중학생들, 우리 모두 자신의 심신 건강에 관심을 갖자!
첫째, 중학생은 왜 정신 건강에 관심을 가져야 합니까?
실생활에서 모든 사람은 인지, 감정, 의지 등 심리적 과정과 능력, 성격 등 심리적 특징을 표현한다. 중학생은 심리건강에 관심을 갖고, 자기 수양을 열심히 하는 것은 심신 발전에 매우 중요하다.
-응? 첫째, 중학생들의 성장 과정에서 오봉 5 성, 즉 체력 최고봉, 지능 최고봉, 사회적 수요 최고봉, 의론 최고봉, 초상행동 최고봉, 낯선 것, 승리, 변화, 운동, 의혹 5 가지 행동 특징이 생겨나 심리적 갈등, 다른 사람의 이해 갈망, 전통 지식 비판, 자의식 독립, 풍부한 사회적 수요가 생긴다 이런 방면을 잘 처리하지 못하면 건강하지 않은 심리적 요인이나 심리적 위기, 심리적 질병을 초래할 수 있다. 따라서 정신 건강에 집중하고 심리적 균형을 이루며 시대의 흐름에 더 잘 맞도록 하는 것이 중요하다.
-응? 둘째, 중학생 성장의 현실에서 출발하면 정신건강에도 관심을 기울여야 한다.
-응? 중국 심리학회가 2003 년 전국 22 개 성시 청소년을 대상으로 조사한 결과 하위 건강 상태에 있는 청소년은 3000 여만 명으로 나타났다. 약 13% 의 청소년은 뚜렷한 심리적, 행동적 문제가 있다. 숫자는 어떤 개념입니까? 우리나라에는 3 억 6000 만 청소년이 있다. 즉, 이 3 억 6000 만 청소년 중 4700 명은 뚜렷한 심리적 행동문제가 있고, 초등학생 심리행동문제의 발병률은 2 1.6% 에서 32% 를 차지한다. 이 사실은 중학생들에게 정신 건강에 관심을 가지면 절대 방심해서는 안 된다는 것을 일깨워 준다.
-응?
둘째, 중학생은 어떻게 좋은 습관을 형성하는가?
습관이란 일반적으로 두 가지 측면을 포괄한다. 첫째, 그것은 종종 새로운 상황이나 환경에 노출되어 점차 적응한다. 이것은 자연의 방법이다. 예를 들어, 남부 사람들이 막 북쪽으로 이사했을 때, 그들은 그곳의 기후에 익숙하지 않았다. 그곳에서 오래 살다가 그들은 익숙해졌다. 둘째, 오랫동안 점진적으로 길러져 온, 때로는 쉽게 변하지 않는 행동, 경향 또는 사회 풍조를 가리킨다. 우리가 흔히 말하는 좋은 습관, 예의, 나쁜 습관, 나쁜 예의는 모두 이런 부류에 속한다.
습관은 사람, 한 민족, 한 나라에 모두 중요하다. 미국의 저명한 심리학자 윌리엄 제임스는 "씨를 뿌리고, 일종의 습관을 얻는다" 는 명언을 가지고 있다. 습관을 뿌리고 성격을 수확하십시오. 성격을 뿌리고 운명을 거두다. 클릭합니다 이 명언은 철리가 있고, 장기적인 습관은 어떤 성격을 키울 수 있는데, 이런 성격은 바로 습관과 천성이다. 어떤 성격을 기르면 한 사람의 생활수준과 운명에 영향을 줄 수 있다. 습관은 운명을 결정할 수 있다. 습관은 정말 중요하다.
좋은 습관을 길러야 한다. 그 중요성을 아는 것만으로는 충분하지 않다. 더 중요한 것은 실천에 옮기는 것이다. 좋은 습관을 형성하기 위해서는 무엇보다도 사람을 배우는 좋은 습관을 창조하고 예의 바르고 성실하며 도덕적이고 규율을 준수하는 데 중점을 두어야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 인간으로서의 좋은 습관이 길러지면 생활습관과 학습습관이 서로 보완된다.
사람이 되는 법을 배우고, 어려서부터 시작하고, 작은 일부터 시작하라. "선을 작은 것으로 삼지 말고, 악을 작은 것으로 삼지 마라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)." 행동 규범을 위반하는 사람은 모두 심사숙고하고 나서야 하기 때문에 우리는 경각심을 높여야 한다. 학우들 사이에는 서로 일깨워야지, 부주의하지 마라, 우리는 습관적으로도 몇 가지 문제를 발견할 수 없다. 최근 후진타오 총서기가 제기한 사회주의 영욕관은 우리가 인간으로서 배우는 모토로 잘 기억되어야 한다.
-응?
셋째, 중학생은 어떻게' 15 세 현상' 을 경계해야 하는가?
