앞의 대답을 보고, 이미 이론 분석이 있었다. 제 인생에서 접촉한 두 명의 우울증 환자에 대해 말씀드리겠습니다. 그 중 한 명은 점점 더 심각해지고, 다른 한 명은 몇 번 자살했지만 결국 회복되었다.
우선, 그녀의 특징은 아무것도 이야기하는 것을 좋아하지 않아 스스로 해결할 수 없다는 것이다. 사실 이것은 우울증이 아니라, 그녀 주변의 동료들과 사장들이 모두 우울증이 있다고 말한다. 그녀가 불행하고 좌절감이 있는 한, 그녀는 다시 우울증이 있다고 말하기 시작했다.
시간이 지남에 따라, 그녀는 정말 우울한 경향이 있다. 나는 개인적으로 그녀 주변의 사람들이 끊임없이 그녀에게 심리적 암시를 주는 것과 관련이 있다고 생각한다. 너는 항상 그녀에게' 우울증' 이라는 꼬리표를 붙이면, 그녀는 자신이 정말 이 문제가 있다고 생각할 것이다.
그러므로 우울증을 앓고 있다면, 그러한 부정적인 암시를 주지 말고 자신이 결함이 있다고 느끼게 하지 않는 것이 가장 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 우울증명언)
너는 그의 표현에 근거하여 그에게 더 가볍고 유쾌한 긍정적인 평가를 해 줄 수 있다. 만약 그가 잘하지 못한다면, 그에게 괜찮다고 말하고, 비판이 아니라 사랑과 격려를 해 주세요.
게다가 2 위, 심한 우울증, 게다가 건강이 좋지 않아 자살 미수가 두 번 발생했다. 그때 그녀의 어머니는 줄곧 그녀와 함께 있었지만, 그녀의 어머니의 동반은 매우 중요하다. 간단히 말해서, 그녀를 끊임없이 부정하고, 그녀가 극단적이고 건강하지 못한 아이라고 생각하는 것이다. 음식을 먹고 싶어도 어머니는 몸이 너무 허약해서 고기를 먹고 고기 한 사발을 들고 오셨다.
물론, 그것은 그녀의 어머니의 문제 지만, 만약 당신이 우울증 환자와 함께 있어, 당신은 가끔 그의 생각을 찾을 수 있습니다 또는 사물의 각도가 이상 하거나 부정적 이지만, 당신은 그것을 이해 하려고, 부정과 비판 하지 않습니다.
다행히 열성적인 사람이 1 년 정도 동행하자 환자는 서서히 회복되었다. 나는 그들이 동행하는 방법을 총결하였으니, 너에게 참고할 수 있기를 바란다.
사람들은 평소에 자신의 생각을 다른 사람에게 강요하는 것을 좋아하지만, 우울증 환자를 동반하려면 그녀의 말을 들어야 한다. 설령 그녀가 옳지 않다고 해도 급하게 부인하지 말고 그의 감정에 대한 자신의 이해를 표현하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 그런 다음 천천히 긍정적이고 낙관적 인 측면으로 이어집니다.
이야기는 지어낸 것이 아니라 그 주변의 긍정적인 에너지 내용이다. 그로 하여금 이런 분위기를 느끼게 하고, 더 낙관적인 것을 마음속에 두다.
그가 진보할 때마다 칭찬과 긍정을 베풀고, 그에게 동기를 부여하고, 더 많은 희망을 보여 줄 수 있다.
모든 사람은 평등하다. 설령 그가 우울증을 앓고 있다 해도, 그는 여전히 동등하게 대우받을 권리를 누리고 있다. 색안경을 끼고 우울증 환자를 보지 마세요. 결함, 차별이라고 생각하지 마라.
결국, 모두가 동등하게 대우받기를 원한다. 네가 높은 곳에서 내려다보며 그를 대한다면, 그의 마음도 상하게 될 것이다.
어떤 일도 단번에 이룰 수 없다. 치료는 천천히 해야 한다. 조급해서 부정하거나 강요하거나 비판하지 마라. 사랑과 따뜻함이 가장 중요하다.
