가정 치료 조치
● 많이 쉬어라.
가능하다면 조용하고 어두운 방을 찾아 누워서 잠을 자지만, 잠에서 깨어나지 않도록 너무 많이 자는 것을 피해야 한다. 낮잠은 두통을 완화시킬 수 있지만, 두통이 없다면 낮잠을 자지 않는 것이 좋다.
● 양잠
괴이한 자세로 자거나 엎드려 자거나 (복부가 아래를 향함) 목 근육이 수축하여 두통을 일으킨다. 잠자는 자세로 누워 있는 것은 유익하다. 마찬가지로, 서 있거나 앉아 있을 때, 앞으로 기울어지지 말고, 방향은 너의 머리가 왜곡되는 것을 허락하지 않는다.
● 냉찜질과 찜질
이마와 목의 냉찜질은 어떤 사람들은 좋아한다. 많은 사람들에게 이 방법은 효과가 있지만, 다른 사람들은 목을 찜질하거나 뜨거운 물로 목욕하는 것을 좋아한다. 편두통이 발작할 때 뜨거운 찜질이나 아이스백으로 이마를 덮고 관자놀이 혈관을 마사지해 두통을 완화시킬 수 있다.
●7 가지 얼굴 미용 연습
이곳의 유산소 운동은 얼굴과 두피를 위해 특별히 고안된 것이다. 이 부위의 근육을 풀어주고, 두통의 징후를 보이기 시작하고, 통제 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.
눈썹 들어 올리기: 양쪽에서 동시에 눈썹을 들어 올리고 내려놓는다. 정보
실눈: 빨리 눈을 감고 긴장을 푸세요. 그런 다음 오른쪽 눈을 힘껏 사시하고 긴장을 푸세요. 그런 다음 왼쪽 눈을 사시하고 긴장을 푸세요.
눈살을 찌푸리다: 억지로 눈썹을 짜고 긴장을 풀다.
입: 입이 천천히 가장 크게 벌리고 천천히 닫는다.
턱 이동: 입을 약간 벌리고 턱을 좌우로 움직입니다.
코를 찡그리다: 코를 힘껏 들어 올리면 악취가 나는 것 같다.
찡그린 얼굴: 아이처럼 울상을 하고 있다. 걱정하지 마라, 너의 얼굴은 변형되지 않을 것이다.
● 심호흡
심호흡으로 긴장을 완화하는 좋은 방법. 너의 배가 너의 가슴보다 기복이 더 클 때, 너는 옳은 일을 하고 있다.
● 클릭.
경혈의 척추를 잡는 것이 일반 약물 치료 부작용보다 낮고 효과가 오래 지속되는 것으로 나타났다. 주로 몇 가지 통증이 있다. 하나는 엄지손가락과 검지손가락에서 귀신의 관문에 연결된 합곡혈과 코 양쪽의 광대뼈로, 구멍 밑 (날짜별로 목구멍) 에서 큰 눈짓을 하여 부비동의 두통을 완화시키는 데 도움이 된다. 다른 쪽 끝에 있는 백합혈은 혈관 박동성 두통이 매우 효과적이며 가장 효과적인 편두통이다. 두개골에 구멍을 걸다 (관자놀이라고도 함).
● 머리띠 착용
그의 머리에 붕대를 묶으면 두피로 흐르는 피를 줄여 편두통을 완화할 수 있다.
● 아스피린 적당량
한 달에 두 번 두통이 나면 아스피린이나 기타 항염증제를 사용할 수 있다. 그러나, 이 약들을 과도하게 사용하면 더 많은 고통을 초래할 수 있다. 동시에, 아스피린을 사용하기로 결정했다면, 두통은 첫 번째 두통이어야 하고, 즉시 복용해야 한다. 그렇지 않으면 효과가 없다.
● 생존 경찰 추가?
고지대에서 머리가 아파요. 이 경우 아스피린과 비타민 C 를 사용하는 것이 좋다. 고지대에 가고 싶을 때는 매일 출발하기 전과 여행 당일 3000-5000 밀리그램의 비타민 C 와 아스피린 두 알을 복용한다. 하지만 당신은 의사와 상담해야 합니다. 의사여야 하고, 고용량 비타민 허가를 받아야 합니다.
