배드민턴 플레이 방법: 라켓을 올바르게 잡고, 타격 각도에 주의하며, 몸의 무게 중심을 낮추세요.
1. 올바른 그립.
연습에 앞서 배드민턴 라켓을 잡는 올바른 방법을 먼저 익혀야 합니다. 먼저 엄지손가락의 첫 번째 관절을 사용하여 라켓 핸들의 왼쪽 수직면을 잡은 다음 V자 형태로 정렬합니다. 검지와 엄지의 호랑이 입. 라켓 윗면의 오른쪽과 오른쪽 윗면의 교차점에서 중지와 검지가 약간 떨어져 라켓 바닥에서 돌아갑니다. 마지막으로 약지, 중지, 새끼손가락을 사용하여 라켓을 단단히 잡고 라켓 바닥과 같은 높이가 되도록 합니다.
2. 타격 각도에 주의하세요.
공을 칠 때 라켓의 각도를 크게 하고, 라켓을 휘두를 때 최대한 베이스라인과 평행이 되도록 노력하세요. 또한, 타격 지점이 들고 있는 라켓 쪽의 어깨 위에 있는지 확인하고 공을 칠 때 팔뚝을 빠르게 바깥쪽으로 돌린 다음 기울어진 라켓 면을 이용해 배트 엉덩이 측면을 빠르게 잘라냅니다. . 이는 공 자체의 회전 속도를 가속시켜 공이 빠르게 패스하고 떨어지도록 하여 상대에게 더 큰 압박을 가할 수 있다.
3. 몸의 무게중심을 낮추세요.
배드민턴을 칠 때 몸의 무게중심을 적절하게 낮춰야 공이 더 빠르고 안정적이게 된다. 하지만 무게중심을 너무 낮게 누르지 않도록 주의해야 합니다. 그렇지 않으면 공을 쳤을 때 참기가 힘들어 공이 아웃 오브 바운드가 될 수 있습니다.