동충하초 3 ~ 4 개 정도를 취하여 맑은 물을 씻어서 컵 (보온컵이 가장 좋음) 에 넣고 섭씨 90 도 안팎의 끓인 물로 우려낸 다음 잠자리에 들기 전까지 여러 번 마셔 동충초를 전부 씹어 먹는다.
끓이면 약한 불로 끓여 시간이 짧아야 하고, 한 번에 6~10 분 정도 끓여야 하고, 물이 끓으면 바로 마셔야 하고, 마시면서 물을 첨가해야 한다.
끓인 후 동충하초 물 색깔이 가장 깊을 때 영양이 가장 풍부할 때 동충하초 물이 희어지거나 하얗게 될 때 마시지 말고 동충하초를 먹을 수 있다. 충초차 한 주전자는 적어도 30 분 동안 마실 수 있고, 물을 4-6 번 첨가할 수 있다.
확장 자료
동충하초 형성 원인
동충하초는 박쥐 나방이라는 동물로, 충란을 지하에 생산해 누에아기 같은 유충으로 부화시킨다. 또 물을 거쳐 지하에 침투하여 박쥐 나방의 유충 기생을 전문적으로 찾고 유충체의 영양을 흡수하는 포자가 있는데, 빠르게 번식하는 것을 충초곰팡이라고 한다. 균사가 천천히 자라면서 유충도 천천히 자라면서 땅을 뚫고 나왔다.
균사가 벌레로 가득 찰 때까지 유충은 죽는다. 바로 겨울이다. 이른바 동충이다. 기온이 올라가면 균사체는 동충충의 머리에서 서서히 싹트고 풀 같은 곰팡이 자리를 자라게 된다. 하초라고 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언)
곰팡이 자좌의 머리에는 자낭이 들어 있고 자낭에는 포자가 숨어 있다. 자낭이 익으면 포자가 흩어져서 다시 박쥐 나방의 유충을 기주로 찾는 것이 동충하초의 순환이다.