여기에 포함되어 있습니다.
한 방문자가 나에게 개인적인 질문을 했다. 방문자의 상담사에 대한 관심은 일종의 신호이며, 상대방에 대한 관계를 맺기 위한 초대이며, 신호상담사는 받아들여야 한다는 것을 이해합니다. 방문자가 상담사에 관심이 있는 문제는 사실 모두 방문객 자체와 관련이 있다. 이들은 상담사의 개인적 경험에서 긍정적인 본보기를 보고 싶을 때도 있고, 상담사가 이런 생활 경험을 가지고 있는지, 자신의 어려움을 진정으로 이해할 수 있는지 확인하려고 할 때도 있다. 상담사가 먼저 개인 문제에 대해 간단한 답변을 한 다음 방문객과 TA 가 관심 있는 이 문제를 더 논의하는 것이 적절하다고 생각합니다. 결론적으로 상담사의 자기 노출은 서비스 방문자를 전제로 상담에 유리한지 여부를 측정하는 것이지 상담사의 자기 공유나 단순히 방문자의 개인 정보 얻기 요구를 충족시키는 것이 아니다.
처음 상담을 시작했을 때, 갑자기 화제를 나에게 옮긴 방문객을 만났을 때 나는 매우 긴장했다. 나는 사고의 과정이 있을지도 모른다. 사건이 내가 생각하고 있는 것을 발견할까 봐 걱정이 된다. 그래서 나는 숨길 것이다. 이렇게 하면 더욱 긴장될 것이다. (존 F. 케네디, 생각명언) 그래서 내 대답은 회피와 방어임에 틀림없다. 방문자에게 잡힐 것이다.
자아성장과 경력이 늘어남에 따라, 나는 점차 이런 순간을 찾게 되었다. 보통 상담하는 동안 나는 약간의 신뢰를 가졌지만, 신뢰는 그리 깊지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 관광객들이 나에게 관심을 가질 것이다. 우리 가족, 일, 학교의 학습심리, 학습동기, 성장난에 대해 ...
나는 지금 매우 흥미로울 것이다. 방문객들이 모두 나를 이해하려고 노력하고 있고, 나에게 접근하고 있다고 생각한다. 나는 이것이 관계가 더 깊어지기 전의 테스트라고 생각한다. 나는 이런 수요가 있어서 기쁘다. 관광객의 현황과 문제를 결합하여 환영하는 태도로 자신을 공유할 것이다. 자신의 감정과 경험을 이용하여 방문객을 동원하거나 격려하고, 두 사람 사이의 관계를 촉진하고, 계속 탐구하고 전진한다. (존 F. 케네디, 경험명언)
방문자가 상담사의 개인적인 문제에 관심을 갖기 시작했을 때, 나는 방문자가 더 많은 기대를 가지고 있으며 상담사와 방문객의 관계도 앞으로 나아갈 것이라고 느낄 것이다. 방문객들은 상담사의 탐구를 통해 상대방의 진실을 느끼고 자신을 풍요롭게 하기를 원한다. 나의 모든 방문객들은 어느 정도 나에게 개인적인 질문을 할 것이고, 나는 사실대로 대답할 것이다. 한 방문객이 전체 상담에서 내 개인적인 상황과 경험에 대해 두 시간 가까이 이야기하고 싶어 했다. 때때로 방문자와 몇 가지 문제에 대해 이야기하기도 하고, 나도 자발적으로 자신의 경험을 언급하기도 한다. 심리상담의 과정은 두 사람의 진정성의 충돌과 상호 작용이다. 오웬 알론은 "심리상담사는 결국 단 하나의 도구밖에 없다. 바로 심리상담가 자신이다" 고 말했다. 나는 또한 자기 탐구와 성장이 나의 직업 생애를 동반할 것이라는 것을 깊이 깨달았다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 자신감명언)
만약 내가 역동적인 방향의 컨설팅 틀 안에 있다면, 일반적으로 구체적인 질문에 대답하지 않는다. 단도직입적인 대답은 표면적인 불안을 일시적으로 완화시킬 수 있지만 방문객을 알 수 있는 통로를 닫는다. 방문 질문은 그의 성격 특성과 심리적 요구를 이해하는 창구다.
예를 들어 방문객들은 상담사가 유능하고 믿을 만한지 평가하려고 한다. ); 문제의 형태로 개인의 의혹을 불러일으키다. ) 을 참조하십시오
방문객이 심리상담사에게 개인적인 질문을 제기했는데, 이런 현상은 방문객의 마음 속에 있는' 작은 비밀' 이 적절할 때 고백되는 것과 비슷하다고 생각한다. 나는 이것이 일종의' 공격성' 의 표현이라는 것을 이해한다. 비교적 공격적인 것은 컨설팅 초기 간단한 테스트 후에 드러날 것이다. 공격성이 적은 사람들은 일정한 상담 기간이 되어야 제기될 수 있는데, 이 문제는 이미 이런 방문자의 마음속에 오랫동안 양조되어 온 것 같다. 그러나 언제든지 이런 공격성은 상담사에게 어느 정도 스트레스를 줄 수 있다. 상담사가 어떻게 대답하든 간에, 이 대답은 항상 방문객을 만족시키기 어려운 것 같다.
방문객이 상담사에게 증언을 요청하고 관계 기교를 배우기 위해서라는 것을 우리는 이해할 수 있다. 방문객들은 상담사에 대해 궁금해하며 상담사와의 관계를 확대하려고 합니다. 아니면 일부러 상담사를 난처하게 할 수도 있다. 그러나 방문자가 표현하려고 노력하는 심리적 의미는 이것에만 국한되지 않는다. TA 가 정말로 신경 쓰는 것은 상담가나 문제 자체가 아니라, "내가 정말 너에게 이해되고 받아들여졌나?" 를 검증하는 것과 같다.
