1, 외래 상담. 외래 상담은 가장 흔하고, 가장 중요하고, 가장 효과적인 심리 상담 형식이다. 외래 상담의 장점은 타깃이 강하며, 컨설턴트는 방문자의 특정 문제에 대한 맞춤형 서비스를 제공할 수 있다는 것입니다. 정보를 종합적으로 이해하면 컨설턴트는 방문자가 묘사한 내용뿐만 아니라 표정, 동작, 감정 반응도 관찰하여 정확한 판단을 내릴 수 있다. 우호적이고 편안하며 기밀이 좋다. 외래 상담은 단독으로 진행되기 때문에 방문자의 우려를 해소하고 심도 있는 상담을 용이하게 할 수 있다. 또한, 컨설턴트와 방문객은 언제든지 질문을 할 수 있으며, 상대방의 피드백에 따라 수시로 대책을 조정할 수 있다. 현재 우리나라에는 일부 정신병원, 종합병원, 대학, 과학연구기관, 지역사회에 심리상담클리닉이 설치되어 있으며 상담사는 정신과 의사, 의사, 사회복지사의 독립이나 연합으로 구성되어 있다. 2. 전화 상담. 전화 상담은 상담사가 전화를 통해 방문자에게 위로와 도움을 제공하는 보다 편리하고 빠른 상담 형식이다. 특히 위급한 상태 (예: 자살) 에 처하거나 자신의 방문객을 폭로하고 싶지 않은 경우 전화 상담이 더 좋은 형식이다. 1950 년대에 일부 선진국들은 심리적 위기로 인한 자살과 범죄를 예방하는 데 좋은 역할을 하는 전화 상담을 시작했다. 현재 국내 많은 도시에서도 전화 심리상담이 이뤄지고 있으며, 서비스 범위는 심리적 위기 개입뿐만 아니라 심리적 문제가 있는 사람들을 위한 문제 해결까지 확대되고 있다. 전화 상담에도 단점이 있습니다. 통화시간이 제한되어 있고 전화가 전달하는 정보가 제한되어 있기 때문에 상담사에게 기지를 요구하고 상대에게 신뢰감을 주고 국면을 통제할 것을 요구한다. 그렇지 않으면 협상이 효과적이기 어렵다. 3. 인터넷 상담. 인터넷 심리상담은 인터넷 기술이 발달하면서 점차 발전하는 인터넷 심리상담이다. 인터넷 심리 상담은 개인의 신체적 조건과 지리적 환경 제약으로 인해 직접 빠르고 쉽게 심리상담을 받을 수 없는 사람들, 그리고 개인의 생활 방식이나 습관으로 인해 정신과 의사를 상대하지 않으려는 사람들에게 독특한 장점을 보여준다. 인터넷 심리상담도 순차적 심리상담과 치료 과정의 첫걸음일 수 있다. 인터넷 컨설팅을 통해' 심리상담사와의 첫 접촉' 을 실현하며' 집에 앉아 심리상담사' 를 보는 편리한 방식을 보여준다. 또 인터넷 심리상담에는 효과적인 소프트웨어 절차로 심리문제를 평가하고 측정할 수 있는 장점이 많다. 전체 회진 과정을 기록하고, 반복적인 사고와 회고, 병례 토론을 용이하게 한다. 유료 컨설팅 시스템에서는 계약의 구체화와 절차가 더 쉽게 받아들여질 수 있다. 그러나 온라인 심리상담도 부족한 점이 있다. 쌍방의 정체를 식별하기 어렵고, 상담사가 현장에 없는 영향력을 어떻게 보완할 수 있는지, 정보 교류가 불충분한 오해와 투사를 어떻게 피할 수 있는지, 더 연구하고 생각해야 한다.