아기가 태어난 후 어머니의 배를 떠나 세상의 소리를 직접 들었지만, 엄마 뱃속에서 들리는 소리의 주파수가 달라서 아기는 공황을 느낄 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 가족명언) 나중에' 백색 소음' 이 어머니의 자궁 소리를 흉내내어 아기를 진정시킬 수 있게 되었다. 수면 과정에서 백색 소음도 중요한 역할을 하여 신생아를 달래고 수면의 난이도를 낮출 수 있다. 신생아든 한 달 된 아기든 수면 환경은 낮의 정상적인 가족 활동, 산책 채팅, 심지어 낮은 소리로 텔레비전을 보고 밤에는 조용해야 한다.
아기에게 조용한 수면 환경을 만들어 주는 것이 어떻겠습니까? 가족의 정상적인 생활질서를 어지럽힐 수 있다. 아기가 집에서 얕은 잠을 자면 가정이 붕괴된다. 아기가 잠들면 집 활동이 크게 제한되기 때문이다. 아기를 데리고 여행을 가면 호텔을 제대로 고르면 방을 잘 고르면 머리가 아플 거예요. 아기가 잠이 들면, 집에서는 외부인이 면회하는 것을 원하지 않는다. 따라서, 잘 자는 아기는 가정의 생활질서에 어느 정도 골칫거리가 될 수 있다. 수면능력의 발전에 불리하고, 얕은 아기의 수면의 질도 그리 높지 않아 수면환경에 대한 요구가 특히 높다. 이런 수면 문제는 나이가 들수록 사라지지 않는다. 개선하지 않으면 항상 아이와 함께 있을 뿐이다.
아기에게 좋은 수면 환경을 만드는 방법: 신생아는 백색 소음을 합리적으로 사용하고, 3 개월 이내에 신생아는 잠자리에 들기 전에 백색 소음을 사용하여 자궁의 소리 환경을 시뮬레이션할 수 있다. 백색 소음의 볼륨은 목욕할 때 샤워와 흐르는 물의 소리이며 일정한 주파수의 일정한 소리입니다. 학부모는 인터넷에서 백색 잡음 오디오를 검색하여 플레이어에 다운로드해서 재생할 수 있다. 이 가족은 정상적인 생활과 일의 목소리를 유지하고 있다. 아기가 잠들었을 때, 부모는 하고 싶은 대로 할 수 있으며, 특히 날카로운 갑작스러운 소리를 내지 않으면 정상적으로 말을 하고 걸을 수 있다. 아기가 조용한 환경에서 자는 것에 습관이 되면, 부모는 점차 목소리를 높여 세 번째 요점에 맞춰 아이를 습관화할 수 있다. 아기의 감각 발육 수준을 높이면 한 달 이내의 아기는 한 번에 15 분 정도 쓸 수 있고, 큰 아기는 한 번에 40 분 정도 증가할 수 있다.