1. 소다수는 약알칼리성이다. 그러나 우리는 모두 산성 식품인 고기와 생선을 매일 많이 섭취하여 인체 내 환경을 약산성으로 만든다. 따라서 산-염기 균형이 필요합니다. 그렇다면 알칼리성 식품을 더 많이 섭취하는 것이 건강에 더 유익합니다(위장병 병력이 없는 경우).
2. 탄산수는 위산을 중화시키기 때문에 위장 영양에 좋습니다. 위산 분비가 부족한 경우
탄산음료를 장기간 마시는 것도 해로울 수 있습니다.
3. 탄산수는 소화불량, 변비 증상 완화에 도움이 됩니다.
4. 미용: 탄산수는 항산화 효과가 있어 피부 노화를 예방할 수 있습니다. 레몬+소다수:
식욕 증진, 피부 노화 예방, 피부 미용에 도움을 줍니다.
다만 장기간 음용할 경우 건강에 영향을 미칠 수 있는 인공 감미료 및 향료의 과잉 섭취에 주의해야 합니다.