1, 왕희지
왕 Xizhi 7 세 연습 단어, 근면 한 학습. 17 살 때 그는 아버지의 이전 서예 작품을 훔쳐 읽었다. 그가 성숙했을 때, 그는 글쓰기를 연습했다. 그는 매일 연못가에 앉아서 글씨를 연습하고 황혼을 보내며 여명 맞이를 한다. 그는 어느 정도 잉크를 다 썼고, 어느 정도 글을 썼다.
매일 글씨 연습을 마치면 연못에서 붓을 씻는다. 시간이 오래되어 이미 물웅덩이를 물로 씻어서 잉크로 만들었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 이것이 바로 오늘 사람들이 사오싱에서 본 전설의 먹통이다.
위대한 발명가 에디슨
187 1 년 크리스마스, 위대한 발명가 에디슨이 결혼식을 올렸다. 결혼식이 진행되는 동안 에디슨이 갑자기 실종되어 모두들 의아해했다. 원래 에디슨은 갑자기 그가 연구하고 있는 전보를 떠올려 발명에 집중하여 자기도 모르게 공장으로 달려가 실험을 했다. 한 노동자가 그를 찾아 지금 12 자정이라고 말했다. 에디슨은 이제야 사람을 초대하는 것을 기억했다.
수학 마스터 첸 jingrun.
한번은 수학자 진경윤이 길을 걷다가 나무에 부딪쳤다. 그는 자신이 길을 잘못 들었다는 것을 깨닫지 못하고, 오히려 다른 사람을 부딪친 줄 알고 연달아 "미안해!" 라고 여러 번 말했다. 나중에 내가 고개를 들어 보니 원래 큰 나무였는데, 나는 참지 못하고 웃었다. 알고 보니 그는 수학 문제에 전념하고 있었다. 진경윤의 수학 분야에서의 높은 연구 효율성과 큰 성공은 그의 집중도와 밀접한 관련이 있다.
4. 뉴턴
뉴턴은 그의 시계를 삶아 계란을 만들었다. 뉴턴의 재능은 분명히 슈퍼맨이 아니다. 하지만 그는 열심히 공부하고 공부와 연구에 전념해 정말 매혹적이었다. 그는 실험이 완료될 때까지 자주 실험실에 몇 주 동안 머물렀다. 일단, 그는 실험에 집착 했다, 냄비에 계란으로 시계를 요리.
또 한번은 뉴턴의 친구가 그를 보러 왔다. 그는 음식을 탁자 위에 놓고 한쪽 끝을 실험실에 찔렀다. 친구 등의 참을성이 없어서 먼저 먹고, 먹고 나서 작별 인사를 하지 않고 떠났다. 뉴턴은 실험을 마치고 책상 위의 음식을 바라보며 웃으며 자신에게 말했다. "나는 내가 먹지 않은 줄 알았는데, 사실 나는 이미 먹었어!" 그런 다음 그는 실험실로 다시 들어갔다.
바둑 유명 인사 창하오
클럽에서 바둑 시합이 열렸을 때, 코치 한 명이 관중 중의 한 아이에게 끌렸다. 아이는 오전 내내 바둑판 옆에 서서 주의력이 고도로 집중돼 바둑판을 응시했다. 보아하니 이 아이는 미혹된 것 같다.
다음 날, 아이가 또 와서 오전 내내 투입했다. 한 아이가 이렇게 좋은 집중력을 가지고 있고, 좋은 전망이 코치에게 들키다니, 정말 귀중하다. 여섯 살 된 상하이 어린이 창하오 (Shanghai Airlines) 가 이렇게 바둑 팀에 흡수되었다.
3 년 후, 창하오 전국 체스 소년컵을 받았다. 그는 여전히 네 아들을 받은 상태에서 일본 기성을 물리쳤다. 창하오 (WHO) 가 이런 발전을 이룬 이유 중 하나는 그의 고도의 집중력과 장기적 안정 때문이다.
