48자 태극권
시작, 백학이 날개를 펴고 왼쪽 무릎을 잡고 앞으로 나아가며 왼쪽 단일 채찍, 왼쪽 비파 자세, 밀고 쥐는 자세, 왼쪽으로 움직여 막고 때리기, 왼쪽 으깨서 누르기(새꼬리 잡기) 앞으로 기울이기, 팔꿈치 밑으로 때리기, 상완골 구부리기, 돌아서 손바닥 밀기, 오른쪽 비파 자세, 무릎 안고 때리기, 백뱀이 메시지를 내뱉고, 발을 치고 호랑이 위에 눕고, 왼손으로 때리고, 아래로 펀치하고, 손바닥을 독립적으로 지탱하고, 오른쪽 단일 채찍, 오른쪽 구름 손, 갈기 오른쪽 및 왼쪽 부분, 높이 말을 탐색하기;
발을 오른쪽으로 차서 두 개의 봉우리가 귀에 닿도록 하고, 발을 왼쪽으로 차고, 주먹으로 손을 가리고, 해저바늘을 차고, 등을 번쩍이고, 오른쪽과 왼쪽 다리를 분리합니다 , 무릎을 껴안고 앞으로 나아가기, 물개처럼 올라가서 공격하기, 왼쪽 구름 손, 오른손으로 때리기, 좌우로 이동하기, 뒤로 물러서 손바닥 건너기, 가상 스텝으로 손바닥 누르기, 손바닥 독립적으로 잡기 , 말 자세 자, 돌아서 크게 스트로크하고, 손바닥을 아래로 들고, 일곱 별을 향해 나아가고, 독립적으로 호랑이를 건너고, 돌아서 연꽃을 휘두르고, 활을 구부려 호랑이를 쏘고, 이동하여 막고 오른쪽으로 두드리고, 오른쪽으로 쥐고 누르고, 손을 교차하고 자세를 닫습니다.
추가 정보:
48태극권은 다음과 같은 중요한 특징을 가지고 있습니다:
1. 수행하기 쉽고 인기가 높습니다.
2. 체력 강화 및 신체 강화, 의학적 효과.
3. 콘텐츠가 풍부하고 액션이 포괄적입니다.
4. 우아한 움직임은 감성을 키워줍니다.