벨리댄스는 신체의 모든 관절에 적용될 수 있다. 동작이 분방하여 궁중 춤의 아름다움이 충만하다. 유연하고 실용적이며, 스타일리시하고, 참신하고, 독특하고, 관상성이 있으며, 헬스하기 좋은 소재입니다.
벨리 댄스 스타일
현대와 고대 이집트 학교, 터키 스타일, 아라비아 스타일, 인도 불교 스타일, 러시아 스타일, 스페인 집시 스타일, 페르시아 스타일, 레바논 스타일 등.
요즘 유행하는 소품과 다양한 스타일의 춤
지팡이춤, 스카프춤, 심벌즈 춤, 촛대 춤, 금날개춤, 지팡이춤, 부족춤, 이집트풍춤, 터키풍춤 요가는 5000 년 전 고대 인도에서 기원했다. 그것은 종교나 철학 체계가 아니라 완벽한 생명과학이며, 개인에게 개인의 경험을 초월하고 영원한 통일에 들어가는 체계적인 절차를 제공한다. 요가경' 은 어떻게 점진적으로 연습을 하고, 점차 의식을 통제하고, 뇌를 진정시키고, 조화와 평온을 즐기는 법을 배우는가 하는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 한편 요가체는 온몸의 모든 부위를 단련시켜 근육, 관절, 척추 및 전체 골격 시스템을 더욱 강력하고 조화롭게 한다. 반면에 내장, 분비선, 신경계를 단련하여 전신의 각 시스템을 활기차게 유지한다. 요가 호흡은 신체 기능을 활성화시키고, 사상을 통제하고, 사람을 진정시키는 데 도움이 된다. 선수는 사람의 머리를 맑게 하고, 머리는 또렷하고, 깨달음을 얻게 한다.
아름다운 요가가 조용히 너의 생활에 들어온다. 신체 기능을 조절하다. 수면을 개선하다 목과 어깨의 긴장과 경직성을 제거하십시오. 전신 경락을 빗질하다. 디톡스 양안 ... 꾸준히 연습하면 온몸이 펴지고, 정신적인 면모가 새로워지고, 스트레스와 부담을 완화하고, 몸과 마음을 풀어주는 효과를 얻고, 하위 건강 상태를 점차 없앨 수 있다 ... 요가 수업은 모든 연령대의 사람들에게 적합하기 때문에 조용하고 활발하고, 쉽게 시작할 수 있고, 쉽게 배울 수 있어야 한다!
하타 요가
태양과 달을 뜻합니다. 하타 요가는 인체에는 두 개의 시스템, 하나는 정신 시스템이 포함되어 있다고 생각한다. 하나는 신체 시스템이다. 사람의 일반적인 사상 활동은 대부분 무질서하고 혼란스럽다. 이것은 일종의 능력의 낭비이다. 예를 들면 피로, 흥분, 슬픔, 흥분이다. 인체의 극히 일부만이 생명을 유지하는 데 쓰인다. 일반적으로 이런 불균형이 그리 심각하지 않다면 휴식을 통해 자연스럽게 균형을 회복할 수 있지만, 자제와 규제가 적극적이지 않으면 이런 불균형이 심해져 정신과 신체의 질병을 일으킬 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 자세법은 원래의 소란을 깨고, 신체의 불안정을 없애고, 운동의 악순환을 멈출 수 있다. 이자를 조절하여 체내 신경계의 침체를 없애고, 방대한 양을 통해 체내의 에너지를 통제하고 이용한다. 새로운 스타일은 현재 혹은 최근 몇 년 동안 유행하는 음악과 함께 춤을 추는 모든 춤으로, 새로운 스타일이라고 불린다. 이 음악들은 보통 힙합, r& 레게, 심지어 팝송입니다. 따라서 new style 에 포함된 내용은 여전히 매우 광범위하고, 심지어 깨졌으며, poppin 은 new style 안으로 점프할 수 있다.
