여름 육아 지식 수업: 음식 주의사항
어린이는 여름에 햇볕을 쬐는 시간이 너무 길어서 햇빛 속의 자외선이 어린이 체내 비타민 D 의 합성을 촉진시켜 뼈의 칼슘화를 가속화한다. 그러나 대량의 혈칼슘이 뼈에 가라앉으면 장에 흡수되는 칼슘의 질이 상대적으로 부족해 혈칼슘이 줄어들고 신경근육의 흥분성이 높아진다. 이때 아이가 음식에서 충분한 칼슘을 얻지 못하거나 제때에 칼슘을 보충하지 못하면 저칼슘 경련, 눈 위 뒤집기, 얼굴 근육 떨림, 사지 경련, 심지어 대소변실금으로 이어질 수 있다. 그래서 여름에는 아이들에게 칼슘이 풍부한 음식을 많이 먹여야 한다. 우유, 콩제품, 새우피, 다시마, 생선, 골두탕 등. 또한 단백질은 콩제품, 계란 등과 같은 칼슘의 흡수를 촉진한다. 무더운 여름에 수박은 아이들이 좋아하는 여름 제품이지만 지금은 수박을 먹을 때' 재난' 을 일으키지 않도록 조심해야 한다. 호르몬과 농약이 첨가된 수박은 보통 외부에서 보면 수박껍질에 고르지 않은 황록색 줄무늬가 있고 안에서 보면 과육은 빨간색이지만 호박씨는 하얗고 단맛이 없다고 소개됐다. 차가운 음료를 많이 먹으면 위액이 희석되고 소화에 영향을 주고 장을 자극하고 연동 항진을 일으키며 소장에 머무는 시간을 단축시켜 음식물의 영양소 흡수에 영향을 준다.
여름 육아 지식 수업: 물을 많이 마시면 할수록 좋지 않다.
사람은 물을 빼놓을 수 없지만, 물을 많이 마시면 독이 된다. 물은 체중의 약 65 ~ 70% 를 차지하며 체내에서 비교적 안정적이라는 것은 잘 알려져 있다. 그래서 더운 여름에는 아이가 물을 마실 때 소금을 넣거나 짠 소다를 마시는 것이 좋다. 짠 음료를 마시는 데 익숙하지 않으면 요리를 볶아 짜게 먹어라. 이렇게 하면 수중독을 효과적으로 예방할 수 있다.
여름 육아 지식 수업: 음식은 너무 싱거워서는 안 된다
무더운 여름, 부모는 아이가 화가 날까 봐 가벼운 음식만 먹곤 한다. 사실 이렇게 하는 것은 좋지 않다. 아기가 성장발육기에 있어서 영양에 대한 수요가 많기 때문이다. 음식이 너무 담백하면 아이의 영양실조를 초래할 수 있다. 여름에는 아기의 음식이 다양해야 한다. 신선한 생선, 고기, 계란, 돼지 간 등. 먹어야 한다. 죽을 만들 수 있어 아기의 소화가 편리하고 영양이 풍부하다.
여름 육아지식수업: 아이가 열이 나면 꼭 약을 먹어야 하나요?
최근 날씨 변화가 빨라서 많은 병원들이 열이 나고 감기에 걸린 아이들로 붐볐다. 아이가 열이 나면 꼭 병원에 가서 진찰을 받고 주사를 맞고 약을 먹어야 하나요?
푸젠성 제 2 인민병원 소아과 주임 이숙민에 따르면 65438+2 월의 초겨울은 1 년 중 어린이 질병의 최고봉이다. 올해는 A 형 H 1N 1 독감의 영향을 받아 이 피크가 앞당기는 추세다.
이 주임은 계절이 바뀌어 아침저녁으로 기온차가 크다고 말했다. 많은 아이들이 제때에 옷을 더하지 않아 보온을 하고, 감기에 걸리면 발열, 기침, 코가 막힌다. 게다가 최근 돼지인플루엔자의 발발로 학부모들의 경각성이 크게 높아져 아이가 열이 나면 병원으로 긴급 이송되어 병원의 어린이 클리닉이 많이 늘어났다.
이 주임은 특히 "당신과 다른 사람의 건강을 위해 아이를 병원에 데려갈 때 마스크를 착용하는 것을 잊지 마십시오" 라고 경고했다. 아이가 열이 나면 해열제 먹지 마라.
현재, 많은 부모들이 아이가 열이 났을 때의 의료와 간호에 대해 오해가 있다. 아이가' 굽기' 하자마자 병원으로 달려가' 병을 때리다' 고 요구하거나, 의사에게 항생제를 사용하도록 요구하거나, 과거 의사가 처방한 처방에 따라 약국에 가서 항생제를 사는 것은 이미 보편적인 현상이 되었다. 이것은 부정확하고 위험하다.
해열제 남용을 하면 아이의 체온이 급강하하여 제때에 반등하기 어렵다. 특히 해열제 사용을 반복하는 사람들에게는 질병의 특징인 열형이 변할 수밖에 없어 의사의 질병에 대한 조기 진단과 합리적인 치료에 영향을 미친다.
한편, 발열은 어떤 의미에서 긍정적인 작용을 하며 전신의 항병 기능을 동원할 수 있다. 한의사가 감기나 독감을 치료하는 것처럼 기체의 자기저항력을 자극함으로써 해열, 증상 개선, 건강회복 촉진 등의 역할을 할 수 있다.
어린아이가 열이 나면 많이 먹어야 한다는 것은 일종의 오해이다.
많은 부모들은 아이가 열이 나서 음식을 못 먹으면 저항력이 떨어지고 열이 잘 풀리지 않는다고 생각하여 아이에게 보충제를 많이 사 주고 강제로 먹게 한다. 사실 아이가 열이 나서 음식을 먹을 수 없는 것은 인체의 일종의 본능적 보호이다. 그들이 많이 먹으면, 아이의 위장 부담을 증가시켜 음식물이 쌓이고 열이 더욱 물러날 수 있다. 한약은 소아 발열을 치료하고, 식적을 매우 중시하며, 소아의 식적을 방지하는 것은 소아질환 치료에서 매우 중요한 부분이다.
따라서 아이가 열이 날 때는 담백하고 영양가 있는 음식을 제창해야 하며, 위장 부담을 늘리지 말고 신체 회복에 도움이 되어야 한다.
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