일반적으로 청소년들은 열다섯 살쯤 되었을 때 종종 반항심, 즉 반항심, 독립적으로 행동하기를 희망하는 반항적인 태도를 보였다. 심리학자들은 이 시기 청소년의 이런 특수한 심리적 변화를' 15 세 현상' 이라고 부른다. 최근 심리학자들은' 15 세 현상' 이 이미 조용히 추진되어 성수기가 12,3 세라는 것을 발견했다. 이 기간 동안, 그들의 감정 수준은 이성 차원보다 크며, 종종 결과를 고려하지 않고 제멋대로 행동한다.
중학교의 나이 특성 때문에 일이 좀 극단적일 때도 이해할 수 있다. 그냥 내버려 두면 사물에 대한 반응은 당사자의 의지나 대다수 사람들의 반응과는 정반대지만, 그는 다른 사람이 반대하는 것에 찬성하는 것을 고집한다. 그가 하고 싶지 않은 일일수록, 그는 더 하고 싶어한다. 이런 역반심리는 중학생이 반드시 스스로 경계해야 한다.
반항심리를 피하려면 먼저 그 원인을 이해해야 한다. 일반적으로 세 가지 측면이 있다: (1) 강한 호기심을 가지고 있고, 일부 중학생들은 자신이 이해하지 못하는 일이나 금지된 일에 대해 서둘러 시도하거나 모험을 한다. (2) 새롭고 자기표현을 찾는 청소년들은 쉽게 동요한다. (3) 실연, 실실, 억울함, 부모 소외 등 특별한 생활경험을 가진 사람을 만나면 역심리가 생기기 쉽다.
둘째, 역반심리의 발생 원인을 이해하는 기초 위에서 증상에 약을 투여하고 자기 보호를 강화한다. (1) 자신이 이해하지 못하는 일이나 금지된 일에 대해 호기심을 갖는 것은 나쁜 일이 아니지만 경거망동하지 마라. 너는 왜 할 수 없는지 좀 더 생각해야 한다. 너는 정말 이해하지 못한다. 당신은 당신의 선생님이나 다른 사람에게 당신이 이 일을 금지당한 이유를 물어볼 수 있습니다. (2) 사물에 대한 호기심이 있고, 새로운 차이를 표시하려고 하는 것은 나쁜 일이 아니다. 마찬가지로, 너는 생각하지 않고 행동할 수 없다. 자신의 기발한 생각을 또래, 부모, 선생님과 소통하고, 다른 사람의 의견을 겸허하게 듣고, 나쁜 결과를 피할 수 있다. (3) 특별한 생활 경험을 만나면 나는 고통스러울 수 있다. 이때, 내가 가장 신뢰하는 사람을 찾거나, 믿을 수 있는 친구 앞에서 한바탕 울면, 나는 기분이 훨씬 좋아질 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 체면이 불편하기 때문에 다른 사람 앞에서 말하는 것이 불편하다면, 텅 빈 곳을 찾아 소리를 지르며 터뜨리는 것도 좋은 방법이다.
-응?
넷째, 중학생은 인터넷 정보화 시대를 어떻게 대처해야 하는가?
인터넷 정보시대는 현대 컴퓨터 기술과 통신 기술을 바탕으로 고속으로 운영되며 정보 제공자와 사용자 간에 문자, 이미지, 사운드 등의 정보를 빠르게 전달할 수 있는 통신망을 말한다. 이런 첨단 기술은 사람들 앞에서 색채가 알록달록하고 멋진 그림책으로, 네티즌이 세계를 장악할 수 있게 하여 그들의 일, 학습, 과학 연구에 큰 편의를 제공하였다. 인터넷은 매력적인 하이테크 도구이다.
하지만 인터넷을 하이테크 장난감으로만 생각한다면 그 부정적인 효과는 답답하고 안타까운 일이다. 사람을 매료시키고, 사람을 그물벌레로 만들 수 있다.
온라인 게임과 인터넷 채팅에 빠지면 심리적 장애나 심리적 위기를 드러낸다. 주요 증상은 다음과 같습니다: (1) 학습 작업에 정력이 부족하고, 주의력이 떨어지고, 컴퓨터 화면이 흔들리지 않고, 컴퓨터를 하지 않으면 몸이 불편합니다. (2) 편집증의 오해에 빠지고 가상 세계를 현실 세계로 오인한다. (3) 인터넷에 대한 심리적 의존은 마약처럼 악순환을 형성한다. (4) 자신의 성격과 인간관계를 왜곡한다.