낮은
남성의 90% 에 영향을 미치는 편두통을 피하는 방법. 불행히도, 강렬한 편두통은 종종 재발한다. 강렬한 편두통은 몇 주 연속, 때로는 몇 달, 심지어 몇 달 동안 매일 발작할 수 있다. 원인은 알 수 없지만 호르몬이나 유전과 관련이 있을 수 있다. 현재 편두통에 대한 일부 연구는 밀집된 테스토스테론 (테스토스테론) 과 관련이 있을 수 있다. 동시에, 의사들은 보편적인 현상을 알아차렸다. 남성은 심한 편두통을 앓고 있으며 자주 담배를 피운다. 그래서 빨리 담배를 끊거나 적어도 사용량을 줄이는 것이 좋다. 아니, 이렇게 낮잠을 자면 밀집성 편두통에 정식으로 작별을 고하게 될지도 모른다.
● 향수를 뿌리지 않는다
짙은 향수는 너의 신경을 자극하고 편두통을 일으킬 수 있다. 너무 빡빡하게 강요하지 마라, 아마 너는 한번도 생각해 본 적이 없을 것이다.
믿거 나 말거나, 두통이 없을 때 분위기가 좋고, 성교가 두통을 일으킬 수 있으며, 딱딱한 두통의 문제입니다. 편두통을 일으키는 것은 긴장성 두통만이 아니다. 긴장성 두통 환자는 이런 상황이 더 발생하기 쉽다.
● 눈을 보호한다.
태양광과 같은 눈부심 방지는 스포트라이트 아래 TV 화면에서 눈을 가늘게 뜨고 피로와 두통을 일으킬 수 있다. 외출할 때 선글라스를 착용하는 것을 잊지 마세요. 만약 네가 컴퓨터 앞에서 일한다면, 좀 쉬는 것을 기억해라.
● 술을 적게 마신다.
음료는 영향이 크지 않을 수 있지만, 과음은 불리할 수 있다. 알코올에도 치즈아민이 함유되어 있다.
● 유머: 일을 심각하게 여기고 있다면, 찡그린 표정을 짓고 눈살을 찌푸리며 이마가 가득 찬 것은 귀찮은 일일 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 유머명언) 어쩐지 네가 자주 머리가 아프다. 너는 긴장을 풀고 주변의 일을 가볍게 보는 법을 배워야 한다.
● 영양 및 식이요법 식사
밥을 먹지 않거나 밥을 연기하지 않으면 두통이 생길 수 있다. 만약 네가 음식을 먹지 않는다면, 너의 근육은 긴장될 것이다. 음식이 부족하면 혈당이 떨어지고 뇌의 혈관이 수축되어 두통을 일으킨다. 음식을 다시 먹으면 혈관이 확장된다.
●
카페인의 양에 주의하세요. 카페인을 많이 섭취하면 혈관이 확장되어 두통이 생길 수 있다. 따라서 하루에 커피 두 잔을 제한하는 것이 좋다.
● 소금을 적게 먹는다
일부 고염 섭취는 편두통을 일으킬 수 있다.
● 초콜릿 거부
초콜릿을 먹으면 살이 찌기 쉬울 뿐만 아니라 카제인 아민도 함유되어 있는데, 이는 의심스러운 물건으로 두통을 일으킬 수 있다. 다행히도, 많은 젊은이들이 화학반응에 대해 관용적인 태도를 가지고 있다.
핵과와 해묵은 치즈에는 치즈아민이 함유되어 있어 피해야 한다.
● 전분 음식을 한 번 먹는다.
