많은 고객들이 유능하고 적절한 심리상담사를 찾는 것에 곤혹스럽다. 이렇게 많은 자격증이나 무증 심리상담사들에게 그들은 어떻게 선택해야 할지 모른다. 심리상담사와 방문자의 일치 정도는 상담의 효과에 직접적인 영향을 미치기 때문에, 적절한 심리상담사를 찾는 방법은 방문자가 먼저 알아야 할 문제이다.
심리학자의 말에 따르면 10 중 단 한 명만이 심리건강에 있고, 다른 사람들은 모두 하위 건강이나 심리적 문제의 위기에 처해 있다. 심리상담은 점점 더 많은 사람들이 선택하는 심리적 곤혹을 없애는 방법이 되었다. 심리상담을 하는 것이 더 이상 어색하지 않다는 것은 유행하는 일이다. 하지만 방문객들은 자신이 자신을 잘 대할 수 있을지에 대해 불확실하고 혼란스러웠다. 중요한 이유 중 하나는 적절한 심리상담사를 찾는 방법을 모른다는 것이다. 다음은 국내 유명 심리학자의 전문 경험으로 가장 적합한 심리상담사를 찾는 방법을 알려드립니다!
내가 병원에 있을 때, 많은 외지의 방문객이나 환자가 나에게 심리상담사나 치료사를 추천하라고 했다. 제가 아는 치료사와 상담사가 많지 않고 전국의 모든 도시에 있는 모든 상담사를 알 수 없기 때문에 당혹스러울 것입니다. 더욱 난처한 것은 어느 심리치료사나 상담사가 현재 방문자에게 가장 적합한지 모르겠다는 점이다.
그래서 저는 관광객들에게 이렇게 말할 것입니다.
심리상담과 치료는 반드시 네가 생활하고 일하는 곳에서 진행해야 한다. 현지에 상담사가 없다면 인근 주변 도시에서 찾아보실 수 있습니다. 가까울수록 좋다. 가급적 당일 버스 상담, 당일 집에 도착합니다.
이렇게 지도하는 시간과 여행 시간은 최대 하루, 나머지 시간은 직장이나 가정에 쓸 수 있다. 이렇게 하는 또 다른 장점은 많은 돈을 절약할 수 있다는 것이다.
관광객들에게 먼 대도시에 가서 심리상담을 하는 것을 권하지 않는 이유는 무엇입니까?
1
그것은 시간과 돈을 낭비할 수 있기 때문이다.
예를 들어, 당신은 남방의 한 성의 현성에서 북경으로 와서 상담을 하는데, 만약 일주일에 한 번 회의를 한다면 왕복과 상담 시간을 합치면 약 3 일이 걸리며, 게다가 많은 돈을 쓰고, 일을 지체하고, 돈을 써야 한다. 이런 고생만으로는 오래 버티기가 어렵다. 단기 과외라도 적어도 20 번은 회의를 해야 하기 때문이다. 당신이 부자이고 돈 쓰는 것에 신경 쓰지 않아도 선전에서 북경으로 날아가서 상담할 필요가 전혀 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언)
일부 방문객들은 현지 일을 포기하고 고향을 떠나 많은 돈과 마지막 희망을 가지고 멀리 떨어진 베이징에 와서 심리상담을 했다. 내가 북경에 온 후, 직업도 없고, 경제원도 없다. 북경에서 집을 세내고, 일주일에 한 시간 동안 상담사와 이야기를 나누고, 다른 시간에는 집에 머무르고, 텔레비전을 보고, 인터넷 채팅을 하는 등. , 아무것도 하지 않고, 앉아서 산공을 먹는다.
이것은 시간 낭비일 뿐만 아니라, 일단 심리상담이 방문자의 현실 생활에서 벗어나면 이런 상담은' 공중 누각' 과' 실천이 없는 가짜 이야기' 가 될 수 있다.
또는 간단히 말해서: 심리상담 과정에서 방문자는 자신의 원래 생활환경을 벗어나서는 안 되며, 방문자가 자신의 생활현실에서 벗어나면 심리상담은 만족스러운 효과를 얻기가 어렵다.