중학생은 인터넷에 지나치게 집착하는 것이 정신 건강에 미치는 해악을 충분히 인식해야 한다. 중학생은 인터넷에 접속할 때 다섯 가지를 주의해야 한다: (1) 인터넷 접속 시간이 너무 길지 말고, 보통 한 시간도 넘지 말고, 피시방에 담그지 마라. 비디오 게임을 하려면 더 많은 시간 제어가 필요하다. (2) 가능한 인터넷을 이용하여 지식을 배우거나, 자료를 찾아보거나, 만화 제작 등 작은 과학 기술 활동에 종사한다. (3) 대화방에 들어갈 때, 다른 마음을 가진 사람을 경계하고, 부모의 동의 없이 인터넷 채팅을 하는 사람을 만나거나 편지를 쓰거나 회신하지 말고, 개인과 가족 정보를 공개하지 않도록 조심해야 한다. 인터넷이나 이메일로 사진을 보내지 마세요. (4) 부모의 동의 없이 돈을 쓰는 온라인 분야에 들어가지 마라. 비디오 게임에서 가상 부와 장비를 부러워하지 말고, 돈을 들여 사지 마라. (5) 불편한 도발적인 접촉을 무시하십시오. 자신의 심신 건강에 해로운 이미지와 글에 대해서는 이성적으로 취소된 방법으로 이런 일을 끝내거나 부모나 선생님과 적극적으로 소통해야 한다.
-응?
중학생은 기질 배양에서 무엇을 주의해야 합니까?
2005 년 헤이룽장성 하얼빈시 부녀보건원이 처음으로 2 ~ 5 세 아동의 기질과 행동평가조사를 마친 결과 20.8% 의 어린이가 공격적이고 폭력적인 경향이 있는 것으로 나타났다. 만약 이 아이들이 자신의 공격적인 행동을 바로잡지 않고 좋은 기질을 기르려고 노력한다면, 자라면' 범죄' 를 하게 될 것이다. 사실, 일부 중학생들은 어렸을 때 주의를 기울이지 않았을 수도 있지만, 어른이 되면 정말 폭력적인 행동이 있어 기질 배양에 영향을 미친다.
기질이란 발랄함, 직설적, 차분함, 성급함 등 상당히 안정된 성격의 특징을 말한다. 즉, 기질은 인간의 행동에서 고등 신경 활동의 표현이다. 이런 관점에서 기질의 배양은 사람의 심리건강에 매우 중요하다.
어떻게 자신의 기질을 키울 수 있습니까?
우선, 모든 사람은 일정한 인격을 가지고 있어야 하며, 문제가 발생할 때 적극적이고, 힘써 싸우고, 용감하게 어려움을 극복하는 정신, 즉 흔히 말하는 기백과 용기를 보여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언)
둘째, 대담하고 매혹적인 법을 배워야 한다. 즉 기도와 분수가 있어야 한다. 옛사람들은 "재상 뱃속에서 배를 탈 수 있다" 고 말했는데, 이는 한 사람의 관대함을 가리킨다. 남을 포용하고 용서할 수 있고, 완전히 틀렸다 하더라도 진심으로 남을 도울 수 있고, 인연을 위해 자만해서는 안 된다. 모든 사람은 개성이 있기 때문에, 우리는 자신의 반성에 주의를 기울이고, 자신의 성격의 결점을 찾아내 행동으로 옮겨서 극복해야 한다.
셋째, 자신의 감정을 조절하는 법을 배웁니다. 성격이 강하고 충동적이고 화를 잘 낸다. 감정이 통제력을 잃는 것은 좋은 일을 하는 데 불리하고, 인간관계의 조화에도 불리하다. 중학생 친구에게 일에 부딪히면 냉정하게 참고, 자신을 통제하는 법을 배우고, 감정을 옮기는 법을 배우라고 건의하다.
-응?
중학생은 학습과 생활의 불안을 어떻게 완화합니까?
어떤 중학생들은 학습난이나 학업 성적이 좋지 않아 우울하고 초조하다. 적절한 조정을 할 수 없다면, 자신의 심신 건강에 매우 불리하다.
어떻게 불안을 완화시킬 수 있습니까?
첫째, 중학생이 공부로 스트레스를 받고, 맥이 없고, 초조하고 불안하면 감정을 옮기고, 자기조절을 열심히 하고, 방과 후 체육활동에 참가하고, 좋아하는 음악을 듣고, 산책을 하고, 바깥 세상의 즐거운 분위기를 느끼거나, 귀를 비비며 뜨거운 물로 목욕을 하는 법을 배워야 한다.
