또한 1 ,000 마이크로그램 = 1 밀리그램입니다. 1 마이크로그램이1000mg 과 같은 것은 잘못된 것이다.
1? 네슬레 고객 서비스에 전화하다. 플레인 1+2 인스턴트 커피 15g 의 카페인 함량은 봉지당 커피순 함량의 2%, 300mg 입니다. 이 복용량은 약리서의 규정에 따라 대량이다. 그러나 장기 음주자는 그것에 내성을 가질 수 있다. 또 커피를 마시면 열을 내릴 수 없다. 카페인의 주요 역할은 신흥대뇌피질이고, 발열은 면역체계가 병원체 에 미치는 결과이며 일종의 생리 현상이다. 해열은 휴식에 주의하고, 음식은 담백하고, 냉찜질로 물리적으로 식혀야 한다.
2. 고혈압을 가중시키는가?
카페인은 그 진통 작용으로 늘 다른 간단한 진통제와 함께 쓰인다. 그러나, 만약 당신이 장기간 대량으로 복용한다면, 이미 고혈압이 있다면, 대량의 카페인을 사용하면 당신의 상황은 더욱 악화될 뿐이다.
3? 카페인만 있으면 혈압을 올릴 수 있고, 게다가 정서적으로 긴장하면 위험한 승수 효과를 낼 수 있기 때문이다. 따라서 고혈압 위험이 있는 사람은 특히 업무 스트레스가 많을 때 카페인이 함유된 음료를 마시는 것을 피해야 한다. 일년 내내 커피를 마시는 습관이 있는 일부 사람들은 자신이 카페인의 작용에 면역을 한다고 생각하지만 사실은 그렇지 않다. 한 연구에 따르면 커피 한 잔을 마신 후 혈압이 상승하는 시간은 최대 12 시간이 될 수 있다. -응?
4? 골다공증 유발? 카페인 자체는 좋은 이뇨 작용을 한다. 커피를 장기간 많이 마시면 골다공증으로 이어질 수 있어 골량 보존에 악영향을 미치고 여성 골다공증의 위협을 증가시킬 수 있다. 하지만 평소 음식에 칼슘 섭취가 부족한 사람, 운동을 자주 하지 않는 사람, 폐경 후 여성은 에스트로겐 부족, 칼슘 손실, 카페인 대량 등으로 뼈에 위협이 될 수 있다는 전제가 있다. 합리적인 양내에서 즐길 수 있다면, 목이 메지 않는 것을 할 수 있다.