집중의 중요성:
집중력의 또 다른 이름은 주의력이다. 사전에서 한 사람이 어떤 일에 몰두하는 정신 상태를 뜻한다. 중국, 대만성, 홍콩 등지에서는 이 방면의 연구와 훈련이 일찍 진행되었고, 중국 대륙에서는 집중도에 대한 연구가 늦게 시작되었다. 수많은 실험 데이터는 집중력을 높이는 것이 한 사람의 향후 학습에 매우 긍정적인 역할을 한다는 것을 증명한다.
이 점에서 볼 수 있듯이, 인간의 뇌과학은 사람들의 주의력 집중 행동에 대해 더욱 앞선 연구를 하고 있다. 결국 집중력을 높이면 한 사람의 일과 학습 효율을 크게 높일 수 있다.
프랑스 생물학자인 조지 주 예웨이는 "천재는 먼저 집중한다" 고 말했다. " 집중력은 뇌가 감지, 기억, 사고 등 인지활동을 하는 기본 조건이다. 일단 집중하지 못하면 뇌가 정보를 받는 통로가 좁아지거나 막히고 유용한 정보가 모두 뇌에 들어가지 못할 수도 있다.
집중력이 떨어지는 데에는 여러 가지 이유가 있다. 심리적 스트레스가 너무 많고, 수면 부족, 심지어 고도의 긴장과 불안까지 있다. 이러한 주의력에 영향을 미치는 요소들을 극복하는 것이 중요하다.
인생의 길에서 성공하고 싶고, 학습의 효율성을 걱정하고, 집중력을 높이는 것이 지름길이다. 좋은 수면 습관을 기르는 것은 집중력을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 학생 단계에서는 거의 모든 사람들이 어제 밤을 새면 오늘의 집중력이 약해져서 학습 효율이 떨어진다는 것을 알게 된다. 잠을 자고 계속 공부하는 것이 좋다.
만약 당신이' 야행성 올빼미' 라면 수탉으로부터 배우는 것은 좋은 수면 습관이다. 스스로 감압하는 법을 배우면 집중력을 높일 수 있다. 모두가 공부와 일에 집중하는 것이 약한 이유는 외부의 압력이 자신의 내면의 불안과 긴장을 야기했기 때문이다.
어떤 사람들은 심리적인 자질이 뛰어나고, 종종 놀라운 집중력을 나타내는데, 삶에서 스트레스를 느끼는 사람들은 종종 주의를 집중하지 못하는데, 아마도 마음이 잠깐의 평온을 유지하기가 어렵기 때문일 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 사실, 모든 사람은 낙관적이고, 마음도 없고, 살아도 피곤하지 않다는 말은 거칠지 않다. 나는 모든 사람이 이것을 할 수 있다면 그들의 집중력이 크게 높아질 것이라고 믿는다.
모두들 집중력 향상에 대한 자신감을 유지해야 한다. 이것은 단지 심리적 암시일 뿐이지만, 과학은 심리적 효과도 한 사람을 크게 바꿀 수 있다는 것을 증명했다. 대다수의 사람들은 자신감이 부족하다, 심지어 그 유명한 역사적 인물들도 늘 그러하다.
당신은 매력의 법칙을 알 수 있습니다, 그것은 당신이 어떤 사람인지 믿는 한, 당신은 강력한 심리적 암시를 받고, 그런 다음 이 방향으로 자신의 능력을 발전시킬 수 있다는 것을 설명합니다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
생활 속에서 많은 사람들이 좋은 학습 방법을 자주 만나지만, 우유부단하게 실패하는 것이 아니라, 그들이 한번도 성공한 방법을 만난 적이 없는 것이 아니다. (존 F. 케네디, 공부명언) 성공의 핵심 요소 중 하나는 자신의 집중력을 높이는 것이다. 시간이 좀 걸릴 수도 있지만 큰 수확을 가져올 수 있다.
모두들 집중력 향상의 중요성을 잘 알고 있다. 내일이 아니라 지금, 모두가 집중력을 높일 계획을 세워야 한다. 집행력이 특히 중요하다. 그렇지 않으면 모든 것이 공론이다.