둘째, 사람들과 의사 소통하는 법을 배웁니다. 초조한 심리 현상은 순간적인 것이 아니라 발전 과정이 있다. 공부 때문에 불안해지면, 부모, 교사, 절친한 친구에게 속마음을 털어놓아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 어쩌면 당신은 "빨리 침을 뱉을 수 없다" 고 말할 수는 없지만, 말을 하면 머리가 막히지 않으면 훨씬 홀가분하게 느껴질 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언)
셋째, 자신을 격려하는 법을 배워야 한다. 일단 초조함을 느끼면 한숨을 쉬지 않는 것을 잊지 마세요. 너는 종이 한 장을 찾아 속담이나 구를 쓸 수 있다. 자신은 자신이 전도유망한 좋은 학생이라는 것을 암시하고, 어려움은 극복할 수 있다. 그가 노력하기만 하면 지나갈 수 없는 고비는 없다. (존 F. 케네디, 공부명언)
넷째, 집단으로 통합하는 법을 배워야 한다. 중학생은 대부분 외동자녀, 생활환경이 평탄하고, 활동공간이 좁고, 사람과 사람 간의 교류가 적다. 단체 활동에 더 많이 참여하고, 다른 사람과 집단을 위해 더 많은 일을 하고, 자발적으로 집에서 집안일을 하면 기분이 조정되고, 기분이 풀려나고, 행복감이 저절로 생긴다.
-응?
중학생은 어떻게 어른들의 지나친 사랑에서 벗어날 수 있습니까?
지나친 사랑은 일종의 보편적인 사회 현상이다. 친지들의 감정 세계에서는 할아버지 할머니, 외할머니, 부모의 아이에 대한 애착이 드문 일이 아니다.
지나치게 사랑하는 것은 매우 해롭다. 구 소련의 위대한 교육자인 마카렌코는 "애지중지는 위대한 감정이지만, 아이를 망칠 수 있다" 고 지적했다. " 첫째, 아이의 포부를 파괴하고, 아이의 진취적인 결심과 용기를 잃고, 요구가 있으면 반드시 들어주는 정신을 잃게 한다. 일에 부닥치면 머리를 두려워하고, 부모와 다른 사람에게 의지하다. 둘째, 아이의 타고난 재능을 파괴한다. 만약 네가 야망이 없다면, 너는 반드시 태만할 것이고, 너의 타고난 재능은 게으름 속에서 점차 사라질 것이다. 이것은 소위 버릇없는 아이입니다. 셋째, 아이의 정서를 파괴한다. 감정이란 감정과 사상이 하나가 되어 쉽게 바뀌지 않는 정신 상태를 말한다. 버릇없는 아이는 자기가 시키는 대로 하고, 이래라 저래라 하며, 사회와 군중에게 무관심하고, 고상한 정조를 형성하기 어렵고, 심지어 육친도 몰라본다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 중학생이 어른에게 버릇이 있든 없든 마카롄코의 잠언을 기억하여 머리를 더욱 맑게 해야 한다. 중학생은 부모님 어른의 애지중지에서 이성적으로 벗어날 필요가 있기 때문에 물에 빠진 표현을 이해하는 것이 필요하다.
어른은 자식에 대한 애지중지의 범위가 넓어서 생활, 학습, 일 등 여러 차원에서 애지중지의 온상이 있다. 모든 부모 어른들은 자신에게 순종적이고, 어디에나 관심을 가지고 있으며, 심지어 아이가 잘못을 저질렀다는 것을 알고도 온갖 방법으로 아이를 보호한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) , 이것들은 모두 양존처우로 형용할 수 있어 경계할 만하다. 아직 자각이 없다면, 자립을 배우는 것부터 시작해도 좋다. 이렇게 하면 애지중지에서 이성적으로 점차 해방되는 데 도움이 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
-응?
여덟, "남겨진 아이들" 은 외로움과 상실감을 어떻게 해결합니까?
경제 구조의 조정과 농촌 잉여 노동력의 이전으로 수천 명의 실직 근로자와 농민 노동자가 아르바이트를 하며 생계를 꾸려 나가고,' 남아 있는 어린이' 를 원래의 거주지에 남겨 두었다.
남겨진 아이들' 은 할아버지 할머니나 다른 친척들과 함께 사는데, 종종 1 년 이상 걸려야 부모님을 만날 수 있다. 그들은 필연적으로 우울한 마음을 갖게 될 것이고, 외로움과 상실은 종종 그들의 마음을 습격할 것이다. 특히 우리가 생활이나 공부에서 어려움과 좌절을 겪을 때, 부모에 대한 그리움과 동경에 대한 감정이 급증하고, 더 젊고 취약한' 남겨진 아이들' 은 울고, 우울하고, 학업을 포기할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 그리고' 남겨진 아이들' 의 감정은 다른' 남아 있는 아이들' 에 감염되고, 혼자 울면 모두가 울게 된다.
"남겨진 아이들" 의 심리적 조정에 대해서는 두 가지 측면에서 시작할 수 있습니다.
