부모는 그가 온전 하 게 자 고 있다고 생각 하지 않습니다. 사실 아이의 얕은 수면 상태는 이렇다. 부모는 아이가 배고프거나 오줌을 싸거나 불편하다고 느낄 필요가 없다. 그들은 그를 돌보고, 그를 돌보고, 그가 잠을 잘 수 없을까 봐, 그를 돌보지 않으면 된다. 얕은 잠을 잘 때 뇌의 발육이 중요하기 때문이다. 왜 그렇게 말하죠? 어른들은 보통 얕은 잠을 자면 꿈을 꾸고, 아침에는 얕은 잠을 자도 꿈을 꾸기 때문이다. 아이도 꿈을 꿀 수 있지만, 그는 말하지 않을 것이다. 얕은 수면 중에, 사실 그가 낮에 본 것 중 일부는 모두 뇌에 저장되어 있다. 단백질의 뇌는 합성되는 경우도 있고, 꿈에서 자극을 받는 경우도 있고, 뇌 발육에도 도움이 된다. 낮의 자극이 부족해서 잠을 잘 때 이런 자극을 받을 수 있다. 얕은 수면은 아이의 뇌 발육에 더 효과적이기 때문에 아이가 작을수록 얕은 수면 시간이 길어진다.
특히 밤에는 수면 주기가 연이어 수면 주기가 이어지기 때문에, 밤에 잠을 좀 자게 하고, 그가 가볍게 잠을 잘 때 방해하지 않도록 해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 밤명언) 그는 한 수면 주기에서 다른 수면 주기로 천천히 시간을 연장할 수 있다. 낮에는 그를 깨우지 말고, 그와 함께 놀아라. 아이가 태어나자마자 낮과 밤의 리듬이 없고, 낮과 밤이 모두 같기 때문이다. 어른에 의지해서 천천히 그를 키워야 한다. 낮에는 그를 깨우고, 놀리고, 수다를 떨고, 음악을 듣고, 안고 놀고, 밤에는 그를 방해하지 않고, 배고플 때를 제외하고는 나머지 시간을 많이 잔다. 거의 두 달 후, 낮과 밤의 리듬이 있을 것이다.
44% 의 아이들이 2 개월 연속 매일 밤 5 ~ 6 시간 동안 잠을 잘 수 있다. 훈련에 치중해야 한다면 이렇다. 6 개월이 되면 대부분의 아이들은 6 시간 정도 잘 수 있다. 낮에는 두세 번 낮잠을 잘 수 있다. 수면 시간도 비슷하다. 생후 하루 총 수면시간은 약 16 시간, 1 ~ 3 개월은 15 시간, 6 개월 된 아이는 14 시간, 1 나이는/ 보통 서너 살 이후에는 낮에 잠을 자지 않아도 된다. 보통 유아는 한 살 이내에 낮에 두세 번, 두세 살 때 낮잠을 한 번 자면 충분하다. 이것은 아이가 자는 대체적인 상황이다.
Q: 많은 아이들이 거꾸로 자고, 부모는 두통이 있습니까?
어떤 아이들은 낮에는 자고 밤에는 깨어나 가족을 피곤하게 한다. 우리는 무엇을 할까? 그를 뒤집어라. 되돌릴 수 있는 방법이 있나요? 낮에는 그와 많이 놀아, 특히 밤에는. 예를 들어, 어른들은 9 시에 잠을 자기 시작합니다. 10 시입니다. 아이가 90 시까지 자게 하지 마세요. 만약 그가 네 시간 동안 자고 밤에 자는 것을 좋아하지 않는다면, 가능한 낮에 낮잠을 자고, 중간에 낮잠을 자고, 밤에는 잠을 자지 않도록 해라. 이것은 훨씬 낫다.
