구이저우준이 스트리트 버스 승강장에서 처음으로 사랑하는 여자친구를 껴안고 키스하는 것은 마치 하늘 전체가 달콤함과 행복으로 가득 찬 것 같습니까?

네가 묘사한 것은 아마도 사교불안의 증상일 것이다. 사교불안은 매우 흔한 심리적 문제이다. 이성에 대한 지나친 긴장과 두려움은 불안감, 열등감, 미지의 공포 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있다.

다음은 몇 가지 가능한 제안입니다.

1. 자신의 감정을 이해하라: 우선 자신의 감정을 이해하고, 이것이 정상이라고 스스로에게 말해야 한다. 부끄러움이나 열등감을 느낄 필요가 없다.

2. 사고방식 변경: 한 여자를 대할 때 상대방의 반응에 너무 신경을 쓰지 않고 내면의 감정에 주의를 돌리려고 노력한다.

3. 긴장을 푸는 기교 연습: 심호흡, 명상, 요가 등 긴장을 푸는 기교는 감정을 조절하는 데 도움이 된다.

4. 점차 자신의 두려움에 직면하다: 점차 자신의 두려움에 직면하려고 노력한다. 예를 들면, 먼저 여자 친구와 교제한 다음, 점차 낯선 여성과 교제를 시도한다.

5. 전문적인 도움을 구하십시오: 이 문제를 극복할 수 없다는 것을 알게 되면 상담가의 도움을 구해야 할 수도 있습니다. 그들은 네가 이 문제를 극복할 수 있도록 전문적인 지도와 건의를 제공할 수 있다.

기억하세요, 이것은 시간과 인내가 필요한 과정입니다. 즉각적인 효과를 기대하지 마라, 그러나 네가 꾸준히 노력하면 반드시 변화를 볼 수 있을 것이다.