마스크 착용의 과학을 준수하는 것
마스크를 휴대하는 좋은 습관을 기르는 것입니다. 대중교통을 이용하거나, 리프트와 같은 밀폐된 공간에서 여행하거나, 병원을 방문하거나, 열이 있거나 호흡기 감염을 앓고 있는 사람, 의료 및 보건 서비스, 공공 서비스 및 기타 고위험 노출에 종사하는 사람들은 마스크를 올바르게 착용해야 합니다. 노약자, 만성 질환자는 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
둘째, 안전한 사회적 거리 유지
사람이 많은 장소에 갈 때는 다른 사람과 1m 이상의 안전한 사회적 거리를 유지하도록 주의를 기울이세요. 승객이 많을 때는 혼잡을 피하기 위해 줄을 서서 기다립니다.
셋째, 개인 위생을 철저히 합니다
비누나 손 소독제와 수돗물로 손을 자주 씻거나 손 소독제로 소독합니다. 손을 씻기 전에 입, 눈, 코를 만지지 마세요. 기침이나 재채기를 할 때는 팔꿈치나 휴지로 가리고 합니다. 침을 뱉지 마세요. 입과 코의 분비물은 휴지로 싸서 쓰레기통에 버리세요.
넷째, 실내 환기를 잘 유지합니다
방과 사무실은 공기가 탁해지지 않도록 환기를 잘해야 합니다. 겨울철 에어컨을 사용하기 전에 청소 및 살균해야하며 일정한 공기 흐름과 자연 환기를 유지해야합니다.
V. 식품 안전과 위생에 주의하세요.
신선한 농산물을 구입하려면 일반 슈퍼마켓이나 시장에 가세요. 구매할 때는 일회용 비닐봉지를 사용하고, 냉동 및 냉장 식품을 선택하지 말고, 손과의 직접적인 접촉을 피하고 마스크를 착용하세요. 해외에서 냉동 식품을 구매할 때는 세관의 식품 검역 정보에 주의하고 외부 포장을 소독하세요. 가공식품은 따로 분리하여 철저히 조리하세요. 장을 볼 때, 식재료를 다룰 때, 식사 전후에 손을 위생적으로 관리합니다.
여섯째, 안전한 이동을 의식적으로 준수합니다
아프면 회사나 학교에 가지 마세요. 발열이나 호흡기 증상이 있는 경우, 특히 최근 발열 및 호흡기 감염자와 밀접하게 접촉한 적이 있다면 외출을 자제하고 대중교통을 이용하지 않도록 합니다.
대중교통을 이용할 때는 스와이프 또는 스캔과 같은 비접촉식 방법을 선택하여 승차권을 충전하세요. 마스크 착용, 체온 측정 등 버스와 지하철의 방역 수칙을 준수하나요?
마스크를 올바르게 착용하는 방법은?
1. 마스크를 올바르게 착용하는 방법은?
(1) 코 클립이 위로 향하게 하고, 어두운 면이 밖으로 향하게(또는 접어서) 착용합니다.
(2) 마스크가 입, 코, 턱을 덮을 수 있도록 접힌 부분을 위아래로 벌립니다.
(3) 양손의 손가락 끝으로 콧등을 따라 금속 스트립을 따라 가운데에서 양쪽으로 꼭 맞을 때까지 천천히 안쪽으로 누릅니다.
(4) 마스크의 둘레가 얼굴에 완벽하게 밀착되도록 마스크를 적절히 조절합니다.
2. 마스크 착용 시 주의사항
(1) 일상 업무와 생활에서 마스크를 착용해야 하는 경우, 일반적으로 일회용 의료용 마스크를 권장합니다.
(2) 일회용 의료용 마스크는 습기가 차거나 더러워지면 제때 교체해야 합니다.
(3) 마스크를 벗을 때는 끈에서 벗어서 마스크 외부와 접촉하지 않도록 해야 합니다.
(4) 일회용 의료용 마스크는 폐기 후 쓰레기를 버려서는 안 되며, 생활폐기물 분류 요건에 따라 처리해야 합니다.
(5) 마스크 착용 전과 마스크를 벗은 후 손 위생에 주의하세요.
전염병 예방을 위한 팁:
1. 가까운 시일 내에 야외 활동을 최소화하세요. 집에 더 많이 머물고, 외출을 줄이고, 파티를 하지 말고, 공공장소나 사람이 많은 곳에서의 활동을 줄이세요. 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하고 과학적으로 사용하세요. 사회적 거리를 유지하고 악수를 줄이도록 주의를 기울이세요.
2. 개인 위생과 보호에 주의를 기울입니다. 좋은 위생 및 건강 습관을 유지하고, 집에서 창문을 자주 열고, 환기를 더 많이 하고, 정기적으로 손을 씻고, 손으로 입, 눈, 코를 만지지 마세요. 회사의 제품과 서비스는 공공 및 민간 부문의 요구를 충족하도록 설계되었습니다. 야생 동물을 만지거나 사거나 먹지 마세요.
3. 건강 관리를 강화하세요. 정기적으로 체온을 측정하세요. 발열, 기침, 콧물, 설사 및 기타 증상이 나타나면 지역 보건소의 주치의에게 연락하여 안내를 받습니다.
4. 감염자 정보 등록에 협조합니다. 주요 지역을 방문했거나 가족 중 외국인이 있는 경우, '상하이 거주자 건강 동태 관찰 시스템'에 주도적으로 신고 및 신고해야 합니다.
5. 과학적 합리성을 준수합니다. 주류 미디어에서 전염병에 대한 정보와 예방 및 통제에 대한 과학적 지식을 얻으세요.
6. 전염병 예방 자료를 적절히 구입합니다. 주민(마을)위원회에 마스크 구매 예약을 등록할 때는 직원과 이웃을 더 배려하고 관용을 베풀며 시차를 두고 가도록 합니다.
7. 규칙적인 생활을 유지합니다. 가족과 친구들 사이에서 서로를 배려하며 스트레스를 해소하고 긴장을 풀고 자신감을 키웁니다.
8. 사랑과 지혜를 베풉니다. 전염병 예방과 통제는 함께 노력해야하며, 모든 시민과 친구의 사랑과 지혜가 강력한 힘의 전염병에 대한 승리로 수렴 될 것입니다.