밥, 감자, 과자, 빵과 같은 전분류 음식을 많이 먹는다. 밀 음식 문제 음식은 편두통을 일으킬 수 있지만, 이런 음식을 참을 수 있다면 실제로 도움이 될 수 있다. 편두통을 앓고 있을 때 토스트, 과자, 분식, 감자 또는 기타 전분류 음식을 먹으면 증상, 두통, 메스꺼움, 심지어 시간을 줄일 수 있다고 생각하는 사람들도 있다. 많은 사람들이 각종 전분류 음식을 시도해 보았는데, 경험은 이 음식들이 효과가 있는지를 알려 줄 것이다.
● 고개를 숙인 음식을 피한다. 머리가 아파요.
최근 몇 년 동안 연구는 어떤 음식이나 치료법이 더 정확한지 확인할 수 있게 해 주었습니다. 우선 예방이 최선의 치료다. 먼저 편두통을 일으키는 음식을 찾아 이 음식들을 피하자.
● 음식은 통증을 일으키지 않는다.
사실 통증을 일으키지 않는 음식은 두통이나 다른 통증을 일으키지 않는다. 현미, 덜 익은 과일 또는 말린 과일: 체리, 양매, 배, 자두 (감귤류 과일, 사과, 바나나, 복숭아, 토마토 제외); 조리되지 않은 녹색, 노란색, 오렌지색 채소: 북한, 아스파라거스, 브로콜리, 사탕무, 푸른 잎채소, 상추, 시금치, 콩류, 애호박, 카사바, 토란.
물: 수돗물, 생수 또는 소다수 처리. 일부 음료, 심지어 약초차도 편두통을 일으킬 수 있다. 조미료: 소량의 소금, 시럽, 계란, 바닐라 에센스.
● 흔히 볼 수 있는 촛대 음식
흔한 문제 음식은 보통 저항력이 약한 두통을 일으키기 쉽다. 어떤 음식을 상상할 수 있습니까? 어떤 음식은 발진 알레르기를 일으킬 수 있는 것처럼 편두통과 환자의 몸에 있는 혈관이나 신경을 바꿀 수 있는 음식도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 다음은 흔한 것 중 하나인가요? 이유, 중요도별 정렬:
유제품 (탈지 또는 전지우유, 양젖, 치즈, 요구르트 등). ), 초콜릿, 계란, 감귤류 과일, 육류 (편두통 음식 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 칠면조, 생선 등 포함). ), 밀 (정제 빵, 스파게티), 견과류와 땅콩, 토마토, 양파, 옥수수, 사과, 바나나.
일부 음료와 첨가제는 알코올 음료 (특히 와인), 카페인이 함유된 음료 (커피, 차, 콜라), 글루타메이트 나트륨, 대당, 아질산염 등 최악의 음식일 수도 있다.
첫 번째 단계는 2 주간의 다이어트 조정 실험이다.
편두통의 치료법은 두통으로 인한 흔한 음식 문제를 검사하는 것이다. 검사 방법은 이런 음식을 피하는 것이다. 그리고 동시에 음식에 음식의 안전성을 크게 증가시켜 편두통이 발작할 수 있는지 알아보는 것이다. 만약 당신이 여전히 공격한다면, 공격의 빈도를 기록하세요.
음식 조절. 제안 된 시간 통제는 2 주 이내입니다.
1, 음식 순위에는 많은 안전한 음식이 있습니다.
2. 흔한 음식 문제를 완전히 피했다.
3. 안전하게 먹을 수 있는 두 가지 음식을 나열하지 마세요.
음식을 바꾸면 편두통 발작이 사라지거나 줄어들면 유혹을 물리치거나 와인 한 병을 열거나 피자를 먹고 축하해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 다음 단계는 어떤 음식이 당신의 문제 음식인지 확인하는 것입니다. 방법은 마지막으로 선택한 음식을 삭제하고 이틀마다 음식에 간단히 추가하여 증상이 있는지 확인하는 것이다. 문제 음식 목록의 마지막 (바나나) 부터 시작해서 가장 귀찮은 음식, 당신이 좋아하지 않는 음식으로 곧장 가십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 물론, 너는 먹지 않아도 된다. 여가 시간이 있다면, 식품, 음료, 첨가물에 대해 자주 물어보면, 당신의 문제식품을 점검해 볼 수도 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
동시에, 당신은 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 각각은 새로 추가된 것입니다. 그래야 이 음식이 두통을 일으킬 수 있는지 알 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 만약 문제가 이런 음식이 너의 식습관에 남아 있을 수 있다는 것이 아니라면, 어떤 이유로든 두통을 일으키는 음식은 너의 음식에서 제거해야 한다. 1 ~ 2 주 후에 의심스러운 음식을 다시 시도해 보고 다시 확인하세요. 너의 음식은 단순하게 유지되어야 하므로, 매번 새로운 음식을 첨가하여 그것의 효과를 더 쉽게 감지할 수 있도록 해야 한다.