결론적으로 우울증 환자를 동반하는 것은 의사의 치료에 협조해야 할 뿐만 아니라 심리적인 동반을 해야 하며, 더 많은 이해와 긍정, 더 많은 사랑과 따뜻함, 더 많은 긍정적인 암시를 해야 한다. 나는 그것이 더 좋을 것이라고 믿는다.
이상은 생활 속 사례에 근거한 저의 대답입니다. 참고용으로만 하겠습니다. 감사합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언)
안녕하세요, 저는 국가 2 급 심리상담가 지연입니다.' 우울한 아이를 어떻게 동반하는가' 라는 질문에 대답하게 되어 영광입니다.
제목은 아이의 성별과 나이를 반영하지 않았다. 정신과든 심리방향이든 환자든 방문객이든 엄밀하다. 발전심리학' 에서' 어린이' 의 심리상태는 여러 단계로 나뉘어 다르게 대해야 한다. 성장단계마다 그의 독특한 성적 특징이 있기 때문에,' 어떤 화살' 은 아이와 학부모를 더 잘 도울 수 있다.
또 다른 중요한 문제가 있습니다. 우울증의 인정 기준은 매우 엄격하여 일반인들이' 우울증' 과' 우울증' 의 차이를 구별하기 어렵다. 임상적으로, 우리는 몇몇 사람들이 무고하게' 우울증' 이라는 꼬리표를 붙이는 것을 자주 볼 수 있다. 미성년자에게 일단 라벨을 붙이면 아이의 일생에 영향을 줄 수 있다.
많은 아이들이 어떤 단계에서 확실히' 우울증' 증상을 보인다. 학부모가 아이를 데리고 병원에 가서 진단하는 것은 우울증과 불안의 수치가 매우 높다. 따라서 아이의' 우울증' 이라는 결론을 내리지만, 사실' 수치' 는 증상을 의미하는 것은 아니다. 특히 사춘기 전후의 아이들은 감정 변화가 커서 각종 요인의 영향을 받기 쉬우며, 학부모와 선생님에게 이해하기 어렵고, 언젠가는' 우울증' 과 비슷한 상태를 보일 수 있다. 이런 상태는 조정할 수 있다.
우리가 받은 사례에서, 많은 부모들은 우울증을 앓고 있는 어린이들이 다음과 같은 비과학적인 방법을 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다.
1, 이론 교육. 많은 부모들이 아이의 문제를 발견한 후 가장 먼저 하는 일은' 이론 교육' 이다. 많은 부모들이 번갈아 나타나서 아이를 "말을 잘 듣" 게 하려고 한다.
2, 아이의 이유. 요즘 아이들은 매우 총명하고, 어떤 인식은 이미 부모를 능가하기 때문에, 부모는 자신의 인식을 아이에게 강요하려 하지 않는다.
3. 아이를 마음대로 학부모의 눈에' 식견이 있는' 사람에게 데리고 가서, 다른 사람에게 아이를 징계하는 것을 돕게 한다. 이렇게 하면 아이의 마음속에 혐오감이 생길 수 있다.
4. 코를 골며 아이를 자극합니다. 어떤 부모들은 아이의 상태가 좋지 않고 스트레스가 심해서 자신의 행동을 통제할 수 없고, 강제적인 수단으로 아이를 처벌하는 습관이 있다.
5, 의료 를 감히 하지 않았다. 남들에게 무시당할까 봐 아이가' 문제가 있다' 고 말하고, 아이를 정규 의료기관에 데리고 가서 치료를 받는 것을 꺼려해 가장 적합한 상담과 치료 기회를 놓쳤다.
6, 비공식적인 경로를 통해 약을 사서 아이에게 비공개로 먹이다. 우울증이든 우울증이든, 가장 좋은 방법은 중양의학 결합, 정신과 의사, 심리상담사의 협조와 같은 각 방면의 결합이다.
7, "아이를 두려워하다." 많은 부모들은 아이가 문제가 있다는 것을 알고는 매일 전전긍긍긍긍긍긍긍긍긍긍긍긍긍하며, 조심하며 몸을 피하며, 아이를' 불쾌하게' 할까 봐 두려워한다.
아이들에게 이득이 되는 가장 과학적인 방법은 우선, 부모는 다음과 같은 사실을 깨달아야 한다는 것이다.