예를 들어 오후 6 시 이후에 잠을 자지 않으면 10 시에 그는 졸린다. 잠자리에 들기 전에 그에게 목욕을 해 주고 마사지를 해 주면 훨씬 좋아진다. 또 다른 문제는 집 아이들이 밤에 울고 소란을 피워 잠을 잘 못 잔다는 것이다. 잠을 잘 못 자는 데는 여러 가지 이유가 있다. 이를테면 방이 너무 덥거나 너무 춥거나 자기 전에 충분히 먹지 못하는 등 수면에 영향을 미친다. 수면 상태가 좋지 않은 경우가 많은데, 주로 낮에 잠을 잘 때 항상 안아주고, 두드리고, 흔들거나, 젖꼭지를 안고 있어야 한다는 것을 나타낸다. 이 경우, 아이들은 수면주기를 가지고 있다. 그가 깨어났을 때, 그는 항상 이런 조건이 있어야만 잠을 잘 수 있다. 그는 보통 밤에 한 시간 정도 자다가 한 주기 만에 깼다. 젖꼭지 없이는 잠을 잘 수가 없어 그는 울었다. 집이 너무 시끄러워요.
매일 이렇게 한 수면주기에서 깨어나야 한다. 만약 그가 평소에 자기가 자는 습관을 길렀다면, 졸리면 자신을 침대에 눕히고 옆에 털이 많은 곰이나 인형을 놓아두었다가 첫눈에 잠이 들었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그는 깨어났을 때 깨어나서 잠이 들었고, 옆에 작은 장난감이 있는 것을 보면 습관이 되어 부모님이 밤에 푹 자게 했다. 사실, 사업은 또 다른 주기를 깼는데, 단지 자기가 잠들었을 뿐, 자기가 시끄럽다고 생각하지 않는다. 그래서 2 ~ 3 개월이면 그의 습관을 길러야 하고, 젖꼭지를 안고 자지 말고, 흔들지 말고, 침대에서 자게 해야 한다. 이런 식으로 아이들은 어린 시절부터 좋은 습관을 개발할 수 있습니다.
Q: 수면은 아이들의 지능에 큰 영향을 미칩니 까?
아이의 수면은 확실히 아이의 지능에 영향을 미치기 때문에, 주로 아이가 잘 자고 깨어나는 것이 좋다. 예를 들면 낮에 풍부한 양육을 받아 받아들이고, 무언가를 배우게 하고, 중학교를 하도록 하는 것, 예를 들면 자신의 어머니를 알고, 글을 이해하고, 주변의 일부 환경을 보는 것, 그래서 이런 발전이 있었다. 만약 그가 잠을 잘 못 자면, 깨어날 때 늘 졸린다. 그는 정신이 없고 컨디션이 좋지 않아 공부를 좋아하지 않을 것이다. 유치원과 학교에 다니면 더욱 두드러진다. 밤에 잠을 잘 못 자면, 분명히 낮의 공부에 영향을 미칠 것이다. 이것은 매우 명백하다.
Q: 아이의 수면 상태에서 그가 건강한지 알 수 있습니까?
일반적으로, 정상적이고 건강한 아이는 잘 자야 한다. 어떤 아이들은 잘 자지 못할 수도 있다. 예를 들면 뇌 손상을 입은 아이, 뇌 손상을 입은 아이, 예를 들면 출생 후 질식, 혹은 조산, 출생 후 일부 질병, 그는 손해를 보고 잠을 잘 수 없다. 그래서 잠을 잘 수 없다 그가 자랄 때, 그는 뇌성 마비를 발견했다. 예를 들어, 뒤로 젖히는 것과 같은 증상이 특히 뚜렷하여, 아이의 식사와 수면난을 초래할 수 있습니다. 이런 아이는 앞으로 문제가 생길 수 있다.
Q: 5 개월 된 아이는 자고, 움직임이 있을 때마다 일어난다. 떨자. 무슨 일이야?
5 개월 된 아이들은 이런 표현에 영향을 줄 수 있는 상황이 있다. 하나는 비타민 D 가 부족해서 칼슘이 조금 부족하다는 것이다. 이런 아이는 놀라기 쉽고, 땀이 많이 나고, 손발이 경련이 심하다. 이런 아이는 보통 비타민 D, 하루 400 단위, 칼슘을 조금 첨가해야 한다. 또한, 그들은 종종 그를 야외 활동으로 보내 그가 무사할 수 있도록 했다.