에스트로겐 수준의 변화는 두통을 쉽게 극복할 수 있다. 이것이 편두통이 사춘기 이후 점차 사라지기 시작하는 이유이기도 하다. 폐경 후 여성에게 발생할 확률은 사람의 3 배 이상이며 임신 중 갑자기 사라진다. 생리 기간은 프로게스테론과 에스트로겐의 영향으로 대체되기 때문이다.
에스트로겐 불안정을 개선하는 음식. 동물성 지방을 피하고 식물성 기름 섭취를 최소화할 수 있다면, 몸은 에스트로겐을 줄일 수 있다. 고속철도 음식은 체내의 불필요한 에스트로겐을 더 쉽게 제거하는 데 도움이 될 수 있다.
● 높은 음식은 월경 두통에 대항한다.
당신이 감당할 수 있는 범위 내에서 천연식품을 최대한 활용해 편두통을 치료하고 호르몬 분비의 균형을 맞추는 것이 좋다. 그럴까? 부작용을 일으키지 않는다. 편두통을 음식으로 치료하는 몇 가지 원칙은 다음과 같습니다.
1. 브로콜리, 배추, 시금치, 사탕무 등과 같이 통증을 일으키지 않는 음식을 되도록 먹어라. 감귤이 아닌 말린 과일을 요리하다.
2. 흔한 음식 문제를 완전히 피했다. 편두통이 완화되거나 멈추면 돌아올 수 있습니다. 가능한 한 적은 음식을 먹고, 가능한 한 많은 시간을 들여 그들의 효과를 확인하세요.
3. 처음 두 단계가 편두통을 없앨 수 없다면, 식단은 민감한 음식을 찾는 데 도움이 될 수 있다.
4. 동물성 음식을 피하고 식물성 기름을 최대한 적게 먹고 호르몬의 기복을 줄인다. 곡류, 콩류, 채소, 천연섬유가 함유된 야채를 먹나요? 과일.
● 칼슘
칼슘밖에 없나요? 좋은 치료법이지만 편두통을 예방할 수 있습니다. 연구에 따르면 여성은1200-1600mg 원소 칼슘을 섭취하여 편두통 발작을 억제한다. 그러나 우유, 치즈 또는 기타 동물성 음식에서 칼슘을 섭취하는 것을 피해야 한다. 그렇지 않으면 폐해가 이익보다 크다.
● 소량의 다식.
소량의 다식은 혈당 농도를 안정시켜 편두통을 일으키지 않는다. 음식에는 아몬드, 아몬드 우유, 물냉이, 고수, 회향, 마늘, 체리, 파인애플이 함유되어 있어야 합니다. 제 4 장 저혈당증의 음식 가이드를 참고하세요.
영양 보충, 경찰
① 마그네슘
연구에 따르면 마그네슘은 편두통을 치료할 수 있다. 음식에 마그네슘이 많이 들어 있다면 편두통의 확률은 매우 낮아야 한다. 정서적 스트레스는 편두통의 원인이며, 아마도 그것은 너의 체내의 마그네슘을 다 소모할 수 있을 것이다. 연구가들은 매일 음식에서 마그네슘을 섭취하는 것 외에 마그네슘 보충제 200 밀리그램을 첨가하면 편두통을 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했다. 여성은 월경전 두통, 보통 50- 100 밀리그램의 비타민 B6,
마그네슘은 특히 효과적입니다.