1, 아이가 우울증이든 우울증이든, 아이를 탓하지 말고, 아이에게' 떼어내라' 고 강요하지 마라. 열이 나는 아이, 열이 나지 말라고 하면 아이의 분노만 증가시킬 뿐이다.
2. 우울증을 앓고 있는 모든 어린이는 집에 정서적으로 불안정한 보호자가 있을 것이다. 학부모는 자녀와 함께 자신의 문제를 볼 필요가 있다. 우리 모두는 현재 각종 스트레스가 매우 크다는 것을 알고 있으며, 군중 속의 불안은 보편적으로 비교적 높다는 것을 알고 있다. 부모는 반드시 합리적으로 자신의 감정을 풀어야 한다.
3. 자녀와 효과적으로 소통할 수 없을 때 불필요한 시도를 하지 마라. 많은 부정확한 이해는 아이의 무력감과 무력감을 증가시킬 수 있다. 반드시 전문가에게 문의하여 아이에게 가장 적합한 방법을 찾아야지, 다른 사람의 방법을 답습해서는 안 된다.
4. 만약 당신이 아이의 문제가 정말 심각하다는 것을 알게 된다면, 당신의 가족 중 적어도 한 명은' 암탉 병아리 보호' 와 같은 태도를 취해야 합니다. 일정 기간 동안 무슨 일이 발생하든 아이에게' 강력한' 보호를 해 주어야 합니다. 기억하세요, 당신이 지금 하고 있는 것은' 지나치게 사랑하는 것' 과 같지 않다는 것을 기억하세요.
이 대답은 좀 길다.' 우울증' 은 매우 특별하고 주목할 만하기 때문이다. 당신을 도울 수 있기를 바랍니다. 하루빨리 건강을 회복하기를 바랍니다.
우울한 아이를 만나면 부모는 어떻게 해야 합니까?
아이가 아플 때, 부모는 자신을 반성하고, 자신이 아이가 성장하는 과정에서 확실히 충분히 잘하지 못한다는 것을 깨닫고, 자책감과 죄책감이 치밀어 올라 아이를 보상하려고 한다. 바로 이런 심리적 보상으로 부모가 아이를 대할 때 어떻게 해야 좋을지 알 수 없다. 대신, 아이들은 끊임없이 부모에게 그렇게하도록 요구하고 행동 제한을 지속적으로 깨뜨리는 무게가됩니다.
따라서 부모는 자녀와 어울리는 방식을 바꾸고 교육 방식을 바꿀 필요가 있지만 죄책감을 느낄 필요도 없고, 아이를 보상하려고 할 필요도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
아이들을 교육하는 과정에서 우리는 그들을 이해하고 경청해야 하지만, 더 중요한 것은, 우리는 그들과 함께 성장과정에서 세워야 할 행동 규칙과 자기성장에 대한 기대를 이해하도록 도와야 한다.
부모는 자신을 용서해야 한다. 왜냐하면 부모는 다음 과정에서 끊임없이 아이의 행동을 포용해야 하기 때문이다. 첫째, 부모는 먼저 자신을 포용하고, 자신을 포용하는 법을 배우고, 아이의 과격한 행동에 직면하여 아이를 이해하고 포용해야 한다.
아이가 우울증에 걸렸을 때, 그의 감정은 왕왕 슬럼프에 빠진다. 불분명하기 때문에 억압을 느끼며 울고, 때로는 오래 울기도 한다. 부모는 아이가 우는 것을 보면 마음이 아픕니다. 아이를 위로하고 싶어서 그렇게 슬퍼하지 않고 즐거워하고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
우울증 환자뿐만 아니라 정상인들도 울음은 우리가 필요로 하는 일종의 감정적 카타르시스이다. 아이를 울리지 마라, 혼자 기분이 좋지 않을 때 그를 울리지 마라. 오히려 정상적인 생리현상에 어긋나는 행위로 더욱 괴로울 수 있다. 이런 우울증은 더 많은 질병을 일으킬 수 있다.
