1. 그들은 그들이 부족한 것, 즉 석방, 사랑, 보살핌, 지지를 받았다. 2. 배우고, 더 나은 행동 (행동 수준) 을 배웠다. 심리상담사는 방문자에게 새로운 행동기술을 배우도록 지도하고, 그들의 생활에 대처하는 능력을 향상시키고, 그들을 더욱 즐겁게 한다. 나쁜 행동 (행동 수준) 을 제거하십시오. 인지와 행동요법으로 방문자가 나쁜 행동을 없애도록 돕다. 4. 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 대체한다. 자신의 머리 속의 불합리한 신념을 합리적인 신념으로 바꾸면 자신의 정신 상태를 개선할 수 있다. 5. 우울하지 않은 상태에서 자신을 탐구할 기회가 있다. 심리상담센터는 사람들이 자유롭게 자신을 분석하고 탐구하여 성장하고 심리건강을 얻을 수 있는 관용적인 곳이다. 아마도 나는 나의 욕망을 포기할 것이다, 왜냐하면 나는 그것의 근원을 알고 있기 때문이다. 7, 자기 지식과 자기 통제 능력을 향상시킵니다. 자각명은 자제의 기초이다. 여기서 말하는 자제는 자신을 억지로 억압하는 것이 아니라 자신의 심리를 이해하고 조정하고 관리하는 것이다. 자각이 없으면 자신의 심리를 잘 조정할 수 없다. 8. 사람이 괴로워하는 이유 중 하나는 자기 구속 때문이다. 자신을 방어의 껍데기에 묶어 외부의 침입과 상해를 방지하다. 자신을 감옥에 가두면, 이 감옥에 있는 사람은 바로' 자신' 이다. 사람이 외로움을 느끼는 이유는' 자아' 세포 안에 단 한 사람만 있기 때문이다. 만약 한 사람이 나와 마음을 털어놓는 교류를 할 수 있다면, 어린 나는 그의 내면활동을 듣고 이해하고자 한다. 이것은 어린 나에게 매우 행복한 일이다. 미국 휴머니즘 심리학자 로저스의 비유: 마치 독방 감방에 있는 범인이 옆방 범인이 담을 두드리는 소리를 들은 것 같다. 9. 안정감, 자기수용, 자신감, 자기힘을 증가시켰다. 안전감을 높여라, 그러면 너는 득실과 걱정을 겪지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 안전명언) 자기 수용도가 높아졌기 때문에, 나는 항상 자책하지도 않고, 항상 자신에게 불만을 품지도 않을 것이다. 자신감이 강해져서, 나는 시도해 볼 용기가 있고, 더 많은 성공을 거둘 수 있다. 나는 힘을 더해서 좌절을 견디고 어려움을 극복할 수 있었다. 10. 심리적 장애를 제거하여 기존의 기본적인 심리적 기능이나 자질을 발휘하다. 불교의 관점은 사람의' 각성' 을 제고하는 것, 즉 고도의 각오와' 지혜' 의 상태, 즉 자아와 세계를 직접 인식하는 것을 주장한다. 이러한 것들은 직접 얻을 수 없지만, 우리 마음속의 정서가 점차 줄어들면, 우리의 인식과 지혜는 증가할 것이다. 사실 증가되는 것이 아니라, 그들이 마주치는 장애물이 줄어든다. 태양과 달처럼. (마하트마 간디, 지혜명언) 구름이 많으면 가려지고, 구름이 적으면 자연히 태양과 달이 나타난다. 복잡함은 우리 마음속의 구름이다. 1 1. 인격을 보완하고,' 나쁜' 인격을 이해, 수용, 해결한다. 서로 다른 콤플렉스나 심리적 갈등을 조절하여 인격을 조화롭고 건강하게 하다.