혈당은 피부 건조, 메스꺼움, 구토, 정신 상태 불량 등을 일으킬 수 있다. , 주로 임신기 음식의 부적절한 배합으로 인한 것이다. 임신기 음식에 가장 적합한 선택은 세 끼의 성찬과 세 끼의 작은 식사로 나뉘어 매일 과일, 채소, 당량이 400-500g 인 고당과를 적게 먹는 것이다. 그 중 유색채소 과일은 50% 미만이어야 한다.
7: 00–9: 00
저당이 낮은 현미두유와 신선한 우유를 마셔라. 꼭 저당이 있어야 한다는 것을 명심하고, 그 다음에 작은 잡곡가방 하나, 옥수수 가루나 메밀가루로 만든, 굵은 곡식빵 두 조각을 마셔라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
10:00- 13:00
잡곡밥은 임산부 점심의 주식이어야 하고, 밥을 지을 때 흰 쌀에 좁쌀을 좀 넣어라. 흰 쌀에는 당량이 많기 때문에 저녁식사에는 잡곡밥을 먹는 것이 좋다.
17:00- 19:00
대부분 점심과 같습니다.
밤 10 시
밤에 잠을 잘 때 임산부는 22 시까지 한 끼 더 먹을 수 있다. 왜냐하면 그들은 밤에 자고 8 시간 정도 음식을 먹을 수 없기 때문이다. 임신기의 특수한 생리적 요구로 인해 장기간 음식을 먹지 않으면 당뇨병 임산부가' 오줌 케톤' 을 높여 아기에게 독이 될 가능성이 높다. 따라서 그들은 밤에 잠자리에 들기 전에 반드시 밥 한 끼를 먹고 과과와 잡곡과자 몇 조각만 먹어야 한다.
임산부가 임신 검사 때 당내성이 높은 상황에 부딪히면 지나치게 당황할 필요가 없다. 주치의에게 구체적인 상황과 다음에 주의해야 할 것을 이해하는 동시에 좋은 음식과 생활습관을 유지하는 것도 중요하다.
내당량은 임신 검사에서 매우 중요한 검사이자 일부 전문 질병의 검사이다. 이런 질병들은 자연히 자신과 아기에게 발생하는 것을 원하지 않는다. 따라서 임산부는 임신 검사를 할 때 반드시 주의를 기울여 자신의 임신 검사 가치관이 정확한지 확인해야 한다.
임신기 혈당 통제가 좋지 않아 임신기 당뇨병에 걸리기 쉽다.
임신성 당뇨병의 위험에 대해 이야기 해 봅시다.
1, 임산부에 대한 상해.
임신은 자연 유산, 임신 고혈압, 감염, 양수 과다로 이어질 수 있다. 임산부는 출산 후 제 2 형 당뇨병의 위험이 더 높다.
2. 아이에 대한 상해.
태아 기형, 거대아, 신생아 저혈당 등을 일으킬 수 있다. , 아동이 비만과 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다.
임신 내내 당분을 조절해야 한다. 임신성 당뇨병이 있다면 너무 당황하지 마세요. 대부분 식생활을 통해 조절할 수 있고, 음식이 좋지 않으면 인슐린을 칠 수 있다.
임신성 당뇨병을 앓고 있다면 다음과 같은 일을 해야 합니다.
1, 영양 클리닉을 들어보세요.
많은 임산부들이 식생활이 불합리해 당뇨병에 걸렸다. 영양클리닉에서는 임신성 당뇨병이 어떻게 음식을 배합하고 있는지 자세히 설명하여 우회로를 줄일 수 있도록 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 영양명언)
2. 혈당을 감시합니다.
매일 아침, 아침, 중, 저녁 식사 후 2 시간 동안 공복혈당을 감시하고 식사당 식사상태와 혈당치를 기록하는 혈당 측정기를 사야 한다. 혈당 수치가 높으면, 제때에 음식을 조절해야 한다. 혈당을 조절할 수 있다면 일주일에 2 일을 측정할 수 있다. 임신 기간 동안 엄지손가락에 바늘이 많이 찔렸는데 정말 어려워요.
