다이어트 훈련소는 폐쇄 운동 위주의 다이어트 기관이다. 운동 다이어트는 가장 과학적이고 건강한 다이어트 방식이다. 비만인은 체내의 여분의 지방을 소비하고 신진대사를 촉진하며 운동다이어트 목적을 달성한다.
다이어트 훈련소는 폐쇄 운동 위주의 다이어트 기관이다. 운동 다이어트는 가장 과학적이고 친환경적인 다이어트 방식이다. 비만인은 일정한 유산소 운동을 통해 체내의 여분의 지방을 소모하고 신진대사를 촉진하며 운동성 다이어트의 목적을 달성한다. 가장 흔한 운동 다이어트 방식은 수영 조깅 에어로빅 춤 등이다.
다이어트 훈련소는 완전히 폐쇄되고 군사화된 전문 훈련 모델을 채택하고 있다. 무산소 운동+유산소 운동+야외 확장 훈련, 국제프론티어 패션 역동적인 에어로빅 수업 조합훈련, 야외공원 오리엔티어링 크로스컨트리, 심리적 다이어트, 자신의 건강행동 향상 등. , 각국의 영양사를 통해 과학적 영양배식을 진행한 결과, 결국 가장 건강하고 이상적인 지방감량 효과를 얻을 수 있었다.,,,,,,,,,,,,,,,, 。
청소년과 성인 비만인, 특히 중등도 비만자가 체내 중지방의 고민에서 벗어나 건강하고 행복한 생활로 돌아가도록 돕는다. 즐거운 다이어트,' 날씬한' 생활을 즐기세요. 다이어트 캠프 체험' 기적의 순간'.
훈련 방법
1, 실내 훈련
10 다양한 다이어트 훈련 방법-러닝머신, 등산기, 계단오르기기, 타원기, 운동자전거, 수영, 필라테스, 권투, 보행기, 탄력줄, 헬스볼 등.
2. 야외 훈련
야외 훈련-일주일에 한 번 관광지를 유람하면 심리적 피로를 개선하고, 훈련 스트레스를 완화하고, 팀워크를 증진시킬 수 있다. 관광지는 팔달령, 고궁, 향산이다.