대부분의 회사 프로그래머들은 야근을 한다. 손에 일을 끝내지 않으면 계속 누적되어 그때까지 업무 임무를 완수할 수 없다.
프로그래밍에는 엄청난 정신적 투자가 필요하기 때문에 종종 몇 시간이 걸려야 흩어진 생각을 이어 일을 계속할 수 있다.
사실, 낮에 어떤 작업이든 한다. 어쩔 수 없이 대처해야 할 중단, 중요한 인물의 방문, 답변이 필요한 이메일이 쇄도하고 있다. 그래서 다른 사람들이 모두 잠을 잘 때만 대부분의 일을 할 시간이 있다.
밤에 밝은 광원을 장시간 응시하면 수면 시스템이 작동하는 시간이 지연됩니다.
이런 순환을 유지하면 휴식 방식이 서서히 바뀐다. 더욱 흥미로운 것은 취침 시간이 새벽 3 시와 새벽 4 시 사이에 들어서면 시점이 더 이상 뒤로 미뤄지지 않고 이런 균형을 유지하는 것으로 조사됐다.
요컨대 프로그래머가' 밤 올빼미' 인 이유는 밤에 일하는 데 시간 제한이 없기 때문에 코드를 좀 더 편하게 쓸 수 있는 방법을 선택할 수 있고, 뇌는 늘 정신을 산만하게 하지 않고 밝은 디스플레이는 정신을 차릴 수 있기 때문이다.