성격 마스크 상담이 무엇인지 아십니까? 다음은 제가 가져온 인격마스크 심리상담의 기본 과정입니다.
인격마스크 기술은 심리상담에서 주로 다음과 같은 측면에 적용된다.
1, 마스크 좀 봐
방문자가 상담실로 들어가는 순간부터 상담사가 채택할까요? 마스크 보셨어요? 방문객의 개성탈을 식별하는 기술. 방문자의 인격 가면은 크게 의존형, 지배형, 도전형, 나태형의 네 가지 범주로 나눌 수 있다.
의존은 순종이라고도 한다. 그는 심리적 문제가 생겨서 스스로 해결할 수 없어서 심리상담을 하러 왔다. 그는 상담사를 생명의 은인으로 여기고 상담사가 말하는 대로 한다. 그래서요? 규정 준수? 더 좋지만 더 수동적입니다.
지배자는 다른 사람에게 명령을 내리는 습관이 있고, 다른 사람에게 무엇을 하는지 알려주는 것을 좋아하며, 자신의 의지를 상담사에게 강요하여 상담사가 협조해 주기를 바란다.
도전자는 보통 다른 사람에게 끌려와 심리상담을 하기 때문에 심리상담과 충돌하고, 눈에 거슬리며, 심지어 공공연히 도발하기도 한다.
태만해도 심리상담에 저항하지만 공공연히 도발하는 것이 아니라 소극적인 저항과 소극적인 공격이다. 가장 전형적인 표현은 세 번 물어도 모른다는 것이다.
2. 관계 기술
방문자의 인격가면을 식별하기 위해서는 상담사가 상응하는 인격마스크로 대응해야 한다. 권위 (정신 멘토) 의 가면은 의존자에게 가장 적합하다. 상담사는 반드시 자신감이 있어야 하며, 제때에 방문자에게 그가 진지하게 협조한다면 그의 문제가 반드시 해결될 것이라고 보증해야 한다. 가족들은 질문을 좋아하기 때문에 상담사는 적절하게 대답해야 한다. 많은 의존자들은 상담사로부터 해결책을 얻기를 원하고, 상담사는 그들에게 적절한 지침을 주어야 한다.
방문객이 지배자의 가면을 사용한다면, 상담사는 종업원 (사랑 대사) 의 마스크로 응답하고, 방문객의 의견을 존중하고, 열정적으로 서비스를 제공해야 한다. 방문자의 의견이 합리적이라면 주저하지 않고 채택한다. 만약 합리적이지 않다면, 너는 먼저 받아들여야 하지만, 당분간은 받아들이지 않고, 적당한 기회를 기다리며 방문자에게 설명해야 한다.
방문자가 도전자 가면을 사용하면 많은 심리상담사들이 자기도 모르게 방어자 가면을 사용하여 두려움, 거부, 무력감, 냉막, 대항을 표현한다. 상담사는 반드시 이 점을 깨닫고 제때에 마스크를 바꿔야 한다. 심리상담사는 동정의 가면을 바꿀 수 있다. 방문객이 주위 사람들에게 오해를 받고 어쩔 수 없이 찾아와 주변 사람들에 대한 불만을 설명하도록 했다. 도전자는 상담사에게 원한을 품지 않고 상담사에게 화풀이를 했다. 상담사가 여전히 방문객 주변 사람들의 편에 서서, 방문객에게 문제가 있다고 생각되면 방문객은 상담사를 제 1 목표로 승격시킬 것이다.
방문자가 코 마스크를 사용한다면 상담사는 동반자 마스크를 사용할 수 있다.
방문자의 인격가면을 식별하는 것은 쉽지 않다. 방문자의 인격가면은 상담 과정에서 바뀌기 때문에 상담사는 자주 관찰하고 수시로 자신의 인격가면을 조정해야 한다. 컨설팅이 진행됨에 따라 방문객들은 점차 마스크를 교체하고 협력자의 마스크를 착용한다. 공동 작업자 마스크의 특징은 자신만이 자신을 도울 수 있고 고문은 보조적인 역할만 한다는 것을 알기 때문에 자율성이 높아진다는 것이다. (알버트 아인슈타인, 자기관리명언) 자기 성장? 。 상담가도 제때에 가면을 바꾸고 권위 있는 마스크, 종업원의 마스크, 동정자의 마스크, 동료의 마스크, 착용을 해야 합니까? 소울메이트? 마스크.