첫째, 조화로운 환경을 조성하십시오. 학교와 지역사회는' 남겨진 어린이' 를 충분히 중시하고 생활, 학습, 심신 건강 등 여러 방면에서 지도와 도움을 주어야 한다. 특히 학교에서는 선생님의 미세한 몸짓이라도 학우들이 사려 깊은 외침을 내뱉어도 학교 지도자가 작은 사랑 동작을 이끌더라도' 남겨진 아이들' 의 마음속에 난류가 일고 있다.
둘째, "남겨진 아이들" 은 자립을 배우기 위해 노력해야 하고, 마음속으로 자신을 불러야 한다. "나는 남겨진 아이들이다. 나는 강인함을 배우고 독립을 배우는 것은 가족을 위해 근심을 나누는 것이다. 나는 빨간 등롱에 있는 작은 철매야! 안후이성 합비시의' 어린이 유류' 담해메이는 많은 상실과 슬픔을 가지고 있다. 어머니가 태어나신 지 얼마 안 되어 가출했고, 아버지는 아르바이트를 해서 그녀가 빚진 의료비를 갚아야 했다. 하지만 그녀는 자력갱생을 선택했다. 그녀는 학교의 유류 아동을 조직하여' 유류 중대' 를 설립하고, 생활에서 서로 돕고, 공부에서 서로 격려하고, 휴일에 서로 지지하며, 힘이 닿는 집안일을 돕는다. 그들의 생활은 풍요롭고 다채로워졌고, 인격은 꽃이 피고 승화되어 좌식 속에서 성장했다.
-응?
9. 왜 고등학생들의 심리적 조정이 관건인가?
고등학교는 기초교육의 마지막 플랫폼이다. 고등학생들의 심신이 발달하면서 인생관과 세계관이 기본적으로 형성되고, 일부 심리적 갈등이 더욱 두드러지고, 심리조절이 더욱 중요해질 것이다.
첫째, 인격 장애를 피하라.
심리학자의 연구에 따르면, 어린이 조기 교육으로 인해 많은 어린이들이 잠재적 성격 결함을 가지고 있다. 성격이 결함이 있는 아이는 초등학교 중학교에서 쉽게 볼 수 없고 고등학교 이후에는 나타난다. 이 시점에서 학생들의 사회성은 급속히 증가하고 있으며, 사람들과의 교제 빈도가 증가하고 있다. 사람들과 소통하지 않는 학생회는 고립되어 외부와 접촉하는 정보가 많을수록 심리가 어지러워질 수 있다. 이 고등학생들은 반드시 반 사무에 더 많은 관심을 기울이고, 단체 활동에 많이 참여하고, 동창에 녹아들어야 한다.
둘째, 부모와의 불화를 피하라.
고등학생 중 외동자식이 많아 학부모가 자식에 대한 기대가 높다. 부모의 마음가짐도 기울어질 수 있다. 이를테면 아이들에게 중점학교, 중점반, 아이에게 잔소리, 심지어 명령, 책망을 요구하여 고등학생들의 심리적 균형에 영향을 미치고, 심지어 부모에게 냉담하고 긴장하고, 집을 떠나고 싶어 하는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 이들 고등학생들은 부모를 잘 대하고, 부모를 이해하고, 심리조절을 통해 관계를 조절해야 한다.
셋째, 각종 인간관계의 부조화를 피한다.
고등학생이 성숙한 후, 자기 은폐성이 강화되어 자신의 결점을 감추고 자신의 장점을 과시하다. 한편, 반대로 사람들은 다른 사람이 너무 교활하고 간사해서 다른 사람에 대한 견해가 저절로 생겨 인간관계가 조화롭지 못하게 되었다고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 자기관리명언) 이들 고등학생들은 남을 포용하고, 자신의 장점에 더 많은 관심을 기울이고, 자신의 단점을 적게 드러내는 법을 배워야 한다.
고등학생들은 성숙으로 나아가는 과정에서 자신의 심리상태를 조정하고 사회를 위한 탄탄한 기초와 더 높은 기반을 마련할 필요가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 고등학생, 고등학생, 고등학생, 고등학생, 고등학생, 고등학생)
-응?
중학생은 어떻게 정신 건강을 키워야 합니까?
정신건강은 사람의 심리적 소질과 성격을 결정하고 사회의 조화로운 발전을 결정한다. 그렇다면 우리는 어떻게 우리 자신의 정신 건강을 키워야 할까요? 중학생은 다음과 같은 측면을 위해 열심히 노력할 것을 권장합니다.
(1) 자신을 올바르게 대하고,
자신의 강점, 단점, 우세, 열세에 대해 현실적인 평가를 하는 법을 배우다. 너무 낮으면 자신감을 잃을 수 있다. 너무 높으면 자만이나 실패를 초래하고, 심지어 자만과 집단을 멀리하고, 외로운 처지에 놓이게 된다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
(2) 타인을 올바로 대하다
좋은 인간관계는 한 사람의 심리건강에 매우 중요하다. 마치 따뜻한 봄바람 같다.
