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비타민 E 는 인체에 많은 장점이 있지만, 병에 약을 투여해야 하며, 함부로 복용해서는 안 된다. 최근의 과학 연구 성과에 따르면 비타민 E 남용은 몸에 무익할 뿐만 아니라 해로울 수도 있다. 장기간 다량의 응용은 잠재적으로 독성이 있으며, 일부는 립염증, 메스꺼움, 구토, 현기증, 시력 흐림, 위장 기능, 성선 기능 장애 등의 증상이 나타날 수 있다. 매일 200~600 밀리그램의 대용량을 장기간 복용하면 혈전성 정맥염, 폐색전증, 하체부종, 면역력 저하 등의 문제도 유발된다.