3. 줄거리 분석
심리적 문제를 줄거리가 있는 이야기로 간주하여 방문자가 이야기에서 어떤 인격가면을 사용했는지 분석하다.
방문객녀, 33 세, 기혼자, 여덟 살 된 딸이 있는데, 3 년 동안 남편이 불륜을 저질렀다고 여러 차례 의심했다. 매번 증거가 없었지만, 그녀는 여전히 의심이 들었기 때문에 부부 두 사람은 자주 싸웠다. 그녀의 의심은 때때로 우습다. 예를 들어 집에서 물건을 잃어버렸을 때 첫 반응은 남편이 다른 여자에게 준 것을 의심하는 것이다. 그녀가 의심하는 여성은 주로 언니와 절친이기 때문에 그녀는 지금 그들과 왕래하지 않는다. 드라마를 볼 때 불륜에 관한 줄거리를 보고 남편이 불륜을 저질렀다고 의심해 몇 년 동안 이런 드라마를 보지 않았다. 그녀는 자신이 틀렸다는 것을 알았지만, 그녀는 자신을 통제할 수 없었다.
처음으로 남편이 출장을 간 것을 의심했고, 귀가시간이 맞지 않아, 남편은 비행기가 연착되었다고 설명했다. 그런데 며칠 후, 남편이 다른 사람과 이야기를 나누면서 출장을 다녀와서 교통사고를 당했다고 해서 집에 늦게 들어왔어요. 나는 남편에게 어떻게 된 일인지 물었다. 남편이 차가 막혔다고 했어요. 그녀는 남편에게 물었다. 그럼 왜 그녀에게 비행기가 연착되었다고 말했니? 남편은 그녀가 믿지 않을까 봐 걱정된다고 말했다. 어느 날 언니가 와서 그녀에게 권했는데, 그녀는 언니가 남편과 관계가 있다고 의심했다. 그녀의 남편이 비행기에서 내려서 먼저 그녀의 언니 집에 갔나요? 동시에, 그녀는 자신이 너무 의심스러워서, 그녀가 자신에게 말하려 했으나, 사실은 그렇지 않았다.
위에? 줄거리? 관람객들은 다음과 같은 마스크를 사용했다: 1, 기혼 여성; 2. 엄마 회의론자 (남편의 탈선을 의심하다); 수사관; 5. 싸우다 6. 회피형 (용의자와 사귀지 않고 드라마를 보지 않는다); 7, 비평가 (자기 비판, 자기 감정? 변태? ); 8, 컨트롤러 (자신을 통제하는 것은 의심하지 않음); 9. 부인자 (자신의 의심을 부인하고 남편의 불충실을 부인하다).
위의 가면은 두 가지 범주로 나뉜다. 하나는 회의론자를 비롯해 조사자와 다툼자를 포함한다. 하나는 부정자를 비롯한 도피자, 비평가, 통제자이다.
먼저 회의자를 상대하다. 나는 그녀에게 만약 그녀의 의심이 옳다면, 그녀의 남편이 확실히 바람을 피웠다면, 그녀는 어떻게 할 것인지 물었다. 그녀는 이혼한다고 말했다. 나는 그녀에게 왜 이렇게 확신하는지 물었다. 그녀는 한 가지 이유로 이미 이혼을 원했습니까? 그녀는 나에게 남편이 바람을 피우면 이혼 외에 어떻게 할 수 있냐고 물었다. 나는 그녀에게 남편이 바람을 피우면 가장 친한 친구에게 뭐라고 말할까? 그녀는 절친에게 이혼을 권할 것이라고 말했다. 나는 그녀에게 그녀의 남편을 사랑하는지 물었다. 그녀는 그녀가 매우 의존한다고 말했지만, 그녀는 이것이 사랑인지 아닌지 모른다. 그들은 한 부부점을 운영하고 있는데, 물건을 사는 남편을 제외하고는 온종일 그림자가 떠나지 않는다. 하지만 두 사람이 함께 있는데, 고객을 접대하는 것 외에는 할 말이 없고 여가 시간에 모두 컴퓨터를 하고 있다. 그녀는 결혼에 55 점을 쳐서 실패했다.