그래서 아이가 울고 싶을 때, 우리는 그가 우는 것을 허락해야 한다. 우리가 해야 할 일은 그와 함께 있는 것이다. 그가 하소연하기를 원할 때, 우리는 아이의 안전을 보장하면서 울면서 자신이나 다른 사람에게 해를 끼치는 일을 하지 않도록 들을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
예전에는 아이들이 핸드폰을 배우지 않고, 학부모가 징계를 할 수 있고, 비준할 수 있었다. 하지만 지금은 아이가 아파서 욕을 해서는 안 된다. 아이가 너를 무시한다고 말하다. 놀기 전에, 그는 아이들과 휴대전화 재미있는 시간을 상의했다. 아이가 계속 놀고 싶어도 아이에게 주지 않으면 소란을 피운다. 학부모들은 아이의 병세가 악화되어 자해 행위까지 할 것을 우려하고 있다. 그들은 스스로 이 분노를 삼킬 수밖에 없다. 우리는 무엇을 할까요
우선, 부모들은 아이가 왜 핸드폰을 하는지 이해해야 한다. 아이가 핸드폰을 가지고 놀면 무엇을 얻을 수 있습니까? 그들은 종종 휴대전화를 가지고 놀면서 성취감을 얻고, 우정을 발전시키며, 핸드폰은 아이의 정신세계가 된다. 우울증을 앓고 있는 아이들은 현실 세계에서 종종 많은 실패를 느낀다. 이때 그들의 정신세계를 박탈하면 아이들은 붕괴감을 느낄 수 있다.
하지만 아이가 오랫동안 핸드폰을 가지고 노는 것은 확실히 해로울 수 있으며, 부모는 여전히 아이들에게 적절한 행동 규칙을 세우도록 해야 한다. 행동 규칙 수립의 원칙은 작은 걸음걸이다. 예를 들어, 자녀가 현재 하루에 10 시간 이상 핸드폰을 가지고 있다면, 아이가 하루에 두 시간만 놀게 하는 것은 분명 객관적이지 않을 것이다. 우리는 이렇게 목표를 설정할 수 있다. 반달 안에 아이들이 핸드폰을 가지고 놀게 하는 시간이 하루 10 시간에서 하루 9 시간으로 줄어든다.
아이가 핸드폰을 하는 시간을 줄이면 10 분을 줄여도 반드시 긍정해야 한다.
우울증 환자도 감정이 초조할 때, 대상은 그에게 많은 분노를 주는 사람, 대부분 부모이다. 이런 행동들은 모두 그의 부모가 그의 마음속에 이렇게 여러 해 동안 쌓인 분노를 표현하고 있다.
우리는 이것이 아이가 감정을 터뜨리는 한 가지 방법이라는 것을 이해해야 하지만, 그의 분노는 표현이 필요하지만, 동시에 아이의 이런 욕설은 반드시 시정이 필요하다는 것을 깨달아야 한다.
이때 부모는 반항할 수 없다. 부모는 그를 이해하려고 노력해야 한다. 그의 흥분의 배후에는 무엇이 있습니까? 무엇이 그를 슬프고 불행하게 만들었습니까? 이런 교류를 통해 부모는 아이를 더 잘 이해하고 어떻게 아이와 소통할 수 있는지 더 잘 이해할 수 있다.
둘째, 부모가 자녀와 소통할 때 지켜야 할 태도는 온화하고 확고하다. 우리는 비난의 어조로 아이들과 소통해서는 안 된다, 이것은 그들에게 매우 불쾌하다. 많은 경우, 아이들은 부모의 태도를 좋아하지 않고, 부모의 말을 전혀 무시하거나 심지어 부정하기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그러므로 온화한 태도를 고수해야 하지만 원칙과 최종선을 고수해야 한다.
다시 한번, 아이와 소통할 때, 아이의 의견을 존중하는 것에 주의해야 한다. 아이의 의견을 충분히 듣고, 아이와 상의하고, 아이의 동의 하에 행동 규칙을 세워야 한다는 것이다. 이 규정은 명확하다. 예를 들어 휴대전화 시간은' 적게 하면 할수록 좋다' 가 아니라, 구체적인 시간, 오전에 얼마나 놀 수 있는지, 오후에 얼마나 놀 수 있는지, 규정을 위반하면 휴대전화 시간이 취소된다. 규칙이 제정되면 아이와 부모 모두 준수해야 한다. 명확한 규칙을 따를 수 있을 때, 부모는 온화하고 확고한 태도로 아이와 소통할 수 있다.
