시작
이야기는 장샤오예의 여름방학부터 시작된다.
연구는 전문 과정 학습과 각종 논문 작문에 중점을 두었다. 연구 2 학기가 끝나고 졸업 논문이 열렸고, 전공 1 학기 두 번의 논문 보고회가 마침내 연구 2 학기가 끝나는 동시에 막을 내렸다. 나머지 3 1 년 연구는 졸업논문을 완성하고 다음 인생을 확정하는 것이 주요 임무다. 이 두 가지 일은 모두 매우 중요하며, 만약 긴급하다면, 역시 긴급한 셈이다. 그러나, 장샤오예는 그녀가 매일 그들에 대해 걱정하고 있지만, 어떠한 실제 행동도 보지 못했다는 것을 발견했다.
이번 여름방학은 과거의 수많은 휴가와 별반 다르지 않다. 해야 할 일이 많지만, 나는 아무것도 하고 싶지 않다. 일상생활은 기본적으로 잠을 자고, 밥을 먹거나, 핸드폰을 닦거나, 동영상을 보는 것이다. 어떤 차이가 있다면, 이런' 마비' 상태의 무게는 나이가 들수록 쌓이면서 감당하기 어려워지고 있다. 하루 종일 아무 일도 하지 않는 배경에서 운행하는 것은 자신에 대한 불만과 가능한 무서운 미래에 대한 불안이다.
때때로 엄마와 아빠는 그녀의 삶을 준비하기 위해 개입한다. 외할머니 댁에 가라고 하거나, 시내에 있는 이모네 쌀가루 가게에 가서 도와주라고 했는데, 때로는 친척이나 이웃의 결혼식에 참석하라고 하기도 했는데, 관계가 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 장샤오예가 들은 첫 반응은 영원히 거절이다. 그녀는 원하지 않는다고 말했다. 하지만 엄마는 네가 집에서 한가하게 할 일이 없다고 말할 것이다. 소예는 공부하고 싶다고 말했다. 엄마가 그녀에게 돌아올 것이고, 나도 네가 어떻게 공부하는지 본 적이 없다. 왜 도와주지 그래? 너는 왜 외할머니 집도 가고 싶지 않니? 자칫하면 그녀에게 대답할 수 밖에 없었지만, 나는 가고 싶지 않았고, 아니면 문을 닫고 집으로 돌아가 거절하고 대화를 끝냈다. 학부모회가 말하기를, 이 아이는 안 되는데, 이 아이가 어떻게 이럴 수 있단 말인가? 샤오이는 아무 이유도 없이 물었다. 그녀는 생각했다. 그래, 나는 정말 아무것도 하지 않았다. 갔으면 좋겠어요. 왜 내가 갈 수 없어? 하지만 난 그냥 가고 싶지 않아. 나는 내 마음속에 해야 할 일이 많다고 생각한다. 그녀는 지금까지 진정으로 이런 생각을 말한 적이 없다. 그녀가 자주 하는 일은 부모의 건의를 단호히 거절하는 것처럼 보이거나, 단지 여러 차례 자기 반대와 공격을 한 후에 수시로 그들의 생각에 순종하는 것이다. 그녀는 자신의 대응 전략을 가지고 있는 것 같지만, 내면의 모순된 생각이 그녀를 날마다 긴장하게 했다. 그녀는 이번에 거절할까 봐, 다음 부모는 언제 다시 언급할지 모른다. 이 시간을 거절하는 것은 부모님께 집안일을 더 적극적으로 하거나 공부에 대한 노력을 보여 주는 것과 같은 다른 일을 하는 것을 의미한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 이번에 거절당했으니, 다음에 좀 더 생각해야 할 것 같다. 이것은 그녀의' 가정생활의 법칙' 이다.
나는 왜 그런지, 나에게 무슨 일이 일어났는지 모르겠다. 그녀는 또한 가족이 모두 혼자 누워 있는 것을 보았다. 엄마는 시간이 있을 때 침실에 누워 있고, 아버지는 퇴근하거나 비가 올 때 외출할 수 없을 때 소파에 자주 누워 자기 방에 누워 계신다. 나는 움직일 수 없다. 무슨 문제가 있습니까? 이렇게 한가한 것이 잘못이 있는지 모르겠다. 나는 심지어 그런 불편한 느낌도 확인할 수 없다.
그녀가 말하길, "당신은 우울증이 있어요."
이것은 위챗 모멘트 에서 심리적 인 일 을 하는 사람 이 소예 현상 에 대한 판단 이다. 응? 우울증? 정말? 샤오이는 이 병을 진단받은 것에 대해 괴로워하고, 한편으로는 은근히 안도하는 것 같다. 내가 문제가 있고, 병이 있고, 도움이 필요하고, 치료가 필요하고, 회복이 필요하다는 것이다.