Q: 아이가 낮잠을 자지 않는 것이 정상입니까?
아이가 몇 살인지 보세요. 4 ~ 5 개월이라면 낮잠을 잘 필요가 없습니다. 작은 아이는 낮잠을 잘 수 있습니다. 나이가 어려질수록 하루에 두세 번 자야 할 것 같다.
딸은 9 개월 반 동안 머리 둘레에 42 cm 밖에 없었다. 약 6 개월 후 혈액 검사 (손가락을 찔러 피를 뽑는다) 는 아연 결핍, 칼슘 결핍, 2 개월 넘게 보충했다. 그녀는 5 개월 이상 설사를 시작한 지 한 달이 넘었고, 8 개월 반 정도 되어서야 잘 먹기 시작했다. 그녀의 머리 둘레가 따라잡을 수 있을까?
만약 이 아이가 태어났을 때 정상이었다면, 9 개월 반, 다른 성장과 발육, 지능 발육이 모두 다른 아이들과 비슷하다면, 나는 문제가 그리 크지 않다고 생각한다. 키도 정상 범위에 있어서 작은 문제는 크지 않다. 주로 지능이 정상적으로 발달할 때, 머리 둘레가 계속 정상인지, 그리고 지능이 발달하는 것을 관찰해야 하기 때문에 상관없다.
Q: 제 아들은 오늘 2 살 8 개월입니다. 밤에 잠을 자는 것은 특히 좋지 않다. 그는 늘 이리저리 뒤척이며 침대 주위를 뒹굴며 늘 침대로 넘어간다. 그는 잠을 잘 때 특히 땀을 흘리는 것을 좋아하는데, 겨울에도 예외는 아니다. 그는 밤에 자면 이를 갈고 지금은 가끔 침대에 오줌을 싼다. 하지만 낮에는 낮잠을 잘 잤지만, 그는 안정적이고 땀을 흘렸다. 왜 그런지 모르겠어요. 가방 교수님께 여쭤보고 싶습니다. 그는 미량 원소를 검사했다.
첫째, 밤에는 이리저리 뒤척이며 침대 가득 뒹굴어야 하는데, 이것은 아이가 얕은 잠을 자는 표현이다. 아이는 밤새 잠을 자는데, 수면 주기가 매우 많아서, 거의 매시간 수면 주기가 된다. 수면주기는 얕은 수면과 깊은 수면으로 나눌 수 있다. 두 살이 넘었을 때 얕은 수면 시간은 절반도 안 된다. 얕은 잠은 엎치락뒤치락, 뒹굴며, 때로는 잠꼬대를 하고, 잠을 잘 수 없다. 이런 상황은 매우 정상적이어서 처리할 필요가 없다. 땀이 많이 나면, 보통 아이들은 그를 두 살, 여덟 달 동안 보면, 성장과 발육이 모두 정상이다. 너는 또한 자주 야외 활동에 참가하여 비타민 D 보충제를 복용한다. 평소에 우유를 먹고 칼슘을 보충하면 아이는 늘 땀을 흘린다. 괜찮아요. 어떤 아이들의 에너지는 방출되는 것이 아니라 땀을 흘려 방출되기 때문에 아이가 땀을 흘리는 것은 정상입니다.
Q: 아이들은 6 개월 동안 매일 10 시간 이상 잠을 잔다. 그러나 그는 밤에 잠을 잘 못 잔다. 그는 하룻밤에 여덟 아홉 번 깨어나 눈을 감고 울고 이불 몇 채를 덮으면 땀이 난다. 그 이유는 무엇입니까? 그의 미래 성장에 부정적인 영향을 미칠까요?
