십대 정신 건강 치료 센터에 어떻게 상담하나요? 십대들도 성인과 마찬가지로 많은 정신 건강 문제를 겪습니다. 그러나 십대 정신 건강 문제는 성인들이 간과하는 경우가 많습니다. 먼저, 청소년이 직면하는 가장 흔한 정신 건강 문제를 알고 있어야 합니다. 잠재적인 문제를 인식하고 필요한 경우 전문가의 도움을 구하세요. 조기 개입은 아이들이 필요한 도움을 받는 데 있어 매우 중요한 단계입니다.
청소년 정신 건강 상담 및 치료 방법1 최근 몇 년 동안 청소년 정신과 진료소의 수는 매년 증가하고 있습니다. 활기차고 평온해야 할 청소년들이 '우울하다', '찢어졌다'는 말을 입에 달고 살기 때문입니다. 한 도시의 '청소년 정신 건강'에 관한 설문 조사에 따르면 중학교 이상 청소년의 85%는 자신에게 꿈이 없다고 생각한다고 답했습니다. 많은 청소년이 "미래에 대해 매우 혼란스럽다"고 답했습니다.
자라서 부모님의 말을 듣고 대학에 진학하지 못했습니다.
1학년 저우 샤오(가명)는 키가 1.9미터에 달하는 잘생긴 남학생입니다. 그는 어렸을 때부터 부모님의 요구에 따라 자신의 삶을 준비해 왔습니다. "초등학교의 임무는 좋은 중학교, 중학교의 임무는 좋은 고등학교, 고등학교의 임무는 좋은 대학교입니다. 저는 마침내 대학에 진학했고 제가 원하는 길을 선택하고 싶습니다." 저우샤오는 어렸을 때 키가 커서 잠시 배구 연습을 한 적도 있지만, 모두 부모님의 압박에 못 이겨서 한 일이었다고 말했습니다. "사실 저는 예술과 디자인을 좋아하고 디자이너가 되고 싶다는 생각은 오래전부터 머릿속에 있었지만 부모님께 말씀드리지 않았어요. 말씀드리면 반대를 하실 것 같았거든요." 저우 샤오는 속수무책이었습니다.
부모님의 뜻에 따라 그는 대학에 지원할 때 배구를 전공으로 선택했습니다. 입학 후 그는 배구를 좋아하지 않았고, 같은 반 친구들이 모두 스포츠 전공자였기 때문에 연습과 시험마다 꼴찌를 면치 못했습니다. 천천히 그는 대부분의 반 친구들에게 싫어하기 시작했습니다. 그는 학교를 그만두기로 결심했습니다.
친구들의 설득으로 그는 심리 상담사를 찾아가기로 했습니다. 심리 평가를 통해 선생님은 저우샤오가 스포츠에 대한 관심보다 예술에 대한 관심이 훨씬 더 크다는 것을 발견했습니다. 예술에 대한 그의 내적 열망은 항상 존재했지만 부모의 압박과 결정으로 인해 마음을 완전히 풀지 못했습니다. 다년간 심리 상담 경험이 있고 10대 심리 문제를 전문으로 다루는 왕즈후이 교사는 많은 10대들이 "내가 누구인지" 알지 못하며 "자신의 삶은 자신이 아닌 부모에 의해 정해진다"고 말했습니다.
전문가 의견
자녀가 꿈의 씨앗을 발견했다는 사실을 알려주세요.
전문가들은 부모가 도와주는 것보다 방해하는 것이 더 많으며, 자녀가 자신에 대해 더 많이 배우고 자신의 잠재력을 발견하는 것이 중요하다고 결론지었습니다. 아이가 '내가 누구인지', '무엇을 하고 싶은지', '무엇을 할 수 있는지'를 알고 자신의 성격, 흥미, 능력에 맞는 삶을 선택한다면 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
이 전문가는 "청소년 상담을 할 때 항상 '당신의 꿈은 무엇입니까'라는 질문을 던집니다. 하지만 대부분의 아이들은 자신이 진짜 하고 싶은 일이 무엇인지 모릅니다. 왕은 많은 아이들이 자신이 무엇을 하고 싶은지 모르고 부모님이나 주변 사람들의 생각을 마지못해 받아들인다고 분석합니다. "사실 모든 어린이에게는 꿈이 있고, 그 꿈의 씨앗은 영혼의 토양에서 발견되기를 기다리고 있습니다. 어떤 아이들은 자신의 목표를 정의하고 이 씨앗이 빠르게 발아하여 계속 성장하고 꽃을 피웁니다. 그러나 어떤 아이들은 뚜렷한 목표가 없이 그냥 지나가다 장님이 말을 타듯 무의식적으로 밀려가는 경우도 있습니다."
