1
어룡이 뒤섞인 심리시장에서 눈을 반짝이며 정통 심리상담을 인식하는 것이 성공이 아니다.
구분 기준, 하나는 당신의 내면을 성장시키고, 모든 방면에서 균형을 이루게 하는 것입니다. 또 다른 하나는 당신을 날게 하고, 더 먼 환상을 추구하게 합니다.
우리는 눈을 닦고 화면을 닦아야 한다.
심리상담은 객관적 중립을 강조하지만. 하지만 기계적이고 뻣뻣한 로봇 모델에 빠지지 맙시다.
상담사와 방문객 관계 수립에는 직업병에 걸리기 쉽고, 탄력과 친화력이 부족하며, 매우 불리하고 우스꽝스럽다.
2
신뢰
사람과 사람 사이의 신뢰를 바탕으로 우리는 상대방을 더 잘 이해할 수 있다.
신뢰, 즉 관계를 수립하는 것은 심리상담에서 매우 중요한 역할을 한다.
셋；삼；3
이해하다 이해
상담사로서 비교적 효과적인 상담을 하기 위해서, 당신은 당신의 방문객을 자세히 알고 있습니까?
(사용자 초상화: 다른 방문자를 위한 맞춤형 상담 사용자에 따라 가장 적합한 고급 교육 프로그램을 맞춤형으로 구성할 수 있습니다. ) 을 참조하십시오
심리상담에서 방문자의 배경 정보, 즉 정보 수집에 각별한 주의를 기울여야 한다. (설문지, 문의, 자세히 관찰)
그녀의 생활 사건, 성장 경험, 심지어 출신 가정의 영향에 대해 논의하는 것 외에, 먼저 그녀에게 신체 질환이 있는지 물어봐야 한다.
아론은 에릭슨의 말을 인용해 병례 역사를 이해하는 과정이 치료 과정이라고 말했다.
2 차 상담에서 방문객이 이 기간 동안의 식생활 등을 알 수 있다.
알론은 방문자의 구체적인 생활에 대해 물어보면 풍부한 정보를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 관계 수립도 촉진할 수 있다고 말했다. 일상생활에 대한 세심한 문의는 친밀감을 높일 수 있기 때문이다.
배경 자료 수집 외에도 방문자의 인간관계를 이해하는 것도 중요하다. (함께 지내는 방식, 사회적 지원)
심리상담은 조립 라인 작업이 아니며 방문자의 상황에 따라 맞춤형 상담 방안도 필요하다. (다른 사람, 다른 상황, 다른 문제, 다른 기술)
아론은 "치료사와 환자가 언제든지 서로 다른 상호 작용을 할 때만 기술이 가장 효과적이다" 고 강조했다.
사
피드백 및 설명
상담가의 수용, 이해, 애정은 방문객들에게 상담실에서 안전하고 신뢰를 느낄 수 있는 좋은 환경을 제공하며, 그들은 자신의 감정과 자신을 기꺼이 제공하고자 한다.
그러나 이것이 가장 중요한 것은 아니다.' 피드백' 은 진정한 메스로 컨설팅이 더 이상 표면에 흐르지 않고 더 깊은 업무에 들어갈 수 있도록 하는 것이다. (피드백, 응답)
"조해리의 창문" 은 우리 각자가 네 개의 부분을 가지고 있다는 것을 의미한다.
만약 한 사람의 맹점이 비교적 크다면, 그의 인생은 매우 편협할 것이고, 사회 적응력에도 많은 장애가 있을 것이다. 맹인이 걷는 것처럼 자연스럽게 그렇게 원활하지 않을 것이다. "자기 관리, 자기애, 기분이 좋다"
상담사의 많은 피드백은 방문자의 맹점을 겨냥한 것으로, 맹점을 점차 좁히고 현실을 검증하는 능력을 강화하는 데 도움이 된다. (카드 포인트, 원인, 근본 원인, 다른 사람의 피드백)
효과적인 피드백은 상담사가 많은 탄탄한 이론적 기초와 임상 경험을 바탕으로 한 것이다.
심리상담사는 언행에 신중해야 하며, 부적절한 피드백은 방문자에게 상해나 기타 결과를 초래할 수 있다.
주의할 점은 심리상담사가 사건의 진상을 예리하게 보았지만, 방문객이 적당한 시간, 적당한 리듬으로 천천히 받아들이고, 보고, 이해해야지 (지도, 계발), 너무 경솔하고 직설적이어서는 안 된다는 점이다.
방문자에게 용기, 수락, 행동의 의지를 보여줄 시간을 주고 연락할 때 피드백을 준다. 한 번에 전부 밀지 마라!