6 개월, 10 시간 이상 잠을 자면 거의 다 된다. 주로 밤에 잠을 잘 못 자서 밤에 여덟 아홉 번 깨야 한다. 주로 그가 원인이 무엇인지 알아내려고 했기 때문이다. 그가 깨어났을 때, 그는 8 ~ 9 번 깨어나면 된다. 왜냐하면 거의 한 시간 동안의 수면 주기가 있기 때문이다. 관건은 네가 깨어나서 그가 무엇을 묻느냐, 젖을 원하느냐, 네가 그를 안아주길 원하느냐, 아니면 네가 그를 달래길 원하느냐 하는 것이다. 만약 그렇다면, 그는 나쁜 수면 습관을 형성하게 될 것이고, 부모는 아이에게 이 습관을 고치게 해야 한다. 우선, 예를 들어, 그는 모유 수유이기 때문에 잠을 잘 수 밖에 없다. 우리가 깨어났을 때, 어떤 이유에서든 우리는 포옹하거나, 두드리거나, 모유를 안고 자야 하기 때문에, 우리는 반드시 그를 벗어나야 한다.
깨어나면 울 수 있다. 아기가 잠시 동안 그를 기다릴 수 있고, 1 ~ 2 분 동안 기다릴 수 있고, 잠시 울게 한 다음, 아기가 스스로 잠을 잘 수 있고, 엄마가 너를 안아줄 수 없다고 말로 말해 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 이제 너는 그에게 젖을 먹일 수 없다. 아마도 천천히 좋아질 것이다. 네가 하지 않으면 그는 다시 울지도 모른다. 너는 3 ~ 4 분 동안 그를 울게 해라. 울고 나면, 네가 다시 그를 달래라. 엄마는 너를 안아줄 수 없다. 아기가 착해서 스스로 잔다. 그는 모유 수유를 할 수 없다. 그는 여전히 4 ~ 5 분 동안 울었고, 천천히 울고 피곤했다. 그는 절망을 느끼고 잠을 자러 갔다.
첫날 밤에는 잠을 잘 못 잤을지 모르지만, 다음날 밤에는 다시 올 것이다. 이번에는 더 오래 기다려야 할 것입니다. 처음에 너는 그와 3 ~ 4 분 동안 이야기하고 그를 위로할 것이다. 아니, 4 ~ 5 분, 그리고 5 ~ 6 분은 점점 더 길어질 것이다. 두 번째 밤을 견디고 나면 많은 아이들이 세 번째 밤을 잘 지내면 된다. 어떤 아이들은 혼자 더 오래 걸리지만, 너는 반드시 할 수 있다고 주장한다.
알파 D3 의 경우, 대량의 D3 을 먹지 마라, 중독될 수 있다. 수면이 좋지 않은 것은 비타민 D 로 인한 것일 수 있고, D3 는 때때로 대량의 복용량에 중독되어 마음대로 먹을 수 없다. 지금은 D3 의 복용량이 얼마인지 모르겠다. 일반 비타민 D 의 예방 복용량은 하루 400 단위이므로 계산해야 한다. 한 번에 몇 달 동안 약을 먹었는데 계속 먹으면 중독될 수 있어 심각한 문제가 생길 수 있다. 때때로 심각한 신장 칼슘화와 신장 기능 부전을 일으킬 수 있으니 중시해야 한다. 이불을 덮고 나면 땀을 흘릴 수도 있고, 열을 두려워할 수도 있고, 너무 많이 덮을 필요도 없고, 땀을 많이 흘려도 상관없습니다. 주로 D3 을 많이 먹었기 때문에 비타민 D 결핍으로 인한 것이 아니라고 생각합니다.
Q: 딸 1 년, 10 개월. 나와 아내는 매일 밤 그녀와 함께 1 1 까지 즐거워하며 아침 8 시에 깨어난다. 나는 하루 종일 10 시간 넘게 잤다. 우리는 수면이 그녀의 지능에 영향을 미쳤다고 생각하지 않는다. 딸의 수면은 건강합니까? 그녀의 미래 성장에 부정적인 영향을 미칠까요?
