1, 서로 감정을 나누다.
만약 당신이 상대방을 그리워하고 이 사람이 또 당신의 배우자가 될 희망이 있다면, 당신은 직접 상대방과 당신의 감정을 공유하고, 당신이 그를 얼마나 그리워하는지 상대방에게 알려 줄 수 있습니다. 이렇게 하면 두 사람의 감정이 뜨거워지고 이상한면을 가져올 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)
2. 당신의 감정을 기록하세요.
만약 당신의 생각이 상대방에게 알리기에 적합하지 않다면, 당신은 당신의 생각을 종이나 핸드폰에 기록할 수 있고, 앞으로 좋은 추억이 될 수 있으니, 당신은 잘 보존할 방법을 강구해야 합니다.
만약 당신의 생각이 상대방에게 알리기에 적합하지 않다면, 당신은 당신의 생각을 종이나 핸드폰에 기록할 수 있고, 앞으로 좋은 추억이 될 수 있으니, 당신은 잘 보존할 방법을 강구해야 합니다.
3. 그리움을 일의 동력으로 바꾸다.
당신이 상대방을 그리워하지만 그들이 곁에 없다면, 이때 당신은 당신의 생각을 일의 동력으로 바꿔야 합니다. 열심히 일하고, 돈을 벌고, 현 상태를 바꿔야 상대방과 더 많은 시간을 보낼 수 있다.
4. 친구와 친척에게 하소연하다.
오랫동안 억눌린 사람이 그런 감정을 어떻게 처리해야 할지 정말 모른다면, 친구와 친척을 찾아 당신의 생각을 듣고 자신의 감정을 풀어줄 수 있다. 그렇게' 고통' 은 없을 것이다.
5. 한바탕 울다.
감정은 축적하는 것이 아니라 석방하는 데 사용된다. "엎지른 물은 거두기 어렵고, 적은 막기 어렵다" 는 것을 배우고, 싱거운 감정의 공격을 보고, 이런 얽힘 속에서 적당히 누설하는 것을 배워야 한다. 그리움은 무력하고 연약하지만 마음가짐이 평화롭고 이성적이면 잘 지낼 수 있다. 그리움의 법칙을 잘 파악하고 감정을 합리적으로 풀어야 한다.