심리와 행동이 사회생활규범에서 벗어날수록 심리질환이 더 심해진다. 장기간의 과도한 긴장은 일련의 정신 질환으로 이어질 수 있습니다. 오랫동안 이런 상태에 있으면 정신질환을 일으킬 수 있다. 인생에서 가장 중요한 것은 항상 긴장하지 않는 것이다. 장기간 지나치게 긴장하면, 정말 일련의 심리적 문제가 생길 수 있다. 나는 곧 귀양 중의뇌과 보건병원에 가 볼 것이다. 나는 너를 속이지 않았지만, 나는 정말 너를 도울 수 있다.
영화' 검은 백조'
정신질환의 원인은 복잡하고 영향 요인도 많다. 자료에 따르면 변쇼는 10 의 일반적인 원인을 요약했다.
0 1
감정과 가정의 변화
현대 사회에서는 감정의 좌절과 결혼 변고로 인한 심리적 문제가 갈수록 많아지고 있다. 실연은 의심할 여지없이 매우 고통스러운 감정 체험이다. 실연한 쪽은 감정을 포기하기 어려워 고통스러울 것이다. 상실감은 심리적 불균형을 악화시킬 수 있으며, 어떤 사람들은 심리적 장애, 심지어 이성적이지 않은 과격한 행동을 일으켜 상대방과 자신에게 돌이킬 수 없는 피해를 입힐 수 있다.
현대 관념의 변화와 결혼의 질에 대한 중시와 요구로 중국의 이혼율도 상승하고 있다. 이혼 후 피해자, 특히 여성들은 이런 변화의 타격을 견디지 못하고 심리적 피해를 입히는 경우가 많다. 한 조사에 따르면 현재 우리나라 이혼자의 약 70% 가 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다. 이 집단은 심리적 지원과 도움이 절실히 필요하다.
02
과부하 작업 압력
사회 전체의 리듬이 빠르게 빨라지는 동안, 도시 사무직은 오히려 고강도 업무 압력에 시달리고 있다. 많은 사람들이 장기적으로 고도의 긴장 상태에 처해 있어서, 왕왕 제때에 조정할 수 없다. 시간이 지남에 따라 불안, 우울증 등의 증상이 나타나고 심지어 심리적 장애나 정신질환을 유발하기도 한다. 생리적으로 말하면, 한 사람의 정신이 항상 매우 긴장하면 내분비 기능 장애를 일으키고 면역력이 떨어지며 각종 심신 질환을 유발하기 쉬우며, 심지어' 과로사' 까지 초래할 수 있다.
03
인터넷에 대한 의존성
인터넷의 출현은 현대인의 생활과 일을 크게 용이하게 하지만, 그 부정적인 영향도 간과해서는 안 된다. 특히 청소년들은 인터넷에 큰 관심을 가지고 있으며, 인터넷은 이미 그들의 생활에서 중요한 부분이 되었다. 적절한 인터넷 접속은 유익하지만, 매일 인터넷을 하거나 건강하지 않은 사이트를 방문하는 데 많은 시간을 할애하면 인터넷 사용자들의 정신질환을 유발할 수 있다. 예를 들어, 인터넷 채팅, 게임, 인터넷 연애를 오래 하면 누리꾼이 오랫동안 가상 상태에 있었기 때문에 정상적인 인지, 감정, 심리적 취향에 영향을 미칠 수 있으며, 심할 때는 인격분열까지 초래할 수 있다.
04
생활빈곤이 심리적 스트레스를 가중시켰다.
이 그룹은 주로 해고 된 근로자와 대학의 가난한 학생들입니다. 잘린 결과, 특히 부부에게 그들의 심리적 스트레스는 상상할 수 있다. 일부 실직 근로자들은 잠시 관념을 바꾸기 어려워 가정, 건축 등에 대한 경멸로' 높지도 낮지도 않다' 는 어색한 국면을 형성했다. 심리적 스트레스와 생활스트레스의 이중작용으로 심리질환과 심지어 가정 파탄을 일으키기 쉽다.