"오늘날 우리의 삶은 몇 년 전의 선택에 의해 결정되며, 오늘 우리가 하는 선택이 미래의 삶을 결정할 것입니다. 우리가 지금 어디에 서 있는지가 중요한 것이 아니라 앞으로 어디로 갈지가 중요합니다. 부모는 자녀가 자신의 길을 스스로 선택할 수 있도록 해야 하며, 자녀에게 너무 야심적이거나 비현실적인 목표를 제시하면 자녀는 성취감을 느끼지 못하고 탈출하고 싶어 할 것입니다."
청소년 정신 건강 상담 및 치료 방법 2=어린이 및 청소년의 정신 건강은 사회 전반적으로도 관심이 높아지기 시작했습니다. 사회 심리 서비스 시스템 구축에 관한 문서의 요구에 따라 많은 학교에서 심리 상담실과 정신 건강 교육 센터를 설치하여 정기적 인 심리 상담 및 정신 건강 그룹 활동 등을 수행하고 있습니다. 학생들에게 적시에 효과적인 방식으로 심리적 지원과 상담을 제공하기 위해서입니다. 최근 사회적으로 어린 학생들의 자살이 잇따라 발생하고 있어 안타깝게 생각합니다. 숙제가 끝나지 않았을 때, 시험이 만족스럽지 않을 때, 휴대전화를 압수당했을 때, 우리는 심리적 개입 메커니즘의 실효성에 대해 반성하고 어린 아이들의 정신 건강을 보호하는 방법을 다시 생각하기 시작해야 합니다.
첫째, 교육 자원이 부족하고 도움을 요청하는 사람들의 비율이 낮다는 점입니다.
우한의 한 중학생은 학교에서 어머니에게 공개적으로 뺨을 맞은 후 학교 건물에서 뛰어내려 자살하는 것을 주저하지 않았습니다. 광저우의 한 고등학생은 선생님이 휴대전화를 압수했다는 이유로 교실 창문에서 바로 뛰어내렸습니다. 구급차가 현장에 도착했을 때 아이는 심장 박동이나 호흡이 없었습니다...
이와 비슷한 가슴 아픈 사건은 수시로 발생하지만 부모나 교사 모두 예상하지 못합니다. 또한 청소년의 정신건강 교육을 이끌고 심리적 위기를 예방해야 할 보호자들이 이러한 상황을 제대로 인식하지 못하고 있다는 것을 보여준다.
이 사건에 연루된 아이들 중 상당수는 부모에게 도움을 요청한 적이 없습니다. 이 단계에서 청소년의 심리적 위기와 심리적 문제는 일반적으로 부모와 자녀 간의 갈등이 심화되면서 가정에 집중됩니다. 광둥성에서는 초등학생과 중고등학생의 심리적 건강에 대한 장기 추적 조사를 실시했습니다. 그 결과 불화 가족 관계와 잘못된 교육 방식이 학생들의 정신 건강 악화로 이어진 것으로 나타났습니다.
또한 교육 자원과 교사만으로는 학교에서 학생들의 정신 건강 상태를 적시에 효과적으로 파악하기 어렵기 때문에 심리적 위기에 대한 조기 경고를 할 수 없습니다. 전일제 및 파트타임 정신건강 교사의 수가 제한되어 있어 교사 대 학생 비율을 합리적으로 맞추기가 어렵습니다. 심리적 고통에 처한 학생들은 쉽게 도움을 구하지 못하고, 주도적으로 다른 사람에게 이야기하는 학생들도 효과적인 지도와 방향을 받지 못합니다.
둘째, 의무적인 차별적 처우는 수치심을 심화시킵니다.