나는 이혼할 이유를 찾아야 할 때라고 말했다. 나는 그녀와 이혼하는 방법을 토론했다. 그녀는 첫째, 경제는 독립적이어야 한다고 말했다. 둘째, 감정은 독립적이어야합니다. 셋째, 증거를 잡아야 한다. 그녀는 사설 탐정 한 명을 고용하여 그녀의 남편을 조사했다.
그런 다음 부정자를 처리하십시오. 그녀는 불륜에 관한 드라마를 보지 않을수록 언니 절친과 사귀지 않을수록 이 문제에 더 민감하다. 그녀는 자신을 비판하고, 자신을 통제하며 의심하지 않고, 자신의 의심을 부정하면, 의심의 에너지가 더 강해진다 (억압되어 석방할 수 없다). 남편이 정말로 탈선한다면, 부정은 자기기만이다. 만약 남편이 바람을 피우지 않았다면, 너도 너의 의심을 부인할 필요가 없다. 자세히 조사하면 된다. 따라서 부정은 바람직하지 않습니다.
조사를 거쳐 우리 남편은 바람을 피우지 않았다. 그녀는 잠시 의심을 멈추었다.
4. 성장역사
성장사를 돌이켜보면 방문자의 인격마스크가 어떻게 형성되었는지, 왜 지금의 심리적 문제가 발생했는지 알 수 있다.
그녀는 다섯 살 때 어느 날 어머니가 품에 안겨 울며 슬퍼서 아빠 밖에 사람이 있다고 말했다. 그녀는 원하지 않는다고 회상했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 나중에 이 일은 흐지부지되었다. 하지만 그녀의 인상에서 아버지는 그녀에게 더 잘해 주셨다. 그녀가 학교에 다니는 동안 그녀의 아버지는 그녀를 데리러 왔다. 우리 엄마는 강한 여자이고, 그녀는 일이 매우 바쁘다.
5 년 전, 어머니는 대장암으로 돌아가셨다. 3 년 전, 아버지는 재혼하셨다. 그녀는 갑자기 자신이 집이 없다고 느꼈다. 그녀는 남편의 불륜에 대해 걱정하기 시작했다. 만약 그녀의 남편이 바람을 피운다면, 그녀는 그럴 수 있을까? 노숙자? 네.
그녀가 5 살이었을 때, 어머니는 아버지에게 그녀가 탈선했다고 말했다. 3 년 전, 딸이 다섯 살 때, 그녀는 남편이 탈선했다고 의심하기 시작했다. 이것은 용의자 가면이 모가면에서 나온 것으로 모가면의 변종이라는 것을 보여준다.
그녀의 어머니의 가면은 매우 강해서, 그녀는 그녀의 어머니만큼 유능하다. 동시에, 그녀도 별로 좋아하지 않는다. 그녀는 현모양처가 되고 싶어한다. 하지만 남편은 수동적이고 게으르고, 우연히 편안하게 지내며, 장사가 줄곧 담백해서 그녀를 매우 불안하게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그녀는 늘 남편을 비판하는 것을 참을 수 없었고, 시어머니와 이모는 모두 그녀가 강하다고 말했다. 그럴수록 그녀는 자신을 억누르게 된다.
그녀는 남편이 점점 아버지를 닮아가는 것을 발견하고 생활에서도 그녀를 잘 보살핀다. 그녀가 부모의 결혼을 반복하는 것을 발견했을 때, 그녀는 절망했다. 그녀의 이상적인 결혼은 남자 주인 외, 여자 주인 내였다.
남편이 능력이 있고 혼자 밖에서 싸우고 교제를 많이 하면 더 안정감이 생기지 않을까? 라고 상상해 보라고 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 그녀는 승낙했다. 그래서 그녀는 의식적으로 무심코 남편을 그녀의 아버지로 변모시켰고, 그녀는 남편이 너무 유능하게 되는 것을 좋아하지 않았다.