숫자가 있을 수도 있지만 모든 아이들은 잠을 잔다. 아이들마다 수면이 다르다. 어떤 아이들은 많이 자고, 어떤 아이들은 적게 잔다. 그가 깨어나면 정신이 아주 좋고, 상당히 민첩하고, 매우 총명하면 문제없다. 당신의 아이 1 1 잠은 아침 8 시에 일어나는데, 나는 당신이 그를 적당히 앞으로 가게 할 수 있다고 생각합니다. 앞으로 나아가는 길은:
하나는 아침 8 시에 그를 깨우는 것이다. 너는 일찍 그를 깨워라, 예를 들면 8 시나 7 시, 그리고 7 시 30 분에 그를 깨우고, 저녁에 일찍 자다. 네가 아침에 일찍 일어났기 때문에 밤에는 일찍 자야 한다. 또한, 그는 낮에 잠을 좀 자거나, 낮에 자기 전에, 예를 들어, 10 살, 10 시 전에 네 시간 동안 정신을 차리게 하고, 밤에는 일찍 자도 된다. 일찍 천천히 자고 아침에 깨워도 돼, 천천히 일찍.
수면 주기는 성인과 일치하며 성인도 피곤하지 않습니다. 보통 저는 10 시쯤 자고, 아이를 10 까지 천천히 연장시켜 10 시경까지 밀고, 점차 전환시킵니다. 예를 들어, 나는 2 ~ 3 일마다 1 시간 반 연장했고, 1 시간 반 앞당겨서 수면시간이 조정되었다.
Q: 제 딸은 지금 두 살 한 달인데 태어날 때부터 지금까지 잠을 잘 못 잤어요. 한 살 반 때 매일 밤 8 시간, 낮 1-2 시간 잠을 잔다. 잠을 잘 때 쉽게 깨운다. 네가 깨어났을 때, 너는 이야기를 할 수 있다. 너는 줄곧 목이 말라서, 늘 30 분이 걸려야 다시 잠을 잘 수 있다. 어떤 사람들은 이것이 아이의 신경발육이 건전하지 않다고 말하고, 어떤 사람들은 이것이 성격 탓이라고 말한다. 비록 그녀는 지금 몸이 좋지만, 우리는 수면이 좋지 않아 그녀의 뇌 발육에 영향을 미칠까 봐 걱정이다.
이 아이는 아마 별 문제가 없을 것이다. 당신의 아이는 필요한 수면 시간이 적고 사람마다 매우 다릅니다. 그도 공부를 잘한다. 네가 그에게 이야기를 해 주면, 그는 듣는 것을 좋아한다. 나는 별로 나쁘지 않다고 생각한다. 모든 아이들은 서로 다른 개성을 가지고 있다. 예를 들어, 어떤 아이들은 더 많은 수면을 필요로 하고, 다른 아이들은 더 적은 수면을 필요로 한다. 아이는 잠을 많이 자는 임무가 없다. 임무가 없고, 일을 강요하는 사람도 없기 때문이다. 그는 피곤하면 잠을 잘 수 있으니 걱정하지 마세요.
Q: 두 달 후에 제 딸은 세 살이 됩니다. 그녀는 태어날 때부터 잠을 잘 자지 못했다. 그녀는 밤에 날이 밝을 때까지 거의 자지 않는다. 그녀는 항상 한두 번 깨어나고, 때로는 한두 시간 후에 잠을 자고, 악몽을 꾸고, 울기도 한다. 이 상황을 개선할 수 있는 방법이 있습니까? 나는 그녀에게 칼슘 결핍 테스트를 했는데, 아연은 정상 표준 편차보다 조금 더 컸다. 아연 결핍의 징조가 아닐까요? 아연을 보충하고 싶은데 어떤 제품을 사용하는 게 좋을까요?