안녕하세요, 저는 팬더 씨 유 씨입니다.
나는 너의 지금의 수고를 이해한다. 나도 너의 부모님이 아이의 정신질환에 대해 걱정하는 것을 이해할 수 있다. 하지만 네가 강해질 수 있기를 바란다.
아이를 동반하여 우울증의 연무에서 벗어나다.
내 대답이 너에게 도움을 줄 수 있기를 바란다.
가족이 우울증을 앓고 있다면, 가족들은 이런 심리적 장애의 증상을 충분히 이해하고 중시해야 한다.
우울증은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
우울증 등 심리적 문제가 가장 골치 아픈 곳은 바로 병세가 기복이 심하다는 것이다. 매번 발작마다 최소 2 주, 노인, 심지어 몇 년 동안 지속된다. 대부분의 병례는 반복적으로 발작하는 경향이 있으며, 대부분 완화될 수 있고, 일부는 잔여 증상이 있거나 만성이 될 수 있다.
우울증의 주요 증상은 다음과 같습니다.
우울증은 일종의 정신질환이다.
정신질환의 고통과 불공정은 당사자가 아니라면 공감하기 매우 어렵다. 발달되지 않은 과거에는 많은 부모들이 단순히 난폭하게 아이의 우울증을 아이의 성격의 약점으로 정의했다.
우울증이라는 심리질환에 대해 잘 알지 못하는 부모들은 종종 잘못된 방법을 사용한다.
마지막으로, 아이의 상황을 더욱 악화시킨다.
부모는 아이가 몸과 마음이 건강하기를 바라며, 어른들은 일의 스트레스와 생활의 부담에 직면한다. 우울증에 걸린 아이들도 있습니다.
부모는 무력감과 무력감을 느낄 것이다. 이것은 또한 부모의 정서적 불안정을 초래할 수 있다. 극도로 억눌린 가정 분위기까지 만들어냈다. 이것은 아이의 우울증을 가중시킨다.
우울증이라는 심리적 장애는 오래 지속되면 아이의 신체 기능에 영향을 줄 수 있다.
우울증을 앓고 난 후 초기에는 신체 불량반응이 별로 없었다. 하지만 우울증의 심각성에 따라, 아이들은 스스로 폐쇄하고 생활의 긍정적인 동력을 잃기 시작하며, 종종 거식과 불면증으로 이어질 수 있으며, 이는 아이의 건강을 해칠 수 있다.
한 사람은 정신건강에서 불행에 이르기까지 기분이 좋지 않아 결국 우울증 진단을 받았다. 이는 또 하나의 구체적인 사건의 타격과 상처가 아이를 우울증의 안개로 몰아넣기 때문이다.
부모는 자녀가 우울증에서 벗어날 수 있도록 돕기 위해 우울증의 원인을 분석해야 한다.
일반적으로 어린이 우울증의 원인은 다음과 같습니다.
많은 아이들이 우울증에 걸리는데, 이것은 그들의 가정 환경과 밀접한 관련이 있다. 만약 아이가 너무 엄한 가정에서 가정 폭력을 겪거나 부모 사이에 결혼 갈등이 있다면. 아이의 우울증에 복선을 묻을 가능성이 있다.
만약 한 아이가 캠퍼스에서 선생님에게 맞았다면, 그의 급우들은 고립되고 심지어 괴롭힘을 당할 것이다. 공부로 인한 심리적 스트레스나 정서적 문제일 수도 있다. 억눌린 감정을 형성할 수 있다.
아이의 심리적 감당 능력이 약해 인생의 큰 실패를 겪고 나면 좌절할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 자포자기의 뜻이 있다. 이때 우울증은 누적된다.
우리는 아이의 우울증이 갈수록 심해질 때 단순히 부모를 통해 아이를 돌보는 것은 아이를 회복시킬 수 없다는 것을 이해해야 한다.
