우울증은 환자를 괴롭히는 정신 질환이다. 많은 환자들이 치료 후 후유증이 있을지 걱정이다. 사실 우울증이 철저한 치료를 받지 못한다면 후유증이 있는 경우가 많다. 모든 사람이 가지고 있는 것은 절대적인 것이 아니다. 그렇다면 우울증은 어떻게 치료해야 후유증을 피할 수 있을까? 우울증 치료 방법 중 하나: 나가서 교류하다. 우울증의 두 번째 치료법: 꾸준히 운동하라. 우울증의 세 번째 치료법: 자기 요구 사항을 완화하십시오. 우울증 치료: 야외 활동에 참여하십시오.
자주 나가서 놀고, 달팽이가 집에 살고, 사교활동을 줄이는 것이 전형적인 증상이다. 그러므로 중년 남자는 절대 자신을 집에 가두지 말고, 걱정거리를 생각하도록 강요해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 그들이 슬프고, 불안하고, 분노할 때, 주의를 돌리고, 가능한 한 많은 야외 활동을 하는 것이 가장 좋다. 그들의 과거 취미에 따라 움직이는 것이 가장 좋다. 우면은 전국 수면과 정신심리체인 브랜드로, 지사는 화남 화중 화동 지역에 널리 퍼져 있다. 징둥 건강전략협력단위, 중국 수면연구회 상무이사 단위이기도 합니다. 중국 10 대 사회심리서비스기업, 중국 심리학회' 심리과학 전파사회력상' 등 10 여 개 대상을 수상한 적이 있다. 강력한 과학연구 실력에 힘입어 거의 50 개에 가까운 지적재산권을 자체 개발했는데, 그 중 특허 20 여 건이 있다.