광고된 체중 감량 약은 믿지 마세요. 모든 것이 안전합니다.
다음은 저의 체중 감량 방법입니다. 지속하는 한 절반 안에 결과를 볼 수 있습니다. 달
1. 간식을 먹지 마세요
2. 매운 음식을 먹지 마세요
3. 배가 고프면 과일을 드세요. . 기름지고 고기가 많은 음식을 먹지 마세요(가장 중요한 부분입니다) )
4. 아침과 점심을 든든히 먹습니다
5. 10시 30분경에 잠든다)
6. 허벅지 바깥쪽을 더 자주 때린다. (엉덩이 바깥쪽부터 무릎 바깥쪽까지)
7. 우유)