먼저 해바라기 씨, 화분, 흙, 물뿌리개, 비료 등 필요한 재료와 도구를 준비한다. 해바라기씨를 선택할 때는 질이 좋고 영양이 풍부한 양질의 씨앗을 고르는 데 주의해야 한다. 화분의 크기는 적당해야 하고, 배수구가 충분한 화분을 선택하면 수분순환에 도움이 된다. 토양은 시장에서 전문적으로 판매되는 재배토를 선택할 수도 있고, 직접 배합하여 토양이 비옥하고 통풍이 잘 되도록 할 수도 있다.
둘째, 해바라기씨의 재배 시간은 봄이나 가을에 여름의 고온기를 피해야 한다. 화분에 흙을 붓고 해바라기씨의 성장에 적합한 공간을 남겨 주세요. 그런 다음 적당한 깊이의 해바라기씨를 뿌린 다음 토양을 가볍게 압축한다.
또한 해바라기씨의 성장 과정에서도 제때에 제초와 병충해를 예방하는데 주의해야 한다. 특히 병충해 문제는 일단 발견되면 해바라기씨의 성장에 악영향을 미치지 않도록 제때에 조치를 취해야 한다.
마지막으로 해바라기 묘목이 일정 높이까지 자라면 화분의 실외 땅에 이식하여 햇빛과 영양분을 더 잘 흡수할 수 있다. 이식할 때는 해바라기씨의 뿌리를 손상시키지 않도록 흙공을 온전하게 유지해야 한다. 동시에 이식 후 적당한 물을 주고 비료를 주어 해바라기씨의 정상적인 성장을 보장해야 한다.