최근 국가위생건강위원회는 주요 대학을 대상으로 '우울증 예방 및 치료 특수 서비스 업무 프로그램 탐색'을 발표해 학생들의 일반 건강검진에 우울증 선별 및 평가를 포함하도록 했고, 다수의 학교가 속속 학생들의 정신건강에 대한 일반 검진을 실시하고 있는 것도 사실이다. 하지만 정신과에 속하는 질병은 바로 눈앞에 있습니다. 사회와 교육 당국은 학생들의 정신 건강 교육을 매우 중요시하지만 심리적 문제가 발견 된 학생에 대해서는 학교의 책임을 완화하고 면책하기 위해 많은 학교에서 자녀 교육의 책임을 부모에게 맡기고 직접 정학 조치를 취하고 있습니다.
지난 9월 11일, 국가보건위원회는 우울증 예방 및 치료를 위한 특별 서비스를 모색하기 위한 작업 프로그램을 발표했습니다. 고등학교와 대학교에서 학생 건강검진에 우울증 검진을 포함할 것이 확실시되고 있습니다. 작년 수업 재개 이후 많은 학교에서 학생들의 정신 건강을 적극적으로 선별하거나 제 3 자에게 철저한 조사를 의뢰 한 것으로 이해됩니다.
정신건강 진단을 통해 문제가 있는 학생을 정확하게 파악할 수는 있지만, 청소년의 심리적 특성과 생리적 차이로 인해 적극적으로 도움을 요청하는 비율은 높지 않습니다. 만약 모든 청소년이 동일한 반응을 보인다면 청소년들의 수치심이 커지고 도움과 치료를 받는 것을 더욱 꺼리게 될 것입니다. 심각한 경우에는 다른 대우를 받지 않기 위해 자신의 상태를 숨길 수도 있습니다. 현재 많은 학교에서는 교육 자원과 인력이 부족하기 때문에 정신 건강 교육의 상당 부분이 평가와 선별 과정에 머물러 있습니다. 학생들은 문제가 발견되었을 때 적시에 상담과 치료를 받는 대신 책임을 전가하고, 청소년 집단에게 진정한 심리적 치료와 도움을 제공하지 않습니다.
셋째, 정신 건강 교육은 기다리지 않아야 합니다.
아동과 청소년의 정신건강 교육은 여러 부서가 책임과 기능을 잘 분담하여 청소년의 정신건강 문제가 "누가 신경 쓰지 않아도"로 이어지지 않도록 해야 하는 중요한 체계적 프로젝트입니다.
많은 지역과 학교에서 학생들의 정신 건강 문제, 특히 자살 문제에 충분한 관심을 기울이지 않았고 심지어 관련 학생 자살 사건에 대해 은폐적인 접근 방식을 취하고 있습니다.
정신건강 교육 센터를 적극적인 정신건강 교육 네트워크로 전환해야 합니다. 청소년들은 학교에 머무는 기간이 길기 때문에 학교에서 학생들의 정신건강 문제에 대해 시기적절하고 효과적인 개입과 도움을 제공하는 것이 상대적으로 더 쉽습니다. 학교를 주축으로 청소년의 심리적 위기 예방 메커니즘을 구축하여 학교의 전임 정신 건강 교사가 주도하고 학급과 가정이 보완하는 심리적 위기 조기 경보 팀을 구성합니다.
교육 당국은 또한 학교의 전임 및 시간제 정신 건강 교육 교사를 정기적으로 교육하고 치료 및 보호 측면에서 상응하는 정책 지원을 제공하고 학교의 정신 건강 교육 및 심리적 위기 개입을 성과 평가에 통합하여 청소년 정신 건강 문제를 다루는 학교의 주도성을 크게 촉진하고 전임 및 시간제 정신 건강 교사의 동기를 향상시킬 수 있습니다. 정서적, 행동적 문제가 발견되면 즉시 학생들을 내쫓아 부모, 병원, 사회로 내모는 대신 학교가 먼저 개입할 수 있습니다.