"가난한 학생" 은 항상 대학의 민감한 주제였습니다. 고등 대학에 입학한 일부 가난한 학생들에게, 한편으로는 경제 조건의 난처함과 허영심 때문이다. 이런 현실은 모순심리를 악화시켜 이런 가난한 학생들이 심리질환에 걸릴 확률을 높일 수 있다.
05
눈앞의 이익에 급급한 심리적 경향
사업의 추구에 있어서, 어떤 사람들은 왕왕 눈앞의 이익에 급급하여, 종종 실패의 타격을 견디지 못한다. 성공에 대한 기대치가 높고, 너무 많은 정력을 들이고 싶지 않기 때문에, 항상 작은 것으로 크게 하고, 더 적은 노력으로 더 많은 일을 하기를 바란다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언) 그러나 현실은 종종 사람의 주관적인 의지로 옮겨지지 않으며, 물론 실망과 실의에 빠지기 쉽다. 성공을 갈망하고, 끊임없이 자신을 압박하고, 항상 자신을 요구하기 때문에 노력하는 사람들도 있다. 기꺼이하지만 힘이 없기 때문에 종종 실패하여 우울증, 자폐증 및 기타 심리적 장애를 유발합니다.
06
학습 임무가 너무 무겁다.
우리 모두 알고 있듯이, 어떤 관점에서 볼 때, 현재 가장 고통스러운 것은 학생, 특히 중학생이다. 그들이 매일 직면하는 것은 다 읽을 수 없는 책과 복습 자료이며, 부모와 선생님의 간절한 기대에 깊이 짓눌려 있다. 현재 다양한 정도의 정신질환을 앓고 있는 초등학생, 중학생, 대학생이 적지 않다. 시험 스트레스로 인한 심리적 증상은 주로 반응이 둔하고, 초조하고, 공부에 대한 두려움, 우울증, 학습에 지친 증상이다.
07
외동자식을 귀여워하다.
많은 외동 자녀들이 제멋대로, 이기적이고, 어울리지 않고, 적응력이 떨어지는 것은 학부모와 학교의 골치 아픈 문제가 되지만, 이러한 문제들의 근원은 학부모이다. 그들은 그들의 외아들을 너무 좋아한다. 사랑에서 자란 아이들은 제멋대로, 이기심 등 나쁜 습관을 기르는 것 외에 성격이 괴팍하고 좌절에 저항하는 능력 부족, 사교 공포, 심지어 폭력적인 성향으로 나타나는 경우가 많다. 부모의 지나친 사랑은 아이의 심리적 집중을 불러일으킨다. 이런 잠재적 위기는 시한폭탄과 같다. 폭발 후의 살상력은 엄청나다.
08
투자가 손상된 후에는 감당하기 어렵다.
최근 몇 년 동안 사람들의 투자 의식은 주식 구입, 복권 구입, 주택 구입, 사업 등과 같은 부단히 강화되었다. 투자 성분도 있고 투기 조작도 있다. 장기 투자가 예상 수익을 얻지 못하거나 자본 손실이 심할 때, 필연적으로 사람들의 심리적 불균형을 초래할 것이다. 강한 좌절감, 격렬한 정서 변동, 거액의 자금의 손실은 한 사람의 심리적 방어선을 파괴할 수 있으며, 어떤 사람들은 심지어 자살할 수도 있다.
09
노인들은 정신적인 배려가 부족하다.
중국은 이미 고령화 사회에 진입했고, 노인에 대한 정신적 배려는 사회 전체가 주목해야 할 대사이다. 현재 우리나라 대부분의 노인들의 물질적 생활은 기본적으로 충족되지만, 정신생활과 심리적 수요가 반드시 만족스럽지 못한 것은 아니다. 현재 우리나라 노인들의 심리질환이 상승세를 보이고 있는 것으로 나타났다. 이는 주로 정신적인 배려가 부족하기 때문이다. 노년에 노인의 사랑을 잃는 것은 이미 무시할 수 없는 문제가 된 것을 볼 수 있는데, 이것이 노인의 심리적 문제를 일으키는 중요한 원인이다.
