2. 복합비타민을 장기간 복용하고 아연보충제를 복용해야 한다. 예를 들면 하약 3 공장의 포도당산 아연 드링크제, 여드름은 어떤 비타민이 부족하기 때문만은 아니다. 아연 결핍 가능성도 크다.
3. 두유를 마시면 여드름 피부에는 큰 효과가 없지만 장기 미용에는 도움이 된다. 콩제품에는 대량의 콩과 단백질이 함유되어 있어 인체 전체에 좋은 조절품이다.
4. 자연스럽게 여드름을 풀어주는 것이 상책이다. 네가 이렇게 생각하는 것은 완전히 정확하다. 많은 사람들이 여드름 제거 방법을 찾고 있지만, 가장 근본적이고 중요한 절차는 간과하고 있다. 바로 그것입니다. 얼굴에 여드름이 나는 것은 대부분 내분비 장애로 인해 얼굴 기름 분비가 과다하고 피부 청결이 철저하지 않아 모공이 막혀 여드름이 빠르게 형성된다.
현재 상태를 조정하고 싶다면. 하루에 세 번 얼굴을 씻는 것이 피부를 깨끗하게 유지하는 가장 좋은 방법일 수 있다. 그래야 언제든지 얼굴에 자유로운 호흡 공간을 줄 수 있다.
찬물은 확실히 모공을 수축시킬 수 있지만, 여전히 막힌 모공에 대해서는 미지근한 물을 먼저 사용하는 것이 좋다. 가장 적합한 수온은 손의 온도보다 조금 높아서 깨끗이 씻어도 물이 빠지지 않는다.
마스크 팩으로 얼굴 피부를 깊게 청소하면 얼굴이 매끄럽고 부드러워집니다. 일주일에 한 번 심층청결을 하면 피부의 대사 기능이 더욱 정상적이고 피지 분비를 조절할 수 있다. 5- 10 분이면 모공이 수축한다.
그리고 천천히 생활 상태를 조절한다. 청소 작업을 잘하다. 너의 피부는 곧 최적 상태에 처할 것이다. 여드름은 사라진다.
5. 여드름 제품과 외용 연고는 모두 정도가 다른 호르몬을 함유하고 있어 사용하면 개선될 수 있지만, 호르몬이 작용하기 때문에 일단 비활성화되면 여드름은 화산 폭발과 같다. 장기간 사용하면 여드름은 사라지지만 더 심각한 호르몬 의존성 피부염으로 바뀔 수 있다. 그때가 되면 너는 울지도 못할 것 같다. 호르몬 의존성 피부염으로 치료가 어렵다. 여드름보다 n 배 나쁘다.
6. 결혼하지 않은 사람에게 피임약을 먹는 것이 가장 어리석은 수단이다. 장효피임약을 먹으면 얼굴이 길어지고 살이 찌게 된다. 그리고 피임약도 내분비를 조절할 수 없다. 많은 기혼 여성들이 피임약을 복용한 후 병세가 호전된 이유는 피임약에 에스트로겐이 함유되어 있기 때문이다.
내분비를 조절하는 것은 매우 복잡하고 일반적인 개념이다. 너는 생활의 모든 세부 사항에 주의해야 한다. 예를 들어 물을 많이 마시고, 일찍 자고, 컴퓨터를 마주하지 않고, 맵고 달콤하고 기름진 음식을 먹지 않고, 과일을 많이 먹는 등. 여러 가지 비타민 등을 첨가하다.
그래서 여드름이 빨리 사라지려면, 이런 법칙에 따라 피부가 점점 좋아질 것이다. 당신을 도울 수 있기를 바랍니다. 손이 시큼하다. 하하. 하지만 너의 피부가 좋아질 수 있다면 나도 기쁘다.