방문자를 중심으로 한 요법에서 유래한 것으로 로저스가 개척했다. 그의 주된 관점은 모든 사람이 적극적이고, 자기 긍정이며, 무한한 성장 잠재력을 가지고 있다는 것이다. 이런 휴머니즘에 기반한 이론은 인간의 자주성을 강조한다. 이 치료법은 방문자에 대한 비지도를 강조하며, 상담사가 방문객이 제기한 질문에 대해 중립을 유지하고, 직접 대답도 하지 않고, 어떤 제안도 하지 않고, 방문객이 스스로 결정을 내리도록 요구한다. 방문자에게 가장 기본적인 책임을 맡기는 것을 주장하고, 상담사는 수동적인 지위에 있으며, 추종자로만 활동한다. 심리상담 과정에서 판단하지 않고, 인도하지 않고, 주동적이지 않다는 것이다.
자기 노출이란 자신의 진실한 생각을 상대방에게 알리고, 상대방과 함께 내면의 감정을 즐기는 과정을 말하며, 자신의 과거 관련 감정적 경험과 경험을 상대방에게 알리는 것이다.
자기 노출 촉진 상담은 방문객을 평가해야합니다.
상담사는 반드시 방문객에게 보여주어야 하고, 상담사 본인이 아니어야 한다. 방문자의 상황을 평가하는 것은 상담사의 자기 노출을 통해 이해할 수 있는가?
자기 노출의 효과를 평가하고, 방문자가 이에 대한 반응을 관찰하고, 방문자가 불편함을 느낀다면 다른 방식으로 바꿔야 한다.
여행객이 느끼는 피드백을 고려해야 하며, 표현이 적절해야 한다. 상담사는 개인 정보를 공개할 때 자기 보호에 주의해야 한다. 심리상담가의 자기 노출의 폭, 깊이, 시간은 모두 방문자의 요구를 중심으로 해야 한다.
방문자가 물었다: "너 결혼 했니? 행복하세요? " 컨설턴트가 대답하는 방법:
1, 지금 내 결혼 상태가 궁금하네요. 그럼 제가 결혼하면 당신에게 어떤 의미가 있을까요? 내가 결혼하지 않은 것은 너에게 무엇을 의미하니? 행복도 마찬가지다. ) 을 참조하십시오
2. 나는 네가 나에게 결혼 행복을 물었다고 생각하지만, 너는 행복한 경험이 있는 심리상담사를 찾아 행복을 얻을 수 있도록 도와주고 싶다. 그렇습니까?
네가 나에 대해 모순적인 견해를 가지고 있는 것 같다. 한편으로, 당신은 내가 조언자가 되기를 바랍니다. 나의 결혼은 반드시 행복해야 당신이 나의 충고를 들을 수 있습니다. 나는 이 기능이 부모의 부담에 더 적합하다고 생각한다.
4. 나는 대답할 수 없다. 잘 대답해야 할지 모르겠다.
상담이 진행됨에 따라 방문객들은 더 많은 상담 흥미를 가지기 시작했다. 이 시점에서 나는 다음과 같은 시로 이런 심리적 과정을 호응하고 싶다. 봄빛은 소리 없이 소중하고, 나무 그늘은 수면에 비치고 맑고 부드럽다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 연약한 소호 꽃봉오리가 물에서 뾰족한 뿔을 드러내고, 장난꾸러기 잠자리 한 마리가 그 머리 위에 서 있다.
이 시와 마찬가지로 방문자가 상담사에게 관심을 갖는 이유는 상담사가 상담 과정에서 방문자에 대한 관심과 배려를 통해 방문자의 삶에 대한 열정과 열망을 일깨우고 방문객의 내면의 감정 세계에 해외 무언가를 시도하려는 욕망이 생겨났기 때문이다. 경직되고 폐쇄적이고 왜곡된 심리구조가 부활하고 활성화되기 시작했다. 방문자가 여러 해 동안 자아와 감정을 쌓은 후 하고 싶은 일, 세계와 다른 사람과 연락을 시도하는 일이다.
이런 시도의 희망은 작은 하가 드러낸 뾰족한 뿔처럼 연하다. 과거의 폐쇄, 불신, 회피, 억압, 갈등, 장기적으로 쌓인 상처, 미래의 불확실성에 직면해야 한다. 이때 방문객들은 기대와 스트레스와 두려움을 모두 가지고 있다. 이것은 그/그녀의 인생에서 중요한 순간이라고 할 수 있다. 오랫동안 묻혀 있던 영혼이 세상을 다시 신뢰하려고 시도하고 있다. 그가 찾을 수 있는 유일한 자원은 상담사이다. 상담사는 그/그녀의 창구이다. 이때 방문자는 상담사를 그/그녀의 삶에서 매우 중요한 사람으로 만들려고 노력하고 있으며, 상담사가 그/그녀와 함께 생활의 무거운 부분에 직면할 수 있기를 바란다.
상담사가 할 수 있는 진실과 솔직함, 방문객을 어느 정도 도울 수 있는지, 어떤 품질의 감정적 반응을 줄 수 있는지.
현재 심리상담사의 진정성은 방문객의 인생 방향을 바꿀 수 있는 계기다. 심리상담사를 신뢰하는 것은 세상을 믿는 것을 의미하고, 심리상담사의 성실함은 세상이 그를 받아들이는 것을 의미한다.
심리상담사가 진정으로 자신을 대면하고 함께 지낼 수 있을 때, 방문객에 대한 진실하고 감정적인 반응은 방문객의 자원이 되어 그의 내면 세계의 창구가 될 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
이것은 아름다운 순간, 마음의 만남이니, 너는 좀 더 머무를 수 있다.