감정 상담은 한 여동생의 이름이다: 결혼 가정 상담. 사실 그들 두 단어는 비교적 비슷하다. 결혼 가정 상담은 심리상담의 한 가지이다. 그래서 우리는 감정 상담을 심리상담의 일부로 이해하고 감정의 해결과 곤혹에 더 집중할 수 있다.
감정이 경영을 필요로 하는 것이지 타고난 것이 아니기 때문이다. 옛사람은 구름이 많고, 사람은 태어나지 않고 안다. 감정에서 한 사람이 태어나면 바로 연애를 하지 않고 감정을 경영한다는 뜻이다. 그것은 한 사람, 대학을 마치고 10 여 년 동안 공부한 후 연애, 결혼, 출산 등에 직면해야 하는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 하지만 10 여 년 동안 공부한 결과, 어떤 선생님도 나에게 연애와 결혼 관리 방법을 가르쳐 준 적이 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)
감정을 관리하는 것은 일종의 능력이기 때문에 배우고 향상시킬 수 있다. 할 수 없기 때문에, 많은 사람들이 감정을 잡을 수 없고, 말을 잘 하지 못하고, 유지할 수 없다. 실연을 하면 몇 달 동안 우울해지고, 심하면 생활에 대한 자신감을 잃을 수 있다. 감정적인 일이 우리에게 이렇게 심각하기 때문에, 우리는 당연히 여러 방면의 지원이 있어야만 우리가 원하는 결과를 얻을 수 있고, 우리에게 원하는 결과를 주고, 우리에게 노력할 수 있는 방향을 제시해야 한다.
방금 실연한 사람에게 사랑하는 사람을 붙잡기 위해 흔히 볼 수 있는 방법은 위챗 문자전화 폭격이다. 친척과 친구들을 통해 교대로 설득하다. 자신을 상대방의 아래층으로 억지로 취하게 하고 큰 소리로 고백하다. 아니면 술에 취해 휴식을 취하면 슬프게도 어쩔 수 없다. 마음속으로는 아직 사랑하지만 어떻게 사랑해야 할지 모르겠어요. 내 감정을 어떻게 잘 관리해야 할지 모르겠다. 마치 내 마음속의 사랑을 어떻게 표현해야 할지 모르는 것 같다. 나는 죽을지도 모르지만, 상대방은 여전히 느낄 수 없다. 결국 스스로 자신을 감동시키고, 스스로 괴로워할 수밖에 없다.
전문적인 감정 상담은 마치 등불처럼, 당신을 감정이라는 길을 따라 걸어갈 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 첫째, 감정적 인 문제를 더 빠르고 정확하게 해결할 수있는 방법과 수단을 제공합니다. 둘째, 이 과정에서, 당신은 제때에 자신의 감정 상태를 빗질하여 감정을 털어놓을 수 있습니다. 셋째, 감정을 어떻게 운영하는지 가르치면서, 상대방이 어떻게 감정을 더 잘 운영할 수 있는지 어떻게 지도할 수 있는지 배울 수 있다. 결국 감정은 두 사람의 일이니 한 사람이 지탱할 수 없다.
감정 상담은 만능이 아니라 모든 문제를 해결할 수 없다. 다만 이렇게 밝은 빛이 있다면 우리를 데리고 함께 갈 수 있다. 적어도 우리는 벽에 부딪히고, 벽에 부딪히고, 머리를 부딪히고, 기절하고, 결국에는 아무 소용이 없을 것이다. 이 과정은 매우 괴로울 수 있다. 괴로운 것은 당신이 그 과정에서 얼마나 심각한 상처를 입었는가가 아니라, 당신의 마음속으로는 당신이 원하는 결과를 볼 수 없다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 나는 당연히 노력을 두려워하지 않지만, 나의 모든 노력은 기대로 가득 차 있고, 나의 기대가 매번 허사가 될 때, 나는 매우 피곤하고 괴로울 수 있다.
그래서 하기 전에 방향을 정해서 한 사람이 당신을 데리고 하게 해야 합니다. 하는 과정에서 상대방의 반응이 좋든 나쁘든 우리는 상담사와 이야기를 나눌 수 있어 상담사가 너를 데리고 한 걸음 더 나아가게 할 수 있다. 이런 지도 하에, 너는 비로소 너에게 속한, 정말 의미 있는 길을 탐구할 수 있다.
그렇지 않으면 혼자 더듬을 때, 항상 다쳐 넘어진다. 당신을 돕는 상담사는 당신이 등불을 메고 앞으로 나아갈 수 있도록 도와주는 것입니다. 나는 이런 일을 하면 어떤 결과를 얻을 수 있는지 잘 보았다. 내가 이 과정에서 넘어져도 누군가 너를 부축해 일으켜 내가 지치지도 않고 괴로워하지도 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
감정을 관리하는 것은 배우고 향상시킬 수있는 능력입니다. 옳은 사람을 만나기 전에, 우리 자신에게 아쉬움을 남기는 것이 아니라 이 능력을 가질 수 있기를 바랍니다.