초보자는 바운서 신발 버클을 쉽게 풀 수 있도록 적절한 높이에 앉아야 합니다. 발을 고정하는 발 패드의 스트랩을 조여 발이 들어갈 수 있도록 발 패드의 고정 부분을 조정해야 합니다. 최적의 위치 윗부분, 특히 발뒤꿈치 위치를 고정하고 끈을 조여주세요. 초보자는 한발로 뛰거나 서지 말고, 충분히 연습한 후 간단한 점프를 시작하세요.
바운서를 연습하고 사용하는 동안 몸 전체의 관절 운동을 촉진하고 근육 조직을 운동하며 뼈의 강도를 강화하고 신체 유연성, 조정력 및 폭발력을 높일 수 있어 더 적합합니다. 활기차고 활동적인 사람들을 위해, 청소년들에게는 키, 체력, 체중 감소, 지능의 효과를 달성하면서 "패션과 속도"의 즐거움을 충분히 경험할 수 있습니다.
동시에 점차적으로 스포츠에 대한 자신감과 자부심을 키워보세요. 과학적으로 입증된 바운싱 스윙은 재미와 지능, 운동이 통합된 패셔너블하고 아방가르드한 레저 스포츠입니다.