1, 헬스장에 가기 전에 자신의 목적이 헬스인지, 다이어트인지, 친구인지 꼭 알아야 한다. 형체형성이라면, 먼저 코치에게 관련 질문을 해 감독의 수준을 평가할 수 있다. 클럽의 다른 회원들의 반응을 참고하여 클럽이 디자인한 운동 계획 양식과 서류를 볼 수도 있다. 부주의하지 마라.
2, 그리고 가격이 있습니다. 이것도 여러분의 가장 큰 관심사입니다. 가격 대비 성능에 대해 이야기하는 것이 가장 중요하다.
헬스클럽에는 세 가지 형태가 있습니다.
우선 호텔 안의 헬스장입니다. 보통 수영장이 있는데 면적이 작고 비싸고 냉문, 주로 호텔 손님입니다.
둘째, 중고소득층을 겨냥한 회원제 헬스장, 설비선진, 교육과정 완비, 감독팀이 강하고 보편적으로 환영받는다.
확장 데이터:
대충 분류하다.
(1) 시스템
종합 훈련 장비에 속한다. 그것은 많은 사람들이 동시에 한 악기에서 순환하거나 선별적으로 연습할 수 있게 해준다. 이런 헬스 기재는 부피가 크고 기능이 많고 가격이 비싸서 헬스센터, 재활센터, 기관 또는 학교 헬스장에 적합합니다.
예를 들어 다기능 디딜 방아는 전신 피트니스 장비이지만, 단일 기능 디딜 방아에 보트 타기, 페달, 팔 굽혀 펴기, 허리 돌리기, 마사지 등의 기능을 추가하여 부피가 크지 않고 홈 헬스장에도 적합합니다.
(2) 지방성
대부분 특수훈련기재에 속하며 구조가 작고 점유 면적이 약 1 평방미터로 대부분 접을 수 있고, 일부는 재미있습니다. 그것의 기능은 비교적 단일하여 주로 국부근육군의 운동에 집중한다. 이런 기구는 무게와 유압 실린더를 중부하로 하는 동력형과 자체 동력이 있는 비동력형이 있어 분해가 필요 없다.
어떤 사람들은 시간, 속도, 거리, 심박수 등 전자 디스플레이 장치도 갖추고 있어 운동자가 스스로 운동량을 파악할 수 있게 한다. 그래서 헬스 애호가들에게 사랑받는 것은 가족 헬스장의' 주인공' 이다.
바이두 백과-휘트니스 센터