매혹적인 햇빛은 사람을 기분 좋게 한다. 너는 반드시 좋은 친구를 사귀는 것을 배워야 한다.
(3) 환경을 올바르게 취급
적자생존' 은 새로운 환경에 적응하는 법을 배워야 하는데, 이것은 양립 할 수도 없고 원칙도 없는 것도 아니다. 새로운 환경에서도 인간관계에 주의를 기울이고 다른 사람을 감상하는 법을 배워야 한다. 우리는 심리적으로 새로운 환경을 받아들이고, 행동적으로 그것에 적응하려고 노력해야 한다.
(4) 직장 학습의 성적을 정확하게 바라본다.
영예 앞에서 자만하지 않고, 영예의 무거운 짐을 짊어지지 않고, 영예를 안는 법을 배우다
진보의 동력으로 삼다. 중국 탁구팀이 오래 갈 수 있다는 것은 거대한 영예 앞에서 냉정한 머리를 유지하고' 0 부터 시작' 을 견지할 수 있다는 것이다.
(5) 좌절을 올바르게 대하다.
좌절을 대하는 데는 올바른 태도가 있어야 하고, 좌절의 원인을 잘 분석하고, 짐을 내려놓고, 한 번 빨아야 한다.
교훈을 얻어 더욱 분발하다. 좌절 앞에서 주저앉는다면, 필연적으로 심리적 압박이 생기고, 머리를 두려워하고 꼬리를 두려워할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 좌절명언)
정신 건강을 키우는 것은 모든 사람의 중요한 과제이다. 일본의 한 유명한 심리학자의 명언을 기억하세요. "생각이 변하면 태도가 변한다. 태도 변화, 행동 변화; 행동 변화, 습관 변화; 습관이 바뀌고 성격도 변했다. 성격이 바뀌고 운명이 바뀌었다. " 정신 건강, 인격이 매력적일 수 있고, 인생이 빛날 수 있다.
우리는 올바른 인생관을 세워야 한다
젊은 학생들은 항상 미래에 대한 아름다운 동경을 가지고 있으며, 그들의 생활을 바꾸길 원한다. 하지만 어떻게 끓는 생활에 뛰어들고, 어떻게 평생을 보낼 수 있을까? 어떻게 자신을 고상한 사람으로 만들 수 있을까? 따라서 중학생은 올바른 인생관을 세워야 한다. 인생관은 사람의 인생 방향이고, 인생길의 지도 사상이며, 사람의 사상과 행동의 출발점이다. 그렇다면 어떻게 과학적으로 삶을 이해하고 올바른 인생관을 세울 수 있을까?
첫째, 인생관은 인간의 사상과 행동의 총스위치이다.
인생관은 근본적 인생관이며, 사람들의 사상과 행동의 총스위치이다. 한 사람의 인생관은 이미 형성되어 사람의 지향과 행동을 인도하고 지배할 수 있다. 사람은 사회생활의 모든 구체적 활동에서 구체적인 목표를 가지고 있으며, 이 구체적인 목표는 전반적인 목표와 지향에 의해 지배되어 어떤 삶의 방향과 길을 결정하고 선택할 수 있다. 청년 학생들은 생리와 심리적 성숙기에 처해 있으며, 독립적으로 생활을 탐구하기 시작하여 점차 자신의 인생관을 형성하기를 기대하고 있다. 인생관이 옳은지 아닌지는 청년 학생들이 어떤 삶의 길을 택하여 삶의 가치를 실현하는가에 관한 중요한 문제이다.
중학생에게 올바른 인생관을 세우는 것은 매우 필요하다. 중국의 저명한 작가 유청은 "인생의 길은 길지만, 왕왕 몇 걸음밖에 안 된다. 특히 네가 젊었을 때는 더욱 그렇다" 고 말했다. 그러므로, 우리 자신을 이상, 도덕, 문화, 규율이 있는 인재로 키우려면 과학적 인생관을 점진적으로 세워야 한다.
둘째, 올바른 인생관은 사업 성공의 정신적 버팀목이다.