매일 이런 조합을 복용하는 것은 월경 전 두통을 치료하는 데 매우 효과적이지만 월경 5 일 전에만 복용할 수 있다. 우리는 또한 전체 곡물 (천연 섬유곡물 포함), 쌀, 보리, 귀리를 포함한 마그네슘이 풍부한 음식을 얻을 수 있습니다. 무화과, 녹색 채소, 특히 브로콜리와 시금치와 같은 감귤류의 말린 과일. 이것들은 모두 식품 안전을 초래하는 통증이 아니다. 응당
② 칼슘과 비타민 e
칼슘과 비타민 D 도 편두통을 예방하는 데 사용할 수 있다. 보충제는 먹을 수 있지만 가장 좋은 칼슘원은 푸른 잎채소와 콩이다. 영양보충제 1000-2000 mg 원소 칼슘을 복용하면 하루에 먹을 수 있습니다.
칼슘과 비타민 D 는 인체 내 음식이고, 비타민 D 의 흡수력은 피부가 햇빛에 자연스럽게 형성된다. 매일 10 분의 태양만 쬐면 충분한 비타민 D 를 생산할 수 있다. 비타민 D 보충제를 복용하면 하루 200IU(5 마이크로그램) 가 적당합니다. 매주 50000IU 편두통 예방 연구는 일반적인 안전 추천량을 훨씬 초과하므로 이렇게 높은 복용량은 의사의 지도하에 복용해야 한다. 동물단백질, 커피, 담배, 과도한 나트륨과 설탕을 피해야 칼슘 유출을 막을 수 있다. 규칙적인 운동을 자주 하면 뼈의 칼슘을 유지하는 데도 도움이 된다.
③ 글루 콘산은 하루에 두 번 입안에 용해된다. 뇌의 산소와 기능을 개선할 수 있다.
④ 니코틴 티아민과 니코틴 16 (B3)
한 번에 800 밀리그램과 200 밀리그램을 복용하고 하루에 세 번 복용합니다. 그들은 뇌의 혈액순환을 개선할 수 있다. 존재
⑤ 루틴
하루 200 밀리그램. 그것은 존재할 수 있는 독성 금가루로 인한 편두통을 없애는 데 도움이 된다. ⑥
프로게스테론
프로게스테론은 천연 처방전이 없는 약이며, 인체가 호르몬의 거대한 변화를 억제하는 데 도움이 되는 호르몬이다. 그것은 여성이 편두통과 편두통을 없애는 데 도움이 된다, 적어도 월경이 시작된 후에.
천연 야생 마 (wild yam), 플라보노이드는 편두통을 치료하며 처방전이 없는 프로게스테론 유제로 외용할 수 있습니다. 예를 들어 프로게스트는 생리주기 10 일 전에 매일 얇은 피부 층을 흡수하고/Kloc-0-0 일 전에 나타납니다.
⑦ 판토텐산 (B5) 또는 로얄 젤리 (자연)
100 mg 하루에 두 번. 로열젤리에는 범산이 풍부하다. 신장이 신장에 긴장될 때.
약초
다음 약용 식물을 사용해보십시오.
① 열국화를 운전한다
2.50 밀리그램이나 2 를 복용합니까? 신선한 잎 세 조각.
② 국화와 은행 나무 잎에서 금을 추출한다.
국화는 통증을 진정시킬 수 있고, 은행나무는 혈액순환을 뇌로 촉진시킬 수 있다. 국화의 한약 실험에 따르면 24% 의 사용자가 편두통과 구토 증상을 줄이고 부작용이 없는 것으로 나타났다.
민트, 로즈마리, 쑥은 편두통을 치료하는 효과적인 물질이다.
기타 요법
운동 ● 운동을 많이 하는 것은 두통을 예방하는 효과적인 방법 중 하나이다. 운동은 긴장과 스트레스를 해결하는 데 도움이 되기 때문이다. 두통이 그리 심하지 않다면, 운동은 당신이 그것을 벗어나는 데 도움이 될 수 있다. 그런데 두통이 심하면 운동을 하지 마세요? 운동, 이런 상황이 악화되는 것을 피하기 위해서, 특히 편두통 환자.