많은 부모들이 병을 두려워하고 의사를 두려워한다. 유언비어를 걱정하거나 우울증 자체에 대한 과학적 인식이 부족하면 아이의 병이 질질 끌다가 결국 심각해질 수 있다.
따라서 부모는 가능한 한 빨리 아이를 데리고 현지 병원에 가서 아이의 우울증 단계를 확인해야 한다. 의사의 지시에 따라 대증으로 아이를 치료하다.
학부모는 제때에 아이를 위해 심리상담을 한 번 안배해 과학적 심리상담을 통해 우울증으로 인한 심리적 고통을 완화해야 한다.
우울증을 앓고 있는 아이들에게는 많은 부모들이 속수무책이며, 어떤 부모들은 아이가 울면서 짜증을 내기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
심지어 때때로 아이들은 우울증 때문에 화를 내고 상처를 주는 말을 하기도 한다. 부모는 제 시간에 자신을 통제하지 않고 오히려 아이에게 화를 내고, 우울한 아이를 훈계하고 비난하는 방식으로 대한다.
따라서 부모는 우울증 발병 기간 동안 자녀의 비정상적인 행동을 이해하고 자녀와 대립하지 않기 위해 충분한 심리적 건설을 해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
가능한 한 아이를 이해하고 포용하다.
아이의 심리적 스트레스를 경감하다.
우울증이 가장 두려워하는 것은 외로움이다.
우울증은 아이의 의지력을 약화시킬 수 있기 때문에, 아이가 혼자 집에 있을 때 전 세계가 자신을 필요로 하지 않는 부정적인 생각을 갖게 된다.
심각한 상황에서 부모가 곁에 없다면 강한 호응이 있을 것이다. 그러면 자해 행위가 생길 수 있다.
아이가 외롭고 절망감을 느낄 때, 부모는 제때에 위로하고 아이에 대한 지지를 표현해야 한다.
요즘 아이들에게 가장 필요한 것은 부모의 동반과 사랑이다. 절대 아이를 포기하지 마라.
세상에서 어느 부모가 자기 자식을 고생시키려 하는가?
우울증이라는 거대한 검은 개는 한 가족이 잘 대면하고, 한마음 한뜻으로 맞서 싸울 필요가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 우울증명언)
자녀가 행복한 삶을 살 수 있기를 바랍니다!
첫째, 우울증은 실존하는 질병이다. 고열, 골절처럼 반드시 병을 치료해야 하고, 우울증은 정신과에서 항우울제로 전면적으로 치료해야 한다.
둘째, 친밀한 동반자-사건은 기분이 좋지 않고, 아침은 늦고, 새벽은 더 위험하다.
셋째, 무조건 용인하고, 옳게만 칭찬하고, 잘못을 비판하지 않는다.
우울증 환자는 자신이 아무것도 잘하지 못하고, 자기정체성과 가치감이 낮다고 생각한다. 전문적인 심리상담사를 찾아 상담과 지도를 하는 것이 좋다. 둘째, 가족은 회사를 이해하기만 하면 되고, 지나치게 설득할 필요는 없다. 우리가 프로답지 않은 설득이 그의 번거로움을 증가시킬 수 있기 때문이다.
참고: 우울증과 우울증은 별개이므로 혼동해서는 안 된다. 만약 아이가 우울증일 뿐 우울증이 있다면, 대부분 좌절을 경험하여 누적된 감정적 반응이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 우울증명언) 이때 주로 아이들이 좌절의 원인을 분석하고, 실수와 실패를 반복하지 않고, 장점을 찾고, 지지를 장려하고, 자신감을 회복하도록 돕는 것이다. 어떤 아이들의 좌절감은 학습 주의력 장애나 인간관계 능력 부족으로 인해 더 많은 치료, 진단, 개입이 필요하다. 우울증은 우울증 증후군의 존재이자 정신질환의 진단이다. 이때 가장 큰 위험은 자살자해였다. 우선 안전감호를 잘 하고, 정신적 자극과 스트레스를 피하고, 치료를 받고, 의사의 지시에 따라 약을 복용하고, 치료에 협조해야 한다. 또 한 가지 아동청소년이 쉽게 나타나는 비자살 자상행위가 자신을 감정적으로 환기시키거나 위협하며 상대를 통제하는 것은 자살이 아니다. 이것은 보통 정신과 의사의 구체적인 식별과 표적된 개입이 필요하다. 일반적인 심리상담에 주의하면 때때로 진료가 지연되고 위험이 있다.