올바른 인생관을 세우는 것은 한 사람의 직업 방향을 정하는 데 있어서 성공을 거두는 데 중요한 의의가 있다. 고대와 현대를 돌이켜 보면, 인류의 진보사업에 기여한 사람, 혹은 어떤 분야에서 성과를 거둔 과학자, 사상가들은 일반적으로 올바른 인생관의 지도 아래 얻어진다. 사회를 위해 일하고 인류를 위해 봉사하는 숭고한 사상의 지도 아래, 그들은 일을 잊고 과감하게 혁신하여 많은 성과를 거두었다. 저명한 과학자 아인슈타인은 인생의 가치, 의미, 이상에 대해 긍정적인 견해를 가지고 있다. 그는 "한 사람의 가치는 그가 무엇을 얻었는가가 아니라 그가 기여한 것에 의해 판단해야 한다" 고 생각한다. 이런 인생관의 지도 아래 아인슈타인은 적극적으로 일하여 인류에게 큰 공헌을 하였다. 반대로, 인생에 대한 올바른 전망이 없다면, 인생의 여정 속에서 돌아다니거나, 즐기거나, 아무 일도 하지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
그렇다면 이상과 투지가 충만한 중학생들은 어떻게 올바른 인생관을 세울 수 있을까?
1. 자의식과 경쟁의식을 강화하다.
오늘날의 비약적인 발전 시대에 학생들은 사회주의 시장경제체제가 확립됨에 따라 당대 사회는 개인 지식, 지혜, 재능의 완전한 발휘에 더욱 신경을 쓰고 사회 실천에서 개인의 독립 역할을 강조한다는 것을 깨달아야 한다. 사회 지향적인 메커니즘에 반영된 것은 경쟁을 제창하고 학생들이 감히 할 수 있도록 장려하는 것이다. 현실에 안주하는 사람은 누구나 활기찬 시장경제 조류에 의해 도태될 것이다. 이런 변화는 반드시 너에게 큰 영향을 끼칠 것이다. 아직 사회에 진출하지 못했음에도 불구하고 사회경쟁에 참여할 수는 없지만, 자의식이 높아짐에 따라 공부와 생활에서 경쟁이 치열해질 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 따라서 인생의 가치 지향에서, 개인의 목표와 사회적 요구를 더 잘 결합해야 한다. 이것은 너의 학습 열정을 자극하고, 너의 실무적이고 효율성에 중점을 두는 관념을 강화하는 데 도움이 될 것이다. 자의식, 경쟁의식, 협력정신을 키우고, 앞으로 사회에 진출하고, 심리적 자질과 경쟁력을 강화할 수 있는 토대를 마련했다. 왜 안 해?
자신을 정확하게 인식하고 성공 의식을 강화하십시오.
오늘날 세계의 경쟁은 매우 치열합니다. 경제 경쟁이라기보다는 과학 기술 경쟁이라고 할 수 있습니다. 과학 경쟁이라기보다는, 결국 인재 경쟁이라고 한다. 경제의 발전과 생산력의 향상은 과학기술의 발전과 밀접한 관련이 있다. "과학기술은 제 1 생산력이다", 인재는 근본이다. 과학 지식과 선진 기술을 가진 사람들은 사회의 존중과 중시를 받을 것이다. 말할 필요도 없이, 이런 상황은 학생들에게 큰 영향을 미칠 것이다. 그들은 사회 생활을 전시하는 것에서 한 가지 이치를 배웠다: 학력이 높을수록 사회적으로 환영받는다. 지식이 많을수록 사회적 적응력이 강해집니다. 기술이 높을수록 대우가 높아진다. 무지한 지식의 양은 한 사람이 이전에 경험한 좋고 나쁨과 밀접한 관련이 있다. 그래서 학생들의 국어과학 지식 공부에 대한 열정이 갈수록 높아지고, 학부모들도 아이의 공부에 더욱 관심을 기울이고 선순환을 형성할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 이런 문화 지식에 대한 중시와 인재 의식의 강화는 의심할 여지 없이 기쁜 현상이다. 지식을 존중하는 수밖에 없기 때문이다. 인재를 존중해야만 사회가 진보하고 발전할 수 있다. 그러나 여전히 많은 학생과 학부모들이' 중지식 경도덕',' 지행 단절' 의 경향이 있어 중시를 불러일으키고 적극적으로 지도해야 한다. 인재는 지식뿐만 아니라 실천에서 지식을 운용할 수 있는 능력도 있어야 하고, 더 중요한 것은 좋은 품성을 가져야 하기 때문이다.
인재의식의 강화, 자신의 가치와 주체의식의 각성은 당대 중학생 사상의 두드러진 특징이다. 개혁이 심화됨에 따라 사회는 공정 경쟁을 점점 더 강조하고 있다. 학생들은 자신의 노력에 의지해야만 사회처럼 치열한 인재 경쟁에서 자신을 위해 아름다운 미래를 창조할 수 있다는 것을 알게 될 것이다. 그러나 또 다른 경향도 보아야 한다. 지나치게 자아, 부적절하게 자신을 과대평가하고, 개인의 가치를 이해하지 못하는 것은 실천을 통해서만 실현되고 인정될 수 있다는 것이다. 학생들이 자아와 개인과 사회의 관계를 정확하게 인식하도록 교육하고 지도하는 방법을 설명하는 것은 사상 교육의 중요한 내용이다.