3, 합리적인 음식.
임신기에 음식을 먹는 것은 매우 신경을 쓰는데, 먹을 수 없다는 것이 아니라 먹는 양을 조절해야 한다. 많은 임산부들이 임신 중에 과일을 많이 즐겨 먹는다. 그러나 과일의 당량은 높다. 당모의 경우 매일 과일 섭취량을 조절해야 하는데 하루에 사과 한 개면 충분하다.
임신기 채소, 과일, 고구마, 고깃덩어리, 우유, 기름이 없어서는 안 되며, 모든 종류를 통제해야 한다. 현재 중량을 기준으로 수량을 결정합니다.
흰쌀밥과 분식을 먹자마자 혈당이 치솟았다. 마지막으로 잡곡밥으로 바꾸면 혈당이 통제된다.
임신기에는 적게 먹고, 하루에 여섯 끼를 먹는 것이 좋습니다. 보통 오전 9- 10, 오후 3-4 시, 저녁에 자기 전에 식사를 합니다.
임신 체중을 조절하기 위해 임신 전 체질량 지수 체질량 지수를 기준으로 임신 중 체중 증가의 범위를 계산할 수 있다. 부족하거나 이 범위를 넘어서는 것은 좋지 않다.
임신성 당뇨병을 앓고 있는 모든 임산부에게는 쉽지 않다. 아이를 위해 참아라.
초대해 주셔서 감사합니다.
모든 임산부들은 임신기에 당뇨병에 걸릴 위험이 있다고 말해야 한다. 태아 발육 과정에서 포도당에 대한 수요가 증가하고 태반에서 분비되는 호르몬이 인슐린의 작용을 방해하고 인슐린 저항이 증가하고 인슐린 분비가 상대적으로 부족해 임산부 혈당의 파동을 초래할 수 있기 때문이다.
일단 당뇨병에 걸리면 임산부와 태아에게 큰 영향을 미친다. 우선 산모 감염, 양수과다증, 고혈압 등을 일으키기 쉽다. 환자의 20 ~ 50% 는 출산 후 제 2 형 당뇨병이 발생할 수 있다. 동시에 아기가 태어나면 저혈당, 저칼슘혈증, 저칼슘혈증, 적혈구 증가증, 황달 등이 더 쉽게 나타난다. 앞으로 당뇨병, 비만 등 대사증후군에 걸릴 확률도 크게 높아진다.
국가위생계생위가 발표한 당뇨병 진단 기준에 따르면 공복혈당과 포도당 복용 후 65,438+0 시간, 2 시간의 혈당 값은 각각 5.65,438+0MOL/L, 65,438+00.0MOL/L, 8.5 mol/L,
임신성 당뇨병을 앓고 있다면 다음과 같은 원칙을 염두에 두어야 합니다.
1, 임신기에는 체중 증가를 엄격히 조절하여 체중 증가가 너무 빠른 것을 피한다.
2, 하루 5 식, 3 식 2 식, 정시정량, 소량의 다식, 총량 관리를 해야 한다.
3. 주식총량 (하루 300 그램 정도) 을 조절하여 잡곡 비율을 높이고 굵고 잘 어울립니다.
4. 저혈당지수의 음식과 조합을 선택합니다.
5. 채소, 특히 푸른 잎채소와 어두운 채소를 많이 먹어요.
6, 하루 200 그램을 초과하지 않는 과일의 총량을 통제하십시오.
생선, 계란, 우유, 콩 제품의 정상적인 섭취를 보장합니다.
8. 식후 운동당 20 ~ 30 분, 매일 60 분 이상 누적됩니다.
9. 혈당계를 가지고 스스로 혈당을 감시하고 자신의 음식, 운동, 생활을 지도한다.