우울증을 동반한 아이를 동반하려면 먼저 우울증을 이해해야 한다. 우울증은 위선이나 연약함도 아니다. 그는 단지 병이 났을 뿐이다. 너는 먼저 이 점을 이해해야 한다.
우울증은 눈에 띄는 우울증을 주요 특징으로 하는 심경 장애로, 주로 다음과 같이 나타난다.
1. 우울증, 억압, 기분이 좋지 않고, 행복하지 않고, 모든 것에 흥미를 잃고, 비관적이고 자책하며, 심각한 사람은 자살자상까지 한다.
2. 사고 속도가 느려지고 사고 연상 속도가 느려집니다. 많은 환자들은 머리가 풀처럼 잠겨 있거나 반응이 둔해지고 행동이 느려진다고 말한다.
3. 활동량이 줄고, 말하는 것을 싫어하게 되고, 활동량이 적고, 주동성이 떨어지고, 괴팍하고, 사교활동이 현저히 줄어든다.
4. 몸이 불편하고, 잠을 잘 수 없고, 일찍 깨어나고, 아침에 중야가 가벼워서, 항상 몸이 불편하다고 느끼고, 검사하러 가도 별다른 이상이 없고, 자신의 몸에 대해 지나치게 걱정하며, 항상 중병에 걸릴까 봐 걱정합니다.
그럼 어떻게 치료할까요?
가벼운 우울증은 심리 치료 또는 자기 조절을 통해 치료할 수 있습니다. 중등도 및 중등도 약물 치료가 필요합니다. 그 중 중증 들은 입원 치료가 필요하다.
그러면 어떻게 하면 우울한 아이들과 함께 할 수 있을까?
우리가 할 수 있는 일은 그와 함께 있고, 그에게 충분한 지지를 주고, 그가 어떤 모습으로 변해도 그를 사랑하고, 그를 격려하고, 그를 데리고 정규 치료를 받는 것이다.
그와 함께 운동을 좀 보충하면 도파민 분비를 촉진시켜 우리의 기분을 개선하는 데 도움이 된다.
그가 왜 그렇게 나약한지, 다른 사람이 왜 스트레스를 받는지, 피곤하면 쉴 수 있다고 말하지 말고, 네가 그와 함께 할 수 있도록 조정해라. (존 F. 케네디, 노력명언)
우울증은 환자의 정신을 파괴하고 환자의 생존 욕구를 침식시키는 내외의 질병이다. 우리는 환자의 어두운 하늘로 햇빛을 가져오고, 환자의 마음을 밝히고, 생존에 대한 환자의 열망을 일깨워줄 수 있는 충분한 사랑과 지지를 필요로 한다. (존 F. 케네디, 사랑명언)
마지막으로, 모든 아이들이 우울증에서 벗어나 건강하게 자라기를 바랍니다!
우울증은 당신을 이 세상과 격리시키는 숨겨진 질병이다. (조지 버나드 쇼, 우울증명언) 이런 증상은 사람과 사람 사이의 관계를 파괴하고 도움을 모르는 사람을 더욱 혼란스럽게 한다. 그러나 너의 지지는 필수적이다. 그렇다면 주변의 우울증 환자를 어떻게 도와야 할까요?
1. 내 곁에 있어 우울증 환자를 돕는 가장 좋은 방법은 주변에 사람이 있는 것이다. 어떤 사람이 우울할 때, 당신이 신경쓰는 사람이 옆에서 함께 울거나, 손을 잡거나, 당신이 그에게 중요하다는 것을 표현하더라도, 내가 어떻게 당신을 도울 수 있습니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 나는 우울증 환자의 마음이 매우 따뜻할 것이라고 생각한다.