따라서 상담에서 피드백을 주기 전에 방문자와 동맹을 맺어야 합니다. 관계의 중요성에 대해 말하자면, 두 사람의 컨설팅연맹이 세워져야 방문객들이 당신을 신뢰하고 당신의 피드백을 들을 수 있습니다. (먼저 연결한 후 수정)
아론은 특히 현명하여, 그의 환자에게 침범하거나 움츠리지 않는 부드러운 초대를 보냈다. 일반적으로 관광객들은 이렇게 진실한 초청을 거절하지 않을 것이다.
피드백의 효과-피드백의 적절한 시점, 컨설턴트의 태도, 피드백의 언어 내용은 큰 관계가 있다. 컨설팅연맹의 관계, 방문객의 리듬, 방문객의 상태에 기반을 두고 있다.
협상의 태도는 진정해야 한다. 경험 많은 상담사라면, 우리의 성의는 우리 자신의 수양 (개인의 성장과 치유) 에 크게 달려 있다는 것을 알게 될 것이다.
아론은 일반적인 피드백을 피하는 것이 아니라 피드백을 명확하고 집중시켜야 한다고 말했다.
환자에 대한 일반적인 질문 (예: 저를 좋아하세요? ), 단순히 긍정적인 답을 제시하지 말고, 이 질문을 다시 정의하고, 환자를 끌어들이는 방법과 당신을 멀리하는 방법에 대해 토론하면 대답의 효율성이 향상됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
체험자의 말은 내가 구름에서 태양을 볼 수 있다고 생각하게 한다. 많은 경우, 우리는 때때로 안개가 자욱한 안개 속에 빠져들기도 합니다. 상담의 언어는 안개를 가로지르는 가로등과 같습니다. 천천히 우리가 문제를 보고 방향을 찾는 데 도움이 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) (등대, 가로등)
방문객마다 다르다. 컨설팅 경험이 축적됨에 따라 우리의 피드백도 다르다.
해명
정신분석학파의 상담에서 해석에 특히 신경을 쓴다. 심리상담사는 방문자의 방어, 그의 공감, 그의 잠재의식 동기를 설명할 것이다.
아론은 그의 책 중 한 장에서 이 문제에 대해 언급했는데, 그는 "설명을 너무 무겁게 보지 마라" 라는 흥미로운 주제를 제시했다.
해석은 종종 사실을 나타내는 것이 아니라 전문적인 관점에 근거한 분석일 뿐이다. 같은 사건에는 여러 가지 해석이 있을 수 있는데, 그것들은 부분적인 가능성만을 나타낸다. 반드시 유일한 해답은 아니다.
당시 정신분석학자 프로이트는' 승리의 시가' 를 피워 통찰력 있는 피드백과 해석을 축하하는 한편, 알론은 두 사람이 상담관계에서 짜는 과정에 더 관심이 많았다.
고문으로서, 당신은 이것에 대해 어떻게 생각합니까?
다섯；오；5
이 시점에서 이곳의 기술은
방문객들은 자기도 모르게 일상생활에서 사람들과 소통하는 방식을 상담사와 소통하는 과정에 적용한다.
따라서 상담사는 항상 사실을 이해하고 피드백을 주어 방문자에게 더욱 영감을 줄 수 있도록 해야 한다.
회진이 끝난 후 상담사는 이 곳을 통해 오늘의 병례를 회고하고 복습할 수도 있다.
여섯；육
회진의 진전을 어떻게 촉진할 것인가?
어떻게 해야만 협상에서 진전을 이룰 수 있습니까? 방문객의 감정을 털어놓고, 굳어진 관념이 느슨해지고, 자아가 받아들여지고, 학생들이 자신을 책임지는 과정을 배울 수 있게 하는 과정이다.
감정적으로는 쌍방이 모두' 운동감' 을 가지고 협상에서 전진하거나 깊이 파고든다.
만약 항상' 끼다' 라고 느끼거나 상담이 항상 제자리에서 맴돌고, 한 가지 화제에 대해 이야기할 수 없다면, 그것은 분명히 방해를 받았을 것이다.
상담의 진보를 가로막는 데는 여러 가지 이유가 있다. 큰 면에서 볼 때, 상담사의 기술 수준과 인격 지위의 부족일 수 있다. 방문자가 도움을 구하는 동기는 약합니다. 상담과 면접의 관계는 충분히 일치하지 않고, 신뢰도가 부족하다. 컨설턴트의 감독 및 성장 시스템이 열악하다. 방문객 지원 시스템의 약점 등은 모두 효과에 영향을 줄 수 있다.
프로이트는 치료사가 자신의 물건이 없는 화이트보드처럼 방문객의 물건을 그들의 심리 화면에 투사할 수 있어야 한다고 생각한다. 블랙 스크린
아론은 책에서 애틋하게 소리치며 말했다. "빈 스크린을 잊어라, 더 진실하다! 검은 화면이 너무 많으면 상담사의 가면을 쓴 것 같아요. ) 을 참조하십시오
여행객이 스스로 책임을 지게 하다. 우리가 방문객을 접대하는 궁극적인 목적은 틀림없이 그들이 우리를 떠날 수 있는 힘을 갖게 하고, 그로 하여금 정상적인 생활로 돌아가 사회에 적응할 책임이 있게 하는 것이다.
