사춘기에는 아이들의 신체에 많은 변화가 일어났으며, 그들의 호르몬 수준 변동은 그들의 감정과 행동에 영향을 줄 수 있다.
동시에, 그들은 가족 기대와 동반자 관계와 같은 가정과 사회적 압력에 직면할 수 있으며, 이로 인해 반항과 배학 행위가 초래될 수도 있다.
마지막으로, 사춘기는 자기 정체성과 가치관을 확립하는 과정이며, 아이들은 자신의 취미와 가치관을 탐구하려고 노력할 수 있으며, 이로 인해 학교와 다른 성인 권위에 대한 견해가 바뀔 수 있습니다.
부모는 다음과 같은 사춘기의 반항 심리와 피로감을 완화하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.
자녀의 감정과 필요를 이해하는 것: 부모는 자녀의 감정과 필요를 이해하려고 노력하고, 자녀에 대한 지지와 관심을 나타내고, 자녀가 이해되고 중시되는 것을 느끼게 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
좋은 가족 관계 구축: 부모는 자녀와 좋은 가족 관계를 맺고 상호 신뢰와 의사 소통을 증진해야 한다. 자녀가 반항심이 생겼을 때, 부모는 쉽게 화를 내거나 벌을 주지 말고, 가능한 차분하게 자녀와 소통하고 아이의 생각과 감정을 이해해야 한다.
자녀의 흥미를 불러일으키다: 부모는 자녀가 자신의 취미와 흥미를 탐구하고, 아이들이 각종 활동에 적극적으로 참여하게 하여 주의를 돌리고, 학습에 지친 감정을 줄이도록 도울 수 있다.
자녀에게 적절한 자주권을 주다: 그들의 사춘기에는 자기 정체성과 가치관을 확립하기 시작해야 한다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 따라서 부모들은 자녀에게 적절한 자주권을 주고, 자녀가 스스로 결정을 내리고, 책임을 지는 법을 배워야 한다.
전문적인 도움을 구하십시오: 자녀의 반항 심리와 피로감이 비교적 심할 경우, 부모는 가능한 한 빨리 문제를 발견하고 해결할 수 있도록 전문 상담사나 의사의 도움을 구할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언)