3. 올바른 도덕적 행동 기준 수립
사회의 일부 사람들 중에는 물질적 향락에서 삶의 가치를 맹목적으로 추구하는' 세속화' 경향이 있다. 그들은 소비가 많은 물질적 즐거움을 최대의 행복과 즐거움으로 여긴다. 이런 인생가치의' 세속화' 는 아직 젊거나 사회나 경험이 부족한 중학생에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 이 밖에도 일부 중학생들은' 적극적 생활',' 착실함',' 성실한 사람 손해' 등 일반인들의 유행 이념에 영향을 받아 그렇게 순진하지 않다. 도덕적 행동 기준의 취향에서 유연성은 종종 원칙보다 크다. 동의하지 않는 태도로 전통적인 도덕규범을 대하다. 이런 상황을 초래한 원인은 매우 복잡하다. 인생의 가치관 교육에서, 우리는 학생들이 노출에 직면하고, 행복에 대해 이야기하고, 국가가 아직 부유하지 않고, 대부분의 수입이 높지 않다는 것을 깨닫게 할 책임이 있어야 한다. 개인의 즐거움에서 허용하는 것은 제창한 것이 아니며, 소수의 사람이 할 수 있는 것은 대다수의 사람들이 존중하는 것과 같지 않다. 학생들은 사고를 통해 도덕적 행동의 정확한 기준을 찾아 도덕규범을 자각하고 나쁜 행동을 스스로 바로잡는 좋은 분위기를 조성한다.
당대 중학생들의 가치관은 현재의 사회 실천의 반영이다. 중학생은 여전히 심신이 점차 발달하는 과정에서 인생관과 세계관이 아직 불확실하여 큰 가소성을 가지고 있다. 우리가 진정으로 상황을 정확히 파악하고, 원인을 정확히 파악하고, 실질적인 조치를 취하고, 꾸준히 일을 잘하면, 많은 중학생들이 올바른 삶의 가치관, 즉 좋은 도덕과 심리적 자질을 갖추도록 유도할 수 있다. 사회주의 시장 경제의 발전과 개혁 개방의 수요에 더 잘 적응하고 사회주의 현대화 건설 사업에 더 많은 자격을 갖춘 인재를 수송할 수 있다.
4, 의식적으로 각종 잘못된 사상의 영향을 보이콧하다.
현실 사회 생활에서, 오래된 전통 관념은 여전히 존재하고 있으며, 여전히 사람들에게 영향을 미치고 있다. 대외 개방에 따라 국제 교류가 갈수록 빈번해지고 있다. 서구의 선진 과학문화와 유익한 경험을 흡수하는 동시에 부패한 사상과 생활방식의 영향은 필연적으로 스며들어 청년 학생의 성장에 영향을 미친다. 오늘날의 복잡하고 변화무쌍한 형세에서 청년 학생은 반드시 과학적 인생관을 세우고, 옳고 그른 것을 분간할 수 있는 능력을 늘리고, 맑은 머리를 유지하고, 올바른 방향을 견지하고, 실천 속에서 건강하게 성장해야 한다.
젊은 학생들은 과학적 인생관을 확립하고, 끊임없이 배우고, 혁신하고, 진보하고, 단련하는 과정이 있다. 우선 마르크스 레닌주의, 마오쩌둥 사상, 덩샤오핑 이론, 과학 발전관의 배양을 강화해야 한다. 그녀는 객관적인 세계와 주관적인 세계를 개조하는 사상 무기이며, 과학인생관의 이론적 기초이다. 과학적 세계관으로 머리를 무장해야 올바른 관념을 세우고, 인식능력을 강화하고, 인생을 정확하게 이해할 수 있다. 둘째, 사회 실천에서 단련하는 것에 주의해야 한다. 과학적 인생관은 우리의 학습, 노동, 생활을 통해 점진적으로 형성된다. 조금씩 시작하고, 작은 일부터 시작하고, 착실하게 노력하며, 세부 사항은 정신을 보아야 한다. 좋은 도덕과 관념은 나날이 누적되고, 장기간 단련해야 배양할 수 있다.
마지막으로 자신을 자주 해부해야 한다. 청년 학생은 극단적인 이해, 열광, 비관을 피할 수 없다. 이런 경우, 선생님 동창의 도움을 받는 것 외에 더 중요한 것은 자기비판의 정신을 가지고 자주 자신을 해부하는 것이다. 일단 자신의 잘못을 발견하면, 인생에서 낙오하고 분발하지 않도록 진지하게 자기 비판을 하고 제때에 바로잡아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)