첫째, 외적 표현, 외적 가치는 자기 가치와 같지 않지만, 우리가 처한 사회사회, 외적 표현의 좋고 나쁨이 우리의 자기 판단에 영향을 미치기 때문에, 만약 우리가 외적 실현을 견지한다면, 우리의 마음은 점차 이 자아를 인정할 것이다. 예를 들면 돈을 벌고, 책임이 있고, 능력이 있기 때문에, 우리는 한 방향으로 노력할 것이다.
둘째: 내면의 호소, 즉, 당신은 도대체 어떤 사람이 되고 싶습니까? 언제 어디서나 외적인 소유가 없어도, 당신은 여전히 자신을 사랑하며, 다시 시작할 수 있다고 믿습니까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 이것은 내면의 진실한 당신입니다. 내면의 자아를 쌓을 수 있다면 자신감이 생길 것이다.
셋째: 심리적 문제, 지인을 보면 피하며 지인을 만나 인사를 하고 싶지 않다고. 이것들은 네가 어렸을 때의 경험으로 인한 것일 수도 있고, 네가 당시 상처를 받았을 수도 있다. 당신이 어렸을 때, 당신은 받아들이고, 치유하고, 이 심리적 문제를 해결하고, 다시 시작하고, 미래를 바라볼 필요가 있다. (존 F. 케네디, 공부명언)
사실 열등감을 극복하는 가장 중요한 것은 자신을 깊이 믿는 것이다. 매일 일어나서 거울을 향해 암시하면 자신도 할 수 있다!