생체 피드백을 시도해 보세요.
생체 피드백 완화 혈류 조절 기술은 편두통과 긴장성 두통을 완화시키는 데 도움이 된다. 생체 피드백 코치가 너의 검지를 위에 올려놓을 것이다. 온도계에 올려 놓으면 온도계가 혈관 확장을 보여주고 혈액이 당신에게 흐르도록 도울 수 있습니까? 손가락 끝. 믿거 나 말거나, 혈액이 뇌와 두통으로 흐르는 것에 영향을 줄 수 있습니다. 당신의 의사에게 생체 피드백 훈련에 관한 정보를 문의하세요.
● 침술 치료
침술은 사람에게도 큰 도움이 된다. 너는 너의 의사에게 치료 방안을 문의할 수 있다.
● 고추는 두통을 관찰합니다.
편두통을 치료하는 가장 오래된 방법은 고추의 매운 성분인 캡사이신을 사용하여 신경전도 P (신경세포가 통증 신호를 전달하는 화학 물질) 를 작동시키는 것이다. 65,438+05 명의 두통 환자 중 7 명의 두통 증상이 완전히 사라졌고, 3 위는 특수 연구로 75% 의 통증이 완화됐다.
● 국을 많이 마시면 두통을 완화시킬 수 있다.
생강은 히스타민을 예방할 수 있고, 프로스타글란딘은 전립선 염증을 일으키는 화학물질 중 하나를 억제할 수 있다. 일반적으로 실명하면 생강에 알레르기가 있거나 편두통이 있는 사람은 거의 없다. 500-600 밀리그램 (약 1/4 티스푼) 신선한 생강가루 혼합 유리물은 두통을 완화시키는 데 도움이 된다. 몇 시간마다 하루에 2 그램 정도 마신다. 너는 한 잔 마실 수 있다.
● 자주 듣는 차분한 효과는 편두통을 완화시키는 데 도움이 된다. ●
약물 치료 및 약물 치료
위의 방법을 완전히 따랐는데도 머리가 좀 아프다면 진통제를 먹을지 궁금할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 첫 번째 음식 자체의 문제에 대해 연구를 좀 해 본 적이 있습니까? 먹기 전에 치료 약물의 주축이 아닌 이상적인 음식을 따르려고 합니다. 그렇지 않으면 불에 기름을 붓는다. (존 F. 케네디, 음식명언) 이 약은 대체할 수 없는 음식이지만 필요한 경우 보조로 쓸 수 있다. 다음은 편두통 치료제와 그 주요 부작용입니다.
1. 아스피린. 가벼운 두통을 완화시키는 데 도움이 되지만, 주요 단점은 위장 불편, 출혈, 알레르기 반응이다. 어린이 아스피린은 반드시 의사의 지시를 따라야 한다. 왜냐하면 레디거병을 일으킬 수 있기 때문이다.
2. 비스테로이드 항염제 Ipp, 아스피린은 비슷하기 때문에 이 약들도 위장 부작용을 일으킬 수 있다.
3. 아세트아미노페놀. 가벼운 두통의 증상도 가볍게 줄일 수 있지만 장기간 사용하면 간과 신장에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
4. 미국 토라 밀. 경구 진통제, 상용약, 인체에 흡수된 후 메스꺼움 증상을 완화시키는 능력을 높인다.
5, 맥각아민. 부풀어 오른 혈관을 수축시켜 대부분의 초기 편두통에 효과적이다. 그러나 가장 큰 위험은 매일 복용하면 일종의 습관이 되어 신체가 바이러스에 대항하는 천연능력을 억제한다는 것이다. 일단 약을 끊으면 심각하고 장기적인 두통, 긴장성 두통, 맥각아민이 생길 수 있다.
6. 슈마푸탄: 두통과 편두통을 완화합니다. 그 역할은 뇌혈관 질환을 일으키는 혈관을 수축시켜 장기간 사용하는 효과를 유지하는 것이다. 과도한 사용과 남용은 드물다.