새로운 스타일은 유산소 무용에서 재미있고 실용적인 수업이다. 간단하고 열정이 넘치고 리듬감이 강하다. Hip-Hop, Funk, jazz 등 여러 가지 댄스 요소를 융합해 연습자들이 단시간에 가장 흥미롭고 스타일리시한 부분을 배울 수 있게 했다. New style 의 가장 흥미로운 점은 연습자의 액션감과 리듬감을 강화해 원래의 운동선수에서 진정한 댄서로 변모시킬 수 있다는 점이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 신풍격은 연습자가 엄격하게 동작 편성에 따라 할 것을 요구하지 않으며, 자신이 가장 멋지고 조화롭다고 생각하는 동작을 마음대로 할 수 있다.
팀 훈련에서 신선한 스타일을 재미와 도전으로 가득 채우십시오. 우리와 함께, 땀 한 방울씩, 점프할 때마다, 가속화된 심장 박동이 당신의 결심과 힘을 목격하게 하라! (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
재즈 댄스의 분류 및 스타일 특징
거리 재즈: 파워 재즈, 펀키, 힙합 요소로 구성되어 있습니다! 관찰성이 강하다!
현대 재즈: 발레에서 진화했습니다. 매우 부드럽고 우아한 춤이자 다른 춤의 기본 춤 중 하나입니다!
섹시 재즈: 너무 섹시해요. 모든의 소프트한 기초 위에 섹시한 소재와 진화를 더해요!
새로운 재즈: 가장 많이 쓰이는 재즈입니다. 지금 우리는 보통 춤을 추고 있습니다. 새로운 재즈의 특징은 재즈와 힙합의 춤이라고 할 수 있지만, 새로운 재즈는 힙합 중 하나로 분류되지 않았다.
힙합 자즈: 힙합 리듬 요소가 있는 재즈 댄스를 말합니다.
라거 경: 현재 가장 인기있는 소녀 댄스! 섹시한 재즈와 힙합이 어우러진 뉴스콜의 느낌! 라틴 댄스는 라틴 국제 댄스와 라틴 스타일 댄스로 나눌 수 있습니다.
라틴 국제는 규범적이고 엄격하며 표준적이다. 롬바, 차차, 흔들춤, 삼바, 투우 등을 포함한 라틴 기반 프로 경기 댄스입니다.
라틴 댄스는 라틴 스타일 댄스 또는 자유 볼룸 댄스라고도합니다. 그것은 라틴 국가 표준 춤의 기원이다. 라틴 댄스는 유행하는 민간 무용으로, 마음대로, 마음대로, 가볍게, 자유롭게 발휘할 수 있는 공간이 매우 넓다는 특징이 있다. 라틴 아메리카인들이 오랜 역사 속에서 형성한 열정, 낭만, 활력, 불타는 뚜렷한 특색을 지닌 예술 표현으로, 라틴 아메리카인들의 사랑을 받아 그들의 생활에서 없어서는 안 될 중요한 부분이 되었다. 일반적으로 라틴 댄스에는 살사, 메렝거, 캄비아, 바차타, 차차, 삼바, 람바타 등이 포함된다.
라틴 댄스는 도시 화이트칼라 여성들에게 가장 인기가 있습니다. 라틴 댄스를 배우는 많은 ol 에 따르면 평일 업무 스트레스가 심해서 스트레스를 풀 곳이 없다고 한다. 스트레스를 마음속에 두면 시간이 지남에 따라 병에 걸릴 수 있기 때문에 라틴 댄스를 선택하면 몸을 튼튼하게 하고 스트레스를 풀 수 있다. 왜 안돼?
바쁜 화이트칼라들은 첫날밤에 모든 고민을 내려놓고 경쾌한 발걸음으로 치맛자락을 흔들며 열정과 활력을 풀었다.
