현재 위치 - 회사기업대전 - 정보화 관리 자문 - 나는 통통한 소녀이다. 나는 다이어트를 하고 싶다. 나는 다이어트 약을 먹어 보았지만 한 근도 마르지 않았다. 과학적으로 건강한 다이어트 방법이 있나요?

나는 통통한 소녀이다. 나는 다이어트를 하고 싶다. 나는 다이어트 약을 먹어 보았지만 한 근도 마르지 않았다. 과학적으로 건강한 다이어트 방법이 있나요?

아름다운 치마를 입는 계절마다 여자 다이어트의 마음이 출렁이고 있다. 다이어트 약을 먹으면 체내의 기름을 몸 밖으로 배출할 수 있는데, 이는 많은 사람들이 꿈꿔왔던 것이다. 하지만 사실 다이어트 약은 설사를 하는 것 외에는 다른 이점이 없습니다. 겉으로는 네가 날씬해 보이지만, 단지 물을 감량했을 뿐, 몸 속의 지방 1 그램도 분해되지 않았다. 만약 네가 물 한 모금을 더 마시면, 너의 체중은 반등할 것이다. 다이어트 약은 살을 빼는 가상뿐만 아니라 몸에도 해롭다. 장내 세균의 균형을 잃고 소화 흡수력을 약화시키는 것은 건강에 이득이 되지 않는다. (조지 버나드 쇼, 건강명언) (알버트 아인슈타인, 건강명언)

건강한 다이어트는 단지 입을 다물고 다리를 벌리는 것에 불과하다. 고기를 적게 먹고 두 걸음 더 걸어라. 음식과 운동을 병행하여 체내 지방을 태우고 신진대사를 높이면 체중이 자연스럽게 건강하게 줄어든다.

식사도 체지방을 태울 수 있나요? 네, 음식을 잘 먹으면 살이 찌게 될 뿐만 아니라 날씬해지기도 합니다. 구기자즙의 구기자다당 100% 는 렙틴 분비 (살이 찌지 않는 비밀) 를 자극하고, 몸의 식욕을 줄이고, 에너지 소비를 늘리고, 지방대사를 촉진시켜 다이어트의 목적을 달성한다.

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