결혼이라는 문제에 있어서 그녀는 두 개의 가면을 가지고 있는데, 하나는 강녀이고, 하나는 어머니로부터, 하나는 현모양처이며, 하나는 어머니에 대한 역인지이다. 여성 강자의 가면은 너무 피곤해서 현모양처에게 자리를 내주고 싶었지만 현모양모의 가면은 안정감이 없어 남편에게 버림받을까 봐 남편을 통제하고 싶었다. 의심은 일종의 통제이다. 기왕 그녀가 납득한 이상 강녀가 될 수밖에 없다.
강녀가 되려면 가게를 잘 관리해야 한다. 그녀는 자신의 사업이 남편보다 훨씬 좋고 남편의 도움도 더 좋다고 인정했다. 남편은 주견도 없고 사업심도 없지만 말을 잘 들으면 그에게 맡겨진 모든 임무를 잘 완수할 수 있다. 지난 몇 년 동안 장사가 잘 안 되었는데, 주로 그녀가 고의로 일에 빠져 있었기 때문이다. 장사가 잘되고, 그녀는 돈이 있는데, 그녀는 또 무엇을 두려워하는가? 남편이 불륜을 저지르더라도 두려워할 것이 없다. 그녀가 소리지르기만 하면 그는 순순히 뛰어올 것이다.
5, 컨설턴트 마스크
그녀가 나를 찾아온 것은 나의 탄복을 얻기 위해서였다. 나는 그녀의 마음속에서 권위자였다. 그러나, 나는 처음부터 사랑 대사의 가면으로 그녀를 상대했다. 나는 그녀의 의심이 일리가 있다고 믿는다, 그녀의 걱정은 이해할 수 있다. 나는 심지어 그녀가 사설 탐정을 고용하는 것을 지지한다. 그녀는 남편의 위성 위치 추적을 하려고 하는데, 나는 그녀를 지지하고, 그녀에게 남편의 동의를 구해야 한다고 말했다. 그녀의 남편은 실제로 동의했다. 남편이 동의한 후 그녀는 불필요하다고 느꼈다.
사랑 대사의 가장 큰 역할은 방문자의 자신감과 자율성을 높이는 것이다. 자신감과 자율성이 높아지면 잠재력도 자극된다. 그녀는 자기가 가게와 결혼을 잘 할 수 있는 능력이 있다는 것을 깨닫고 시어머니와 이모의 안색을 보는 대신 열심히 일해야 한다는 것을 깨달았다. 만약 그녀가 자신의 가게와 결혼을 잘 경영한다면, 다른 사람들은 모두 그녀에게 복종할 것이다. 그녀가 충분히 강할 때, 자신을 현모양처로 만들 수도 있다. 나는 그녀가 현모양처가 되는 것을 반대하지 않고, 단지 현모양처가 될 필요가 있다는 것을 그녀에게 알려 주었을 뿐이다. 실력? 네.
부정자의 가면을 처리할 때, 나는 폭로자의 가면을 써서 부정자의 의도를 폭로했다. 나는 종종 상담에서 이런 비유를 한다: 도로에 구덩이가 있다고 가정하면, 사람이 실수로 떨어질 수 있다. 신문지로 덮으면 안전해 보이지만 실제로는 떨어지기 쉽다. 만약 네가 그것을 거기에 두었다면, 또 하나 더 만들까? 여기에 구덩이가 있습니까? 표지판, 행인이 우회할 것이다.
물론, 이것은 충분하지 않습니다. 방문자의 인식이 약간 느슨해지면 숙제를 준비해야 한다. 즉 구덩이가 가져온 감정을 다루는 것이지 은폐하는 것이 아니다. (존 F. 케네디, 공부명언) 구덩이가 가져온 감정을 어떻게 처리합니까? 그것을 직시하고, 받아들이고, 천천히 싱겁게 하는 것이다. 관광객들은 나의 지도를 받고 자매 절친과 이야기를 나누며 드라마를 다시 보기 시작했다. 천천히, 그녀는 탈선에 덜 민감해졌다. 이때 나는 심리상담가 팩을 사용했다.
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