심리상담은 체육단련과 비슷하다. 상담의 지속성은 진보를 촉진하는 중요한 부분이다. 꾸준히 단련하면 몸매를 가질 수 있는 것처럼 체계적인 상담이 더 완벽한 인격상태를 쌓을 수 있다.
일곱
생명의 존재를 탐구하다
사실 그는 많은 문제의 근원이 될 수 있다.
많은 사람들이 내가 어렸을 때와 같을 것이다. 그들은 길가에 쪼그리고 앉아 개미 무리를 보고 바쁘게 지내는 것을 좋아한다. 사실, 광대 한 우주에서 인간은 개미처럼 작고 하루 종일 동분서주합니다.
어렸을 때 본 개미 무리 중 한 마리가 갑자기 멈춰서 내가 누구인지, 왜 달리기를 멈추지 않는지 모르겠다.
그러나 나는 우리 인간이 가질 것이라는 것을 알고 있습니다. 우리는 생각할 것입니다, 나는 누구입니까? 나는 어디에서 왔는가? 어디 가시려고요? 존재의 의미는 무엇입니까?
우리의 네 가지 궁극적인 불안은 죽음, 자유, 외로움, 무의미함이다.
죽음
용감하게 죽음에 직면하는 법을 배워야 더 깨어서 살 수 있다. 묘비명, 죽음의 명상.
우울한 사람은 가장 착하고 용감한 사람이다. 선량함은 그들이 항상 다른 사람을 돌보고 밖에서 공격하지 않기 때문에 우울증을 위해 자신을 공격해야 한다는 것이다. 용기는 그들이 많은 사람들보다 죽음에 더 직면하고 접근하는 느낌과 경험을 가질 수 있다는 것이다. (존 F. 케네디, 용기명언)
자유
외부 힘이 아니라 자신 때문에, 적극적인 선택이다. 자신의 뜻에 따라 결정하고 자신의 행동에 대해 책임을 진다.
한 쪽을 선택한다는 것은 관광객이 다른 쪽의 권익을 잃게 된다는 것을 의미한다. 따라서 컨설턴트는 언제든지 방문자가 결정을 내릴 수 있도록 도와서는 안 됩니다. 왜냐하면 그것은 그들의 자유에 대한 권리를 박탈할 것이기 때문이다.
우리는 선택과 결정의 자유를 관광객들에게 돌려주어야 한다.
하지만 상담사는 무리하게 집행하지 말고, 방문객들에게 당신이 그에게 관심을 갖고, 그의 결과와 진보에 관심을 가지고 있다는 것을 알리기 위해 예술과 지혜를 가져야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
쓸쓸하다
사람과 관계를 맺는 것은 사람과 사람 사이의 관계에 있어 이런 외로움을 해소할 수 있다.
적당한 사람이 없어도 내면의 아이와 함께 있고, 함께 있고, 서로 격려하고, 함께 성장할 수 있다.
다른 하나는 같은 주파수입니다. 다른 사람들에게 당신이 그와 함께 있다는 것을 알리십시오. 우리 모두는 어느 정도 특징을 가지고 있습니다. 그는 자신이 혼자가 아니라고 느낄 것입니다.
생명의 의의를 탐구하다.
너는 방문자와 토론할 수 있다. 만약 당신이 묘비명에 무언가를 쓴다면, 당신은 무엇이 될 것이라고 생각합니까?
결국, 모든 생명의 의미는 이타심, 즐거움, 헌신, 창조, 자아실현으로 돌아갈 것이다.
여덟；팔
꿈
아론은 꿈을 설명하기 위해 몇 장을 썼다. 왜냐하면 꿈은 심리상담에서 매우 중요하기 때문이다.
일상생활에서, 사람과 사람 사이의 관계에서 꿈에도 유대가 있고, 신뢰가 생기는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
꿈은 엉뚱하고, 은폐성이 강하며, 매우 은밀하다.
방문객이 꿈꾸는 감정은 상담 과정에서 감정의 구현이 될 수 있다. 두려움, 불안, 걱정과 같은 것들이죠.
방문자의 첫 꿈에 특별한주의를 기울이십시오.
너는 자유연상과 적극적인 상상을 통해 꿈을 이룰 수 있다. 첫날에 무슨 일이 있었는지 물어볼 수도 있습니다.
아론은 종종 환자에게 눈을 감고 꿈의 얼굴을 어떤 얼굴로도 변하게 한다. 이런 식으로 그들은 환자 생활에서 사라진 많은 사람들을 알게 되었다.
물론 상담사는 자신의 꿈을 먼저 설명하는 것이 좋다.
어떤 꿈도 완전히 해석될 수 없다.