이 상담사는 이전에 큰 위챗 집단에 가입했는데, 그녀의 위챗 모멘트 또는 위챗 공식 계정은 종종 다른 것을 써서 발표한다. 뭐가 달라요? 자신의' 불편함' 을 직접 표현하고 탐구하는 것은 그녀다. 예를 들어 기분을 상하게 할 때 자신의 분노를 표현하거나 비염이 발작할 때 비염과 이야기하여 소리를 내는 것이다. 그녀가 한 말은 때로 예술을 매우 흥분하게 한다. "어, 원래 그녀는 이런 생각을 했을 거야. 클릭합니다 。 소예도 자신이 한 말을 이성의 옳고 그름 기준으로 직접 판단해서는 안 된다고 생각한다.
제가 우울증에 걸렸다는 말을 들었습니다. 장샤오예가 심리상담사인 잉가를 처음 찾아갔을 때 일어났습니다.
당시 여름 방학은 이미 막바지에 다다랐고, 매일의 무기력함은 여느 때와 다름없었다. 당시 샤오이는 매일' Sulyakria' 를 연습했는데, 이것은 인도 고전 요가 체계의 동작이다. 요가 외에도 그녀의 책장과 침대 위에는 그녀가 각지에서 수집한 많은 책들이 있다. 그러나 이것들은 그녀의 현재 처지에 거의 도움이 되지 않는다. 사실, 이런 종류의 다년생 딜레마입니다. 얼마나 많은 책을 사든지, 얼마나 좋은 교과 과정 자원을 접하든, 마음속의 불안과 이사의 어려움은 빠져나갈 길을 찾기 어렵습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 샤오이는 확실히 가응이 출력한 내용을 오랫동안 주시하고 있다. 1 년 전, 그녀가 5 년 동안 사귄 첫사랑 남자친구와 헤어졌을 때, 그녀는 잉가에게 도움을 청했다. 그것은 정식 면접이 아니다. 소예는 사신에서 자신의 문제를 간단히 표현했고, 상대방도 실제이지만 마음에서 우러나온 조언과 답변을 했다. 이제 1 년이 지났고, 길고 짧은 여름방학이 끝날 무렵, 그녀에게 도움을 청하는 생각이 갑자기 소예의 마음 속에 떠올랐다. 그러나 변화에 대한 자신감이 부족하다는 것도 사실이다.
그녀가 상담을 예약하기로 결정했을 때, 샤오예는 그녀에게 "안녕하세요, 여보. 심리상담을 하고 싶은데 어떤 준비를 해야 하나요? 예를 들어, 자신의 진술을 준비하려고 합니까? 클릭합니다 이 질문을 할 때 나는 안절부절못했지만 망설였다. 나는 그녀가 자발적으로 물어보는 필요나 충동을 느꼈고, 습관적인 자기 의심이 그녀를 다시 끌어당겼다. 그래서 그녀는 이 문제가 진보하고 있는 것 같다고 물었지만, 실제로는 자신에게 퇴로를 남기고 있었다. 아직 협상 조건을 충족시킬 준비가 되지 않았다는 것을 알게 되면 바로 철수할 수 있었다. 결국 자신감을 찾을 수 있는 곳은 없지만, 스스로 돈을 내고 자신이 생각하는 것에 대해 안심하지 말아야 한다. 이 문의는 저녁 10 시에 발송한 것이다. 그날 밤 잉가는 답장을 하지 않았는데, 다음날 정오 12 시가 되어서야 그녀는 나에게 돌려주었다.
이 기간 동안, 소예는 마음속으로 무수한 생각을 뒤척이며, 진퇴가 있었다. 그녀는 묻는 것을 후회했지만, 그녀가 입을 연 순간부터 후회했다. 생활이 불편하지만, 그것은 단지 네가 너무 게을러서 노력이 부족하기 때문이다. 왜 이런 화려하고 쓸모없는 물건에 돈을 낭비해야 합니까? 상대방이 답장을 하지 않은 상황에서 샤오이는 돌이킬 기회가 있다고 느꼈다. 이런 마음가짐은 정말 장기간의 심리상담 과정에서 그녀와 오랫동안 동행했다. 그러나 이것은 뒷말이다.
잉가는 "상담의 유일한 조건은 변화를 결정하는 것" 이라고 대답했다. 네가 이렇게 결심만 하면 나에게 약속해라. 모든 것이 우리의 공동 노력의 창조에 있다. "
이런 답장이 있을 줄은 몰랐어요. 샤오예는 다시 한 번 "한 번의 상담이 문제를 만질 수 있는 정도는 개인적인 상황에 달려 있지?" 라고 떠보았다. 소예가 마음속으로 생각하는 것은 심리상담이 그 자신의 상황에서 무효가 될 가능성이 높다는 것이다.
"네, 사람마다 다르지만 항상 빨리 준비해요."
"내가 준비가 되었는지 모르겠다. 클릭합니다 나는 두렵기도 하고 우울하기도 하다.
잉가는 "너는 준비가 된 것 같다. 네가 행동했기 때문이다. "
이 말의 대답은 사실 허공에서 약간의 자신감과 힘을 주었기 때문에 첫 상담에 동의했다.