학교는 또한 상호 경험 공유 및 지원 활동을 설정하고 정신 건강 교육에 대한 강연과 같은 정기적 인 활동을 조직하고 학부모 회의와 같은 플랫폼을 최대한 활용하여 학부모들에게 청소년 정신 건강 교육에 대한 지식을 대중화하고 정기적 인 나눔 활동과 그룹 심리 활동을 수행하여 조화로운 부모-자녀 관계를 구축하고 심리적 문제의 낙인을 제거하고 올바르고 긍정적 인 인생관과 가치관을 전수 할 수 있습니다.
청소년 정신 건강 상담 및 치료 방법3 청소년 정신 건강의 일반적인 심리적 문제에는 어떤 것이 있나요?
1, 정서적 문제청소년은 정서적으로 불안정하고 정서적으로 취약하며 좌절을 겪을 때 정서적 문제가 발생하기 쉬우며, 다음과 같이 나타납니다.
1, 우울증: 주로 우울한 기분, 낮은 자존감, 매사에 무관심, 자살 충동 등으로 나타납니다.
2. 정서적 불안정 :주된 이유는 어린 시절부터 성격이 잘 발달되지 않았고, 어린 시절부터 애지중지하고 변덕스럽고 자기 중심적이며 약간 화가 났기 때문입니다. 또한 한부모 가정의 자녀는 부모가 이혼했기 때문에 우울하고 외롭고 의심스러울 수 있습니다.
3. 강박 장애 : 소심하고 형식적이며 매사에 지나치게 많은 생각을 하기 때문에 반복적으로 문을 닫거나 가스, 전깃불로 손을 씻는 등의 강박 행동과 에이즈, 성병에 대한 의심과 같은 강박적인 의심이 생기기 쉽습니다. 정서적 문제, 청소년은 정서적으로 불안정할 수 있으며 쉽게 무언가를 오해하고 실망감을 보일 수 있습니다.
2. 행동 문제 행동 문제에는 주로 거짓말, 무단 결석, 무절제, 싸움과 난투극, 비디오 게임과 인터넷 카페에 대한 집착, 밤샘 등이 포함됩니다. 설문조사에 따르면 중학생의 행동 문제는 16.1%를 차지합니다. 최근 우한의 초등학생과 중학생 65,438명 이상이 거의 매일 비디오 게임을 하는 것으로 보고되었습니다. 난징에서는 17세 중학생이 비디오 게임방에서 갑자기 사망한 사건도 보고되었습니다.
3, 조기 사랑의 문제 조기 사랑은 결코 성기능의 발달이 아니며 종종 사회와 소통하려는 시도입니다. 청소년기는 성기능이 발달하는시기이기 때문에 일부 학생들은 사랑에 빠지는 경향을 보여 조기 사랑을 낳는 경향이 있지만이 조기 사랑은 결코 성기능의 발달이 아니며 종종 지역 사회와 소통하려는 시도입니다. 심리적인 측면에서는 청소년기에 사회적 인식이 높아지면서 자신의 삶의 가치를 찾고 삶의 의미를 탐색하는 시기이기 때문입니다. 이성 간의 연결이 사람들 사이의 가장 풍부한 정서적 연결이라고 생각되면, 그들은 스스로 그것을 구축하기 위해 노력합니다. 일부 남학생과 여학생은 사랑을 표현하지만 시간이 지남에 따라 한 쪽은 점차 소외되고 다른 쪽은 무관심해지며 다른 급우를 더 좋아하게 되어 상실감, 포기, 우울, 좌절, 분노를 느끼고 학습과 생활에 영향을 미치며 심각한 경우 자살로 이어질 수 있습니다.
4. 정신 건강에주의를 기울이고 심리학 지식을 습득하고 자신의 확고하고 강인하며 낙관적이고 쾌활한 성격을 키우고 감정을 조절하고 과학적 세계관을 설정하고 이상과 신념, 삶에 대한 사랑, 명확한 목표를 가지고 감정을 조정하는 방법. 청소년은 일반적으로 많은 심리적 문제에 직면하므로 우리는 그들에게주의를 기울이고 제때 치료해야합니다. 위의 문제 중 일부에 대한 표적 치료를 통해 특정 문제를 구체적으로 분석하고 실제로 문제를 해결하고 다양한 심리적 문제를 제거 할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.