기력기구: 밀기, 당기기, 들기, 단일 평행봉, 허리 돌리기, 발차기, 윗몸 일으키기 의자 등 어느 정도 사용 강도가 있습니다. 유산소 운동은 신체의 작용에 대해 많은 사람들이 알고 있는데, 주로 심장, 폐, 혈관 등의 장기 기능 개선에 관한 것이다. 심폐기능을 발전시켜 신체의 각 조직, 장기에 산소를 충분히 공급할 수 있고, 개방된 혈관의 수를 늘리고, 그 입을 늘려 산소를 각 조직, 장기에 충분히 보내고, 그 기능을 가장 좋은 상태로 유지할 수 있다. 기능기구: 지역사회, 공원이 비교적 적어 편마비 환자에게 매우 유용한 좌우 다리 훈련 등의 기기와 같다. 헬스 경로는 대체로 유산소 운동기구, 기력기구, 기능기구 세 종류로 나눌 수 있다. 그 기능 중 하나는 관절 기능을 바꾸는 것입니다. 하나는 근육의 질을 바꾸는 것, 즉 근육과 지방의 비율 (체질지수 BMI) 을 바꾸는 것이다. 당뇨병과 비만은 상관이 없다. 이는 근지비와 관련이 있어야 하고, 근지비율을 바꾸는 것은 당뇨병 환자가 해야 할 일이다. 유산소 운동기구로는 타원기, 우주유영, 롤러, 보트 타기 등이 있습니다.