작은 행동, 큰 사랑; 감정적 표현에 익숙하지 않다면, 다른 방식으로 지지를 표현할 수 있다. 예를 들어, 카드를 보내거나, 메시지를 보내거나, 맛있는 음식을 만들 때, 이 간단한 작은 행동들은 모두 그에게 사랑을 느끼게 한다. (존 F. 케네디, 사랑명언) 이러한 행동은 마치 어둠 속의 등불처럼 그들을 인도한다.
그들을 판단하거나 비판하지 마십시오. 너의 말이 네가 신경 쓰는 사람에게 미치는 영향은 헤아릴 수 없다. 가급적 "좋은 면을 봐야지, 나쁜 면만 보지 마라" 나 "어두운 동그라미에서 벗어나라, 밖은 밝다" 는 말은 하지 마세요. 이 말들의 하위 대사는 그들이 감정을 선택할 여지가 있지만, 감정을 방임하고 절망을 선택했다는 것이다. 이 말들은 예민할 뿐만 아니라, 당신이 신경쓰는 사람을 우울증의 심연으로 더 밀어 넣을 수도 있다.
도발을 사용하지 마십시오. 많은 사람들은 자극이 그들의 고통을 불태우고 그들의 적극적인 행동을 자극할 수 있다고 생각한다. 어떤 사람들은 심지어 좀 더 극단적인 말을 하기도 한다. "네가 나쁘면 내가 너를 떠나겠다." 라고 말하는 것은 마치 내가 이미 너를 포기했다고 말하는 것과 같다. 도전방법은 어떤 적극적이고 효과적인 역할도 할 수 없을 뿐만 아니라, 오히려 그의 우울증을 가중시킬 수 있다.
그들의 고통을 과소 평가하지 마십시오. 우리는 우울증 환자가 너무 예민해서 작은 일이 기분을 어지럽힐 수 있다고 생각한다. 사실, 그러한 태도는 우울증 환자를 수치스럽게 만들 수 있으며, 그들은 무시당하고 무관심한 느낌을 받을 수 있습니다.
논평하지 마라. 당신이 관심 있는 사람과 당신의 관점을 나누는 것은 흔한 일이지만, 이곳의 절친한 친구들은 우리가 관심 있는 사람이 우울증에 걸리면 적극적으로 방법을 강구하고 다양한 지도를 해 줄 것을 경고한다. 출발점은 좋지만 우울증 환자 자체로서는 정말 창피하다. 우리는 친절하게 나쁜 짓을 했다. 정말 유용한 말은 "내가 너를 더 좋게 만들기 위해 무엇을 할 수 있을까?" 입니다.
7. 비교하지 마세요. 우울증을 겪어 본 적이 없고 우울증에 대해 깊은 경험을 한 적이 없다면, 그들의 감정을 이해한다고 쉽게 말하지 마십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 우울증명언) 우울증을 완화하는 데 도움을 주고 있다 해도, 대화가 중단되어 어색한 대화가 될 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 우울증명언)
8. 가능한 한 우울증의 느낌을 이해한다. 우울증에 대한 지식을 스스로 이해하고 오해를 피할 수 있다. 우울증의 기본 지식을 알게 되면 관심 있는 사람에게 더 많은 도움을 줄 수 있다. 동시에, 우울증에는 우리가 더 깊이 탐구해야 할 많은 특징들이 있다.
9. 인내심은 신기한 힘을 가지고 있다. 인내심은 신경쓰는 사람에 대한 가장 강한 지지이다. 당신이 관심 있는 사람에 대해 인내심을 가지고 있을 때, 당신은 얼마나 오래 걸리든, 어떤 치료를 받든, 어떤 어려움을 겪든, 내가 당신 옆에 있기 때문에 신호를 보내고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인내명언) 이런 인내심은 매우 신기한 힘을 가지고 있다. 이 인내심이 있으면 희망이 뒤따를 것이다. 우울증 환자에게 희망은 가장 얻기 어렵다.
우울증 환자에게 지지와 도움을 주는 것은 줄타기와 다름없다. 너는 네가 무엇을 해야 하는지, 무엇을 해서는 안 되는지 주의해야 한다. 무슨 말을 해야 할지, 무슨 말을 해서는 안 된다. 하지만 기억하세요, 당신이 옆에 있는 한, 단지 "무슨 일 있어?" 라고 물어도 무한한 힘을 가져올 수 있다.