우유는 무엇과 함께 먹을 수 없다.
우유와 시금치는 매우 비슷하다. 함께 먹으면 이질이 생길 수 있다.
우유와 주스는 매우 비슷하다. 주스는 단백질을 덩어리로 응결시켜 흡수에 영향을 주고 우유의 영양을 낮추는 산성 음료이다. 우유에는 단백질이 풍부하고, 셔벗은 산성 사발재로, 단백질을 위에서 응고시켜 단백질의 흡수에 직접적인 영향을 주고 우유의 영양가를 낮추며 설사, 복통, 복부팽창 등의 증상이 나타난다. 산성 과일을 먹거나 오렌지 주스를 마시고 싶다면 우유 1 시간을 마셔야 한다. 과일을 단독으로 마시면 단백질의 흡수에 영향을 줄 뿐만 아니라 변비도 예방할 수 있다.
우유는 약물과 비슷하다: 혈액 중 약물의 농도를 낮춰 효능에 영향을 미친다. 어떤 사람들은 끓는 물 대신 우유로 약을 복용하는 것은 잘못된 것이다. 우유에는 칼슘과 철이 함유되어 있고 칼슘과 철은 특정 약, 사환소, 에리스로 마이신 등과 함께 안정된 크롬 복합체나 불용성 소금을 형성하여 위장관에 흡수되기 어렵고, 일부 약물은 이 이온에 의해 파괴될 수도 있기 때문에 혈액 중 약물의 농도를 낮춰 효능에 영향을 미친다.