1. 간식 섭취량 조절: 합리적인 다이어트 계획을 세우고 아기가 매일 섭취하는 간식의 양을 제한하세요.
2. 건강한 간식 선택: 과일, 야채, 견과류 등 저당, 저지방, 저염이 함유된 건강한 간식을 선택하세요.
3. 고칼로리 간식 피하기: 감자칩, 초콜릿 등과 같은 고칼로리, 고지방, 고당 간식을 아기에게 주지 마십시오.
4. 올바른 식습관 확립: 아기에게 건강한 식습관을 길러주고 언제 간식을 먹어야 하는지 알려주세요.
5. 아기의 운동량을 늘리십시오: 건강한 신체 발달을 촉진하고 간식에 대한 의존도를 줄이기 위해 아기의 운동량을 적절하게 늘리십시오.
6. 아기와 대화하기: 아기가 간식을 좋아하는 이유를 이해하고 너무 많은 간식이 신체에 미치는 해로움을 이해하도록 도와주세요.