우선, 당신의 아이가 태어날 때 무슨 문제가 있습니까? 만월생이라면, 태어날 때 3 근이 넘고, 태어난 후 호흡이 좋다. 지금 그에게 먹이를 주는 것은 문제가 없다. 매일 그에게 d400 단위의 비타민 D 를 보충해 준다면, 그도 보조식을 늘릴 것이다. 그의 성장과 발육도 정상 범위 내에 있다. 만약 그가 6 개월 동안 앉을 수 있다면, 사람을 알아보고 손을 뻗어 물건을 들 것이다. 만약 그의 지능과 신체 발육이 정상이라면, 사실 잠을 적게 자지 않아도 된다.
잠을 잘 자고 가족에게 피곤하면 일찍 자고 천천히 키울 수 있다. 예를 들어, 그 12 잠을 자면, 너는 매일 천천히 그를 15 분에서 30 분, 특히 잠자리에 들기 4 시간 전에 연기할 수 있다. 너는 그를 6 시쯤 오래 자게 할 수 있다. 그는 분명히 늦잠을 잘 것이다. 그래서 밤에는 잠을 잘 수 없다. 그 10 을 자게 하다. 잠자기 전에 목욕 마사지를 해 주세요. 너무 신나게 놀지 마세요. 그렇지 않으면 잠을 잘 수가 없어요. 그 이유는 어른과 같다. 낮에는 잠을 적게 잔다. 만약 그가 자는 것을 좋아한다면, 그는 잠을 잘 것이다. 그는 자지 않으면 잠을 자지 않는다. 그가 잠을 잘 때, 그에게 조용한 환경을 주어야 한다. 나는 빛이 너무 밝지 않기를 바란다. 반어두운 환경이 더 조용하다.
6 개월 저녁에 기저귀를 갈아 주거나 물을 먹이고 밤에는 먹지 않고 마시기를 바랍니다. 아이는 8 시간 동안 밥을 먹지 않고, 저녁에 기저귀를 갈아 주거나 물을 먹일 수 있다. 6 개월 밤에는 먹지 않고 마시지 않기를 바란다. 아이는 먹거나 마시지 않고 8 시간 동안 잠을 잘 수 있다. 적게 먹고 적게 마시면 오줌을 적게 싼다. 그렇지 않으면 항상 깨어난다. 밤에 방 안에 너무 덥지 말고 잠자리에 들기 전에 좀 먹어라. 예를 들면 잠자리에 들기 6 개월 전에 우유를 먹고, 필요할 때 우유에 쌀가루를 조금 넣고 배불리 먹고, 밤에 오래 자도록 키워라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
나는 아직도 수면 습관의 문제라고 생각한다. 잠을 잘 때 동반되는 상황이 있나요? 잠을 잘 때는 매일 제 시간에 잠을 자야 하고, 일어나는 시간은 규칙적으로 잠을 자고 일어나는 시간을 길러야 한다. 둘째, 잠자리에 들기 전에 배불리 먹고 배고픔을 피하고, 밤에는 먹거나 마시지 않고, 하룻밤에 적어도 7 ~ 8 시간 동안 젖을 먹지 않고 물을 마시지 않는다. 그렇지 않으면 아이가 많이 먹고 많이 마시면 오줌을 싸기 쉽다.
아이는 엄마 옆에 있는 작은 침대에서 잠을 자서 돌보기가 쉽다. 아이가 잠자기 전에 포옹하고, 두드리고, 흔들지 마라, 그렇지 않으면 이런 습관이 형성될 것이다. 잠자기 전에 너무 맹렬하게 놀지 마라, 너무 흥분된다. 밤에 잠자리에 들기 전에 4 시간 동안 자게 하지 마세요. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 목욕을 하고 마사지를 해 보세요. 그도 잠을 잘 수 있을 것 같아요.
Q: 제 딸은 두 살 반이에요. 그녀는 매우 총명하고 활발하다. 잠을 적게 자서 낮에는 거의 자지 않는다. 우리는 그녀의 수면 시간이 하루 평균 10 시간이라고 추정한다. 이게 정상인가요?