10
사회 발전에 적응하기가 어렵다
현대 사회는 발전이 빠르고 변화가 빠르지만, 어떤 사람들은 여러 가지 이유로 적응하기 어렵다. 이러한 적응불량에는 여러 가지 측면이 포함됩니다. 사회적 불공정에 익숙하지 않지만 현상 유지를 바꿀 수 없기 때문에 우울하고 불안합니다. 단위 분배가 고르지 않은 것을 좋아하지 않고, 자신의 월급이 낮은 것에 대해 분개하고 있다. 신앙의 창백함, 상실감, 소속감, 개인 기술과 현대화의 격차 때문에 나는 초조하고 어쩔 수 없다.
이런 상황에서 감정이 제때에 완화되고 조정되지 않으면' 심장병' 으로 이어질 수 있다.
과학기술의 발전과 생활수준이 높아짐에 따라 현대사회에는 다음과 같은 많은 정신질환의 증상이 나타났다.
1, 정보 불안 장애
일단 인터넷이 차단되면 텔레비전이 차단되고 집이나 직장에서 전자책을 열 수 없게 되면, 어떤 사람들은 극도로 불편하고, 초조하고 경솔해지며, 항상 중요한 정보와 뉴스를 놓치는 것에 대해 걱정하며, 이는 그들의 일에 부정적인 영향을 미치고, 불면증, 두통, 식욕부진, 메스꺼움, 구토와 같은 정신적, 신체반응을 일으킨다.
2. 성공 후의 좌절
사업이 성공하는 것은 부러운 일이지만, 점점 더 많은 성공한 사람들이 성공에 싫증이 나고, 우울증에 걸리고, 빠져나갈 수 없고, 심지어 죽고 싶어 하는 사람들도 늘고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언) 승진 압력이 너무 커서 자신에 대한 자신감이 부족하다. 사회적 경쟁이 심해지면서 업무 리듬이 빠르고 기대치가 높아져 사무직 근로자들은 하루 종일 로봇처럼 열심히 일한다.
심리적 소질이 나쁘거나 자기 화해를 잘하지 못한다면, 정신 질환에 걸릴 가능성이 더 높다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 이런 증상이 나타날 때, 너는 바쁜 일에서 시간을 내고, 잠시 모든 일과 고민을 버리고, 심신을 철저히 풀고, 제때에 정력을 회복해야 한다.
3, 미친 쇼핑
탐욕증을 앓고 있는 사람은 상품에 대해 병적인 소유욕을 가지고 있다. 눈부신 상품에 직면하여 사람들은 종종 생각없이 돈을 내고 구매하는 동시에 만족감과 즐거움감을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
그냥 통제만 하고 사지 않으면, 온몸이 초조하고 불편할 것이다. 한 번만 통제한다면, 다음 쇼핑만 더 미치게 만들 뿐이다.
그러나 이성이 우위를 점하면 아쉬움과 고민이 뒤따를 수밖에 없다. 이런 순환은 자연히 기분과 일에 영향을 줄 수 있다.
그러니 외출할 때 너무 많은 돈을 가지고 다니지 말고, 쇼핑하기 전에 자신이 필요로 하는 것, 필요 없는 것, 필요한 경우 파트너와 함께 쇼핑하고, 배우자에게 일깨워 달라고 부탁하십시오. 가장 중요한 것은 쇼핑 욕망 뒤에 어떤 심리적 문제가 있는지, 현실에 대한 불만이 있는지, 자신에 대한 불만이 있는지 파악하는 것이다. 한 사람이 감히 문제에 직면하고 문제를 해결할 때, 그의 마음가짐은 균형을 이룬다.
실연으로 인한 정서적 변동과 장애, 외톨이, 인간관계 충돌, 한동안 기분이 좋지 않아 생긴 관심 상실, 생활규율 장애, 심지어 행동 이상, 성격 편차 등 거의 모든 사람이 심리적 장애를 겪을 수 있다. 이러한 현실 문제로 인한 감정 장애는 심리적 장애가 되었다.
이러한 문제들에 직면할 때, 대다수의 사람들은 흔히 스스로 조절하거나 부모, 친척, 선생님에게 도움을 구한다. 이런 조정 방법이 여전히 효과가 없다면 심리상담사의 도움을 구해야 한다.