증상의 강도를 솔직하게 묘사하다. 당신은 천성적으로 증상을 처리하는 데 도움을 주기 때문에 자신의 감정과 증상에 솔직하게 직면해야 합니다. 무섭거나 어색해 보일 수도 있지만 성실하고 솔직한 말은 의사가 상황을 이해하고 올바른 판단을 내리는 데 도움이 된다.
2. 문제를 분명하게 해석하다.
성실함 외에도 증상을 직접 이해해야 한다. 이 문제를 모호하게 이야기하지 마라. 가능한 명확하게 혼동을 피하다.
3. 믿지 마세요.
뭔가 잘못되었다고 생각되면 다시 찾아보세요. 빨리 회복할 수 있을지에 관한 것이다. 지금 심리상담이 필요한 사람이 너무 많아요. 학생의 학습장애 포함, 수면장애 포함, 불안장애, 강박증, 사교공포증, 의증 등, 참고할 수 있도록 조언을 해주고, 시행착오를 줄이세요.
확장 데이터:
정신질환에 걸린 것은 불행한 일이다. 매우 고통스럽고 심신이 괴롭다. 하지만 많은 가족들은 여전히 이해하지 못한다. 병원은 이 병을 찾아낼 수 없고 불편하면 출근하지 않는다. 이것은 분명히 게으름과 도피이다. 심리질환을 치료하는 방법에는 약, 상담, 외과 방치, 전기치료, 침술, 마사지 등 여러 가지가 있다. 하지만 정신질환은 주로 성격에 민감하기 때문에 상담이 가장 적합한 방법이다.
일반 심리상담사는 10 분, 20 분, 30 분의 자유시간이 있습니다. 이 시간을 이용하여 심리상담사가 어떻게 심리질환의 원인을 설명하고, 심리질환의 재활 사고를 설명하고, 심리질환의 법칙과 특징을 설명할 수 있다. 당신이 말하는 것이 자신의 감정과 비슷하다면 과외관계를 만들 수 있다.
체계적인 상담을 진행하다. 공식 단계에 들어선 후 제때에 상담하고 상담사의 관련 요구에 따라 상담사의 질문에 답해야 한다. 숨기지 말고 상담사 분석을 용이하게 한다. 상담 후 우리는 반성할 것이다. 상담사의 분석과 해석을 결합하여 자신의 문제의 형성 경험, 잘못된 인식의 형성 과정, 어떻게 바꿔야 할지, 가능한 한 문제를 가지고 다음 상담에 들어가도록 한다.