그가 활발하고 총명하다면, 아이들마다 수면이 다르다. 어떤 수면은 시간이 다르고 개인차가 있다. 그래서 상관없어요. 만약 아이가 학습 임무도 없고, 업무 임무도 없다면, 졸리면 자연히 잠을 잘 것이다. 그는 자신의 규칙을 가지고 있어 성장과 무관하다.
Q: 딸 10 개월. 그녀는 얼마 전에 실수로 침대에서 떨어져 이마가 땅에 닿았다. 그때는 아무것도 알아차리지 못했지만, 앞으로 며칠 동안은 예전처럼 그렇게 시끌벅적하지 않았고, 낮에도 많이 잤고, 잠만 자면 2 시간 남짓 잤습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 밤명언) 나는 때때로 그녀를 병원에 데리고 가서 검사하고 싶다. 이런 상황을 조사해야 합니까? 수면은 아기의 뇌 발달과 관련이 있습니까? 잠을 자는 것과 떨어지는 것이 관계가 큰가요?
전반적으로, 만약 그때 침대에서 떨어져 울어도 괜찮고, 마음도 혼미해지지 않았고, 뇌도 손상되지 않았다. 만약 이런 상황이 며칠 동안 지속된다면 상관없다. 낮에 많이 자고, 자게 하고, 조금 지나면 괜찮아질 거야. 그가 밤에 잘 수 있는지 없는지는 낮에 많이 자도 상관없다. 앞으로 아이의 안전에 주의해야 한다. 나는 너의 아이가 문제가 크지 않다고 생각한다. 왜냐하면 그는 아직 활발하기 때문에 뇌가 다치지 않았다는 것을 설명한다. 첫째, 그가 창문을 오르지 못하게 하고 높은 곳에서 떨어지는 것이 더 위험하다. 때때로 창문이 조심하지 않아서 꼭 닫아야 한다. 또한 뜨거운 물, 전기밥솥 등 화상을 입기 쉬운 가전제품과 작은 물건을 입에 넣지 않도록 주의해야 한다.
Q: 아기는 반살이지만, 줄곧 그의 수면 시간은 남보다 적다. 낮에 잠자기 전에 그는 항상 누군가 안고 있어야 하고, 한 번에 1 시간 이상 잘 수 있기 때문에 잠시 잠을 자면 깨어날 수 있고, 밤에는 거의 방해하지 않는다.
너의 아이는 6 개월 반 살이다. 그는 밤에 잘 수 있다. 너희 집 아이는 좋은 습관이 있어 밤 10 시에 자고 아침 7 시까지 잔다. 이런 아이는 네가 잘 돌볼 수 있다. 낮에는 잠을 자야 하고, 졸리면 자연스럽게 자고, 낮에는 다른 사람이 잠을 자지 못하게 한다. 낮에 자고 싶은 만큼 자다. 깨어나도 괜찮아요. 졸리면 자다. 안아주는 습관을 기르지 마라.
Q: 우리 집은 길가에 가깝기 때문에 아기의 수면 환경은 그다지 조용하지 않습니다. 아기가 잘 잔다. 이것이 그의 지적 성장에 영향을 미칠지 모르겠다.
길과 가까워서 아이가 잘 자든 안 자든 상관없다. 왜냐하면 그가 익숙해져서 아이가 자신에게 적응할 수 있기 때문이다. 그는 이런 환경에 익숙해졌다. 예를 들어, 공항 옆에 살고, 항상 비행기가 이륙하고, 잠을 자는 것에 익숙해져도 상관없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
Q: 우리 아기는 3 개월 반입니다. 밤에 잠을 잘 못 자는 것 같아요? 머리와 팔다리가 끊임없이 움직이고 있다. 입에 아직 소리가 있다. 이것이 뇌 발달에 영향을 미칩니까?