2
실망은 새로운 심리적 문제가 될 수 있다.
관광객의 원래 돈 한 무더기는 결국 다 써버리고, 원래의 한 가닥의 희망도 점점 실망으로 변할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이런 실망은 새로운 심리적 문제가 될 수 있다.
셋；삼；3
만리 밖에서 대도시에 가서 심리상담을 하는 것은 그 자체로 심리적 문제의 표현이다
사실 방문자가 대도시 만리에 가서 심리상담을 하는 것은 그의 심리에 문제가 있다는 표현이다. 이런 도움을 청하는 방식 자체가 심리적인 문제가 있다.
우리 지역에는 좋은 상담사가 없다! 어떻게 해야 할까요?
훌륭한 상담사는 반드시 엄격한 전문 훈련을 거쳐 풍부한 임상 업무 경험을 갖고, 전문 자격을 취득하고, 정식으로 업무를 전개하는 사람이어야 한다.
그러나 이러한 조건을 충족하는 상담사가 반드시' 최고의' 상담사가 되는 것은 아니다. 객관적으로 상담사를 비교할 방법이 없다. 누가 누구보다 강한지, 혹은' 최고' 가 없는 상담사가 없는지, 오직' 가장 잘 어울리는' 상담사밖에 없다. 그래서 자신에게 가장 적합한' 최고의' 심리상담사를 찾는 것이 좋습니다.
어떻게 하면' 가장 잘 어울리는' 상담사를 찾을 수 있을까?
"가장 적합하다" 는 상담사는 당신이 그/그녀와 이야기할 때 다음과 같은 세 가지 느낌을 갖게 된다.
첫째, 상담사가 하는 말을 쉽게 알아들을 수 있을 것 같고, 당신이 하는 말, 상담가도 쉽게 당신의 뜻을 정확하게 이해할 수 있을 것 같아서, 당신들의 대화에서, 당신은 당신들 사이의 소통이 원활하고 힘들이지 않다고 느낄 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 대화명언)
둘째, 심리대화 과정에서, 당신은 흥미와 열정이 그/그녀와 계속 이야기를 나누며, 한 번 이야기를 나눈 후, 당신은 그/그녀에게 다음 대화를 요청하기를 원할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언)
셋째, 심리상담사와 이야기를 나누는 과정에서, 혹은 회의 후에, 당신은 자신이 어떤 일에 영감을 받아, 사람과 일에 대한 인식이 더욱 풍부하고, 광범위하고, 깊고, 세심하며, 자신과 타인을 더 잘 이해하고, 일, 생활, 인간관계에 대해 더욱 자신감을 가질 수 있다고 느낄 수 있다.
당신이 심리상담사와 서너 번 이야기를 나누었을 때, 만약 당신이 위의 세 가지 감정을 얻었다면, 그는 당신에게 가장 적합한 심리상담사입니다!
그런 다음 상담사와 함께 일하고, 여러 가지 어려움을 극복하고, 총 회담 수가 20 회 이상에 이를 때까지 정기적으로 회담을 해야 한다. 만약 당신이 심리상담사와 서너 번 이야기를 나누었지만 이 세 가지 느낌을 찾을 수 없다면, 빨리 이 심리상담사에게 작별인사를 하고, 다음 가능한' 가장 적합한' 심리상담사를 찾아보는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 상담명언)
우리나라 심리상담업계의 발전은 빠른 발전 단계에 있지만, 좋은 점도 고르지 않을 것이다. 방문객으로서 자신의 심리적 문제나 혼란을 해결할 수 있는지 여부는 자신의 치유에 달려 있으며, 적절한' 인도인' 심리상담사가 필요하다. 적절한 심리상담사를 찾는 방법이 특히 중요하다!
(문장 출처: 심리공간, 글/클러스터, 삭제)
직업자격증 취소에 직면하여 심리상담사는 어떻게 미래의 도전에 직면할 수 있습니까? 상담사가 새 시대에 발판을 마련하는 기초는 무엇입니까?
오늘 밤 19:00 악효동 박사님 생중계 | | 심리상담사 자격증 취소 후 반성과 도전.
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