7. 리카는 용제의 절반 이상이 4% 이상이기 때문에 편두통을 없앨 수만 있으면 된다. 침대에 누워 있습니까, 아니면 혼자입니까? 큰 테이블과 머리는 수직 가장자리를 따라 두통으로 회전합니다. 반 밀리리터의 리카도르 용제가 콧구멍에서 떨어져 약 30 초 동안 계속되었다. 양쪽이 모두 머리가 아프면 다른 콧구멍이 뚝뚝 떨어진다. 일부 효과를 내기 위해 리카르도는 비강 속의 신경 덩어리를 눈에 띄게 아래에 두었다. 필요한 경우 2 분 후에 두 번째 방울을 떨어 뜨립니다.
● 편두통을 예방하는 약
식생활과 관리를 개선하고, 위에 언급한 열국화의 추진력을 따르고, 다른 예방 조치를 취하려고 하지만, 편두통이 멈추지 않거나 3 개월 이상 발병률 두 배 이상 증가한 적이 없다면 예방약 복용을 고려해 볼 필요가 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 이 약들은 모든 편두통을 없앨 수는 없지만 발작 빈도를 낮출 수 있다. 의사가 정확한 진단을 내리기 전에 이 약품의 효과를 볼 수 있도록 몇 달을 참을성 있게 기다려야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) 그러나, 이 약들은 통상 그다지 도움이 되지 않는다. 긴장성 두통
1. Propranolol 미국 듀얼 코어 푸노: 편두통 환자의 약 3 분의 1 은 약을 복용 한 후 크게 완화되고 나머지 3 분의 1 은 통증을 약간 완화시킬 것입니다. 대부분의 실명한 사람들은 안전하고 오랜 사용 역사를 가지고 있다. 하지만 천식 나 당뇨병이 있다면 이러한 약을 복용해서는 안됩니다. 심장 박동이 미리 지워지는 것을 막기 위해 마음이 편안해져서, 당신의 의사가 당신의 이동 측정에 대해 토론할 수 있도록 합니다. (윌리엄 셰익스피어, 심장 박동, 심장 박동, 심장 박동, 심장 박동, 심장 박동)
2. 칼슘 채널 차단제: 편두통을 예방하는 데 사용되는 경우가 있습니다. 특히 유럽에서는 더욱 그렇습니다. 그러나, 부작용으로 인해 의사들은 이 약을 사용하기를 점점 더 꺼린다.
3. 세로토닌 수용체 차단제: Propranolol 과 유사하게 작동하지만, 장기간 사용되는 부작용은 특히 흉부 및 복부 섬유화 발생에 취약합니다.
4. 암미플린: 항우울제는 편두통을 예방합니다. 일반적으로 안전하지만 구강 건조, 변비, 졸음 등 흔한 부작용은 나타나지 않는다. 처방전의 1 회 복용량은 초과해서는 안 된다.
5. 비타민 a 산 항 경련제는 편두통을 예방합니다. 하지만 간혹 체중 증가, 탈모, 전신떨림과 같은 부작용도 있다.
6. 아스피린: 편두통을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 의학 연구에 따르면 다음날 복용하면 편두통 발작 빈도를 20% 줄일 수 있지만 위에서 언급한 장점과 부작용은 서로 균형을 이루어야 한다.
두통의 위험 신호는 종종 심각한 질병을 의미한다. 다음과 같은 증상이 나타나는 두통이 있다면, 경각심을 높이고 가능한 한 빨리 병원에 가서 검사해야 한다.
너는 이미 40 대이다. 이것은 결코 일어나지 않았다. 너는 항상 두통이 있다.
두통의 여러 부위.
* 캄보디아에서는 두통이 더 많습니까? 대단하다.
* 두통은 점점 더 자주 발생합니다.
설명할 수 없는 두통, 그리고 심상치 않다.
* 두통에는 사지가 무감각하거나 현기증이 나거나 시력이 흐릿하거나 기억력이 떨어지는 등 신경계 증상이 동반된다.
* 두통은 다른 문제나 통증과 동시에 나타난다.