살사 (살사 춤):
살사는 스페인어로 "살사" 로 발음되는 라틴 스타일의 춤으로 살사 춤이라고도 합니다. 쿠바에서 유래한 것으로 유럽과 미국에서 가장 인기 있는 사교춤 중 하나이다. 열정적인 춤 스타일은 롬바와 차차차 못지않지만, 그것들보다 더 쉽게 시작할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 춤명언) 롬바, 차차 등 라틴 댄스에 비해 살사 댄서도 더 많은 자유를 발휘할 수 있는 공간이 있기 때문에 살사 댄스는 라틴 아메리카뿐만 아니라 세계 다른 지역 사람들에게도 인기가 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 10/0 년 전 이런 춤 형식이 일본에 도입된 이후 점점 더 많은 일본인들이 그것에 반했다. 오늘날 살사 무용반과 각종 살사 춤이 일본 전역에 꽃을 피우고 있다.
롬바 (Rumba) 영어 루마 음역, R (R) 은 사랑의 춤, 라틴 댄스 프로젝트 중 하나로 불린다. 민간 무용은 16 세기의 아프리카 흑인 가무에서 유래한 것으로 라틴 아메리카에서 유행했고, 나중에 쿠바에서 발전하여 쿠바 롬바라고도 불리며 리듬은 4/4 박자이다. 낭만, 춤, 매력, 섹시, 열정이 특징이다. 우아한 발걸음은 사랑, 측은함, 몸짓, 춤자세가 부드럽고 매력적이며, 걸음걸이가 아름답다. 만약 이별의 새롱거림이라면 남녀의 애정을 표현하는 춤이다. 롬바는 라틴 음악과 춤의 정수이자 영혼으로, 매혹적인 리듬과 몸짓으로 볼룸에서 가장 흔한 춤 중 하나가 되었다.
정확히 말하자면, 맨보의 가장 원시적인 파생 춤은 1950 년대의 라틴 댄스로, 미국에서 가장 유행하는 라틴 사교춤이다. 많은 뮤지션들, 심지어 라틴 댄스를 생각하지 않은 다른 가수들과 많은 Disk 뮤지션들도 모두 라틴 댄스를 사용한다. 단지 유행하는 리듬일 뿐이다.
흔들춤은 흔들춤이라고도 한다. 라틴 댄스 프로젝트 중 하나로 J 를 대표해 미국 서부 카우보이가 춤을 추는 댄스로 1920 년대와 1930 년대에 성행했다. 제 2 차 세계대전 기간에 미국 군인들은 흔들춤을 영국으로 가져왔다. 전쟁의 영향으로 사람들의' 먹고 마시는 것' 의 정서가 고조되면서, jive 는 미친 지경까지 발전했다.
삼바는 음악과 춤의 혼합체이다. 한 마디로 삼바를 묘사한다면 삼바는 유럽 백인 음악과 아프리카 흑인 음악의 융합의 산물이다. 매년 열리는 카니발은 삼바 음악 전시를 위한 최고의 무대이다. 매년 2 월과 3 월에는 유럽, 세계 다른 지역, 브라질에서 온 관광객들이 리우데자네이루와 엘살바도르로 붐빈다. 리오 카니발 공연도 브라질 음악의 가장 중요한 두 발원지이다. 대부분의 브라질 사람들에게 리오는 삼바의 대명사이며, 외국인들에게는 유명한 리오 카니발 때문에 리오를 아는 경우가 많다.
투우 춤은 프랑스에서 기원하여 스페인에서 널리 퍼졌다. 이것은 스페인 투우사의 동작을 모방한 춤이다. 남성 조합은 투우사처럼 위풍당당하고 기세가 웅장하다. 가랑이의 뒤틀림 동작이 없고, 스텝이 깔끔하고, 음악이 음악으로 표현되어, 일종의 두려움 없는 정신을 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음악명언) 이 소녀의 빨간 숄은 세련되고 매혹적이다. 투우춤은 투우, 스페인 사람들의 자유에 대한 갈망, 용감한 사람에 대한 숭배, 사랑과 행복한 생활에 대한 추구에서 진화했다. 투우춤은 두 단계의 춤이다. 남자는 투우사를 상징하며 위풍당당하다! 이 여성은 투우사가 황소를 격분시키는 데 사용하는 붉은색을 상징한다.
우의와 협력
호사 헬스센터 장북 헬스센터 중체 북리 헬스센터.
학원 주소: 베이징시 조양구 건국로 88 호 소호 현대성 2 호루 160 1.