공감이란 무엇인가?
공감은 사람들이 다른 각도에서 자신을 바라보는 방식이고, 타인의 시각과 사유에 서서 문제를 관찰하고 분석하는 것은 사실상 자신을 관찰하고 자신의 비판적 사고 방식을 향상시키는 방법이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 외인이 훤히 아는 경지에 이르다.
한 사람과 한 가지를 더 객관적이고 포괄적으로 바라보다. 구체적으로 하이라이트가 있습니다.
1, 자신의 공평함, 관용, 책임, 공리주의, 개인주의, 독단성을 길러라.
2. 사물을 판단하는 자신의 능력을 배양한다. 공과 사, 옳고 그름, 옳고 그름, 주관적, 객관적 원인 등을 정확하게 구분할 수 있는 기본적인 비표준이다.
왜 다른 사람과의 공감 능력을 높여야 하는가?
첫째, 상대방이 당신의 관심을 느끼게하십시오. 남을 잘 대하다.
둘째, 주변 사람들의 요구를 더 잘 이해할 수 있고, 다른 사람들이 당신의 언행에 대해 어떻게 생각하는지 더 잘 이해할 수 있습니다.
셋째, 일상 업무에서 공감은 직장 고객의 요구를 더 잘 이해하고 대인 충돌을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
넷째, 물론 의사 소통 대상의 행동과 반응을 더 정확하게 예측하고 자신의 반응을 할 수 있습니다. 상대방이 우울할 때, 주변 사람들에게 동기를 부여하는 법을 배웁니다. 당신이 다른 사람을 설득하고 싶을 때, 당신은 다른 사람이 당신의 관점을 더 효과적으로 받아들이게 할 것이다.
다섯째, 세상을 더 잘 경험할 수 있다. 자신의 입장에서 관찰할 수 있을 뿐만 아니라 다른 사람의 시각에서도 문제를 볼 수 있기 때문이다.
공감을 통해, 당신은 더 나은 지도자, 더 나은 추종자, 그리고 가장 중요한 것은 더 좋은 친구가 될 것이다. (존 F. 케네디, 친구명언)
공감 능력의 배양
공감은 또한 적절한 훈련을 통해 습득할 수 있다: 당신의 적을 경청하고, 주시하고, 이해하는 것 (당신의 반대)
우선, 들어보세요.
사람들이 너와 이야기할 때 주의해서 들어야 한다. 대화, 특히 이슈에 대한 대화는 종종 당신이 내가 한 말을 하는 경우가 많으며, 누구나 자신의 견해를 가질 수 있다. 상대방이 다 말하기도 전에 자신의 관점을 형성하지 마라, 너도 지체 없이 자신의 관점을 표현해야 한다.
다음에 이런 상황에 부딪히면 냉정해야 한다. 네가 들은 것을 스스로 듣도록 강요하다. 화자의 말 뒤에 있는 동기와 그의 생활 업무 경험을 고려하면 이런 세계관이 형성된다.
"아, 오, 정말? 클릭합니다 응답하라, 적어도 1 초 후에 정식으로 대답해라. 몇 가지 질문을 하면 화자의 의도나 그의 감정을 더 잘 이해할 수 있다.
둘째, 관심 (존중)
핸드폰을 내려놓으세요. 기차나 차가 막힐 때까지 기다리는 동안 트위터나 인터넷 문장 관람은 하지 마세요. 당신 주위의 사람들을 보세요. 그들이 무엇을 하고 있는지, 그들이 무엇을 생각하고 있는지, 그들이 지금 어디로 가고 있는지 상상해 보세요. 그들은 우울합니까? 행복하세요? 노래 불러요? 그들의 핸드폰을 보세요? 그들은 여기에 살고 있습니까, 아니면 도시 밖에 살고 있습니까? 그들은 오늘 어떻게 지냈니? 관심과 사고를 시도해 보세요.
셋째, 적을 이해하십시오.
적들이 여기서 좀 과장되었다고 말할지 모르지만, 너와 함께 긴장한 사람을 생각해 봐. 동료일 수도 있고 가족일 수도 있다. 그가 누구든 간에, 너는 이전에 그들이 틀렸다고 생각했는데, 네가 옳았다. 심지어 너는 이유 없이 그들을 반대할 것이다. 왜냐하면 너는 전쟁의 다른 쪽이기 때문이다.
지금 상대방의 관점에서 모든 일을 고려하면, 이 사람은 나쁜 사람도 아니고 바보도 아닐 것이다.
넷째, 다른 사람과 이야기를 나누다.
사람은 자신의' 적' 과 같은 편에 서기가 매우 어렵다. 이것은 제 3 자의 관점이 필요하다. 자신의 스트레스와 감정을 고려할 때 제 3 자가 도움이 될 것이다.
그래서 이런 제 3 자를 찾는 사람. 반대 관점을 받아들이려고 노력하다.
게임 링크: 공감의 구체적인 조작 방법;
자걸 선생님은 직업보조서' 잘 살다' 에 소개된 북두칠성진으로 공감을 연습했다.
주관적 시각. 자신의 관점에서 보면 자신의 가장 깊은 생각과 감정을 이해할 수 있다.
객관적인 시각. 제 3 인칭의 관점에서, 다른 사람들은 이 문제를 어떻게 객관적으로 바라봅니까?
관련 관점. 사건 관련자의 시각은 사건과 관련이 있기 때문에 더 포괄적으로 고려할 수 있다.
발전 시각. 이 사건의 원인과 결과를 기록하는 카메라가 있다면, 원인을 찾는 방법, 문제 해결 방향을 찾는 방법.
적극적인 시각. 자신이 존경하는 모범이나 멘토라면, 어떻게 문제를 해결하고 발전을 촉진해야 합니까?
결과에 치중하는 관점. "문제가 해결되었다" 는 마음가짐으로 현재에 대해 생각하고, 정서적 고민에서 벗어나 이 사건의 발전을 보면 더욱 객관적이고 평화로워질 것이다.
어떻게 자신의 공감 사고 능력을 향상시킬 수 있습니까?
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이 글은 표절 제목을 허용하지 않는다.
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심리적 적응의 이정 훈련.
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사고 훈련의 관점에서 공감에 대하여
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어떻게 해야만 공감할 수 있습니까?
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공감하는 능력을 어떻게 단련합니까? 히말라야 오디오
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공감 능력을 연습하고 향상시키는 좋은 조작 방법이 있습니까?
/질문 /32373 157/ 답변 /63949266
나도 이와 관련된 문장 몇 편을 찾았고, 잘 아는 대답도 영화를 추천했다.
북두칠성 배열
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컨설팅 기술의 새로운' 북두칠성 배열'
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시각은 구도를 바꾸고, 심정은 상황을 결정한다-인간관계 성장 과외 사례 분석
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