눈공이 민소매 치마를 입으니 곡선이 아주 좋다. 스타는 어떻게 운동합니까?

몸매를 유지하는 것은 모든 연예인이 해야 할 가장 엄격한 일이다. 왜냐하면 그들은 주로 외적인 매력에 의지하여 자신의 몸매를 필요로 하기 때문이다. 설공은 오디션으로 데뷔한 여자 스타로 최근 한 포스터에 검은색 민소매 드레스를 입고 나왔다. 그녀의 얼굴형은 정교하고 대범하며 뾰족한 턱과 부드러운 얼굴, 섬세한 피부까지 더해져 아름다운 소녀처럼 생동감 있게 보인다. 이 여자 스타들은 어떻게 몸매를 유지합니까? 그들은 어떤 엄격한 관리를 해야 합니까? 변쇼가 너에게 알려줄 것이다.

연예계의 많은 스타들은 몸매를 유지하기 위해 매일 다이어트 식사와 운동을 한다. 이렇게 하면 일상적인 영양 기준을 달성할 수 있을 뿐만 아니라 좋은 몸매를 유지하는 역할도 할 수 있다. 예를 들어, 위안산산, 이전에 그녀의 조끼선과 a4 허리를 전시했고, 그녀의 일상음식도 햇볕에 쬐었다. 그녀의 음식에는 채소와 통밀빵, 아기를 낳은 이능정만 포함되어 있다. 그녀는 많이 먹었지만 식탁 위에는 연어, 부추 등 고단백 재료만 있었다. 슈퍼 모델 리우웬 극단입니다. 그녀는 기본적으로 매일 과일과 채소를 먹고 끓인 물과 무침을 요리방법으로 사용한다.

이 밖에 스타들은 자신의 탄탄한 피부를 돌보기 위한 의료미용 프로그램도 하고, 콜라겐을 좀 먹어서 피부를 더욱 꽉 채우거나 몸에 크림을 발라 피부를 향기롭게 만들 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 일반적으로 스타는 기본적으로 외조와 내조로 몸매를 유지한다. 양생 전문가인 손리는 필라테스를 공부했을 뿐만 아니라 팬들과 양생 노하우를 자주 공유한다.

남자 스타 펑위옌 위연은 매일 장거리 달리기를 한다. 입을 다물고 다리를 벌리기만 하면 좋은 몸매를 가질 수 있다. 일부 스타들은 자신의 소셜플랫폼에 칼로리가 높은 음식을 노출하지만, 종종 두 개만 먹어보는 것이 스타와 일반인의 가장 큰 차이다. 그들은 종종 자제력이 더 강하고, 장기적으로 한 가지를 견지할 수 있는 것도 모든 스타들이 유명해질 수 있는 이유다.