나는 이미 3 개월 반 동안 잠을 잘 자지 못했다. 수면은 깊은 수면과 얕은 수면으로 나눌 수 있다. 왜냐하면 이 3 개월 반 동안 나는 거의 모두 얕은 수면 상태이기 때문이다. 잠을 잘 때 소리를 내고 입을 움직인다. 이것은 정상적인 현상이니 걱정하지 마세요. 얕은 수면 자체는 뇌 발달에 매우 중요하다. 너는 그를 방해할 필요가 없다. 그는 아마 꿈을 꾸고 있을 것이다. 아이가 작을수록 수면 시간이 얕다. 너는 그가 잠을 잘 못 자는 것이 정상이라고 생각한다.
Q: 우리 아기는 지금 두 달 반이다. 최근 한 달 동안 그녀는 낮에는 항상 팔을 안고 자야 했다. 때때로 그녀는 잠을 푹 자서 최대 3, 5 분 동안 눈을 뜨고 깨어나 다시 잠들기 어렵다. 하지만 밤이 되면 그녀는 보통 9 시부터 다음날 9 시까지 잠을 자고, 4 시간마다 한 번씩 젖을 먹고, 젖을 먹고 잠이 든다. 기본적으로 동축할 필요가 없다, 그녀는 잠을 자도 깨어나지 않는다. 나는 이것에 놀랐다.
너희 집 아이가 밤에 두 달 반 동안 잠을 잤다는 것은 대단하다.
엄마는 여전히 걱정이 많으십니다. 당신은 그를 낮에 스스로 자도록 훈련시킬 수 있습니다. 그는 3 ~ 5 분 동안 잠을 자면 깨어나고, 졸려서 다음에 다시 자거나, 스스로 자도록 훈련시킨다. 그가 낮에 잠을 적게 자는 것에 대해 걱정하지 마라, 왜냐하면 그는 밤에 잠을 충분히 자지 못하고 밤에 많이 잤기 때문이다. 낮에는 그와 많이 동행한다. 그가 피곤할 때, 그는 잠을 잘 것이다. 그가 깨어나면 놀게 해라. 그가 피곤할 때, 그는 다시 잠을 잘 것이다.
Q: 제 아들은 지금 1 1 개월 남짓 되었는데 저녁에 세 번 정도 젖을 먹어야 합니다. 나는 낮에 아주 짧은 시간만 잔다. 이것이 뇌 발달에 영향을 미칩니까? 지능에 큰 영향을 미칩니까?
1 1 개월, 저녁에 우유를 세 번 먹으면 습관이 바뀐다. 밤에는 밥을 먹을 필요가 없기 때문이다. 예를 들면 90 시에 한 번 먹이고, 날이 밝으면 다시 먹여라. 진작부터 그랬어야 했어. 밤에는 먹거나 마시지 않고, 밤새 자고, 낮에는 좀 자다. 아이들은 수면에 개인차가 있다. 만약 그들이 졸리면, 자연히 잠을 자는데, 주로 잠에서 깬다. 아이가 정신이 좋고 노는 것을 좋아한다면, 그가 충분하다는 것을 설명한다.
수면이 몇 시간인지 따위는 특별히 고지식할 필요가 없다. 제수가 한 개 정도 있는데, 참고로 각 아이의 개인차가 매우 크다. 아이는 정신이 좋아서 잠에서 깨면 논다. 만약 그가 졸린다면, 그는 공부하거나 일할 임무가 없다면, 그는 자연히 잠을 잘 것이다.
Q: 4 개월 이상 아이가 잠을 자고 코를 골는 것이 병인가요?
4 개월 이상 된 아이는 코를 골지 않도록 주의해야 한다. 어떤 아이들은 잠을 자고 코를 골는 것은 비 인두 아데노이드가 증식하기 때문이다. 잠시 감기에 걸려도 괜찮아요. 만약 항상 이렇다면, 기도가 원활하지 않다. 왜냐하면 뇌에 산소를 공급하는 데 영향을 미치기 때문이다. 병원의 소아 코과에 가 봐야 하는데, 때로는 작은 수술을 해서 긁어내야 할 때가 있다.
Q: 잘 자면 약간 코를 골는